Посоветуйте тренажерчик маленький домой. Силовыми упражнениями нет сил заниматься, просто для тонуса, для движения
Посоветуйте тренажерчик маленький домой. Силовыми упражнениями нет сил заниматься, да и вообще, лишним весом не страдаю. Просто для тонуса, для движения.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать?
- через 10 лет встанет вопрос жилья для дочери. стоит ли сейчас напрягаться и брать в ипотеку квартиру
- есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в
- как вам внешность сабрины карпентер?
- как вы думаете, почему мастера не записывают? неужели не нужна работа? пишешь им, чтобы записаться,
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- тест: тебе нужно питаться 5 раз в день? порции должны быть небольшими?
- привет всем!!! у меня аллергия на работу все в порядке было утром, а по дороге, по мере приближения
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
nst1kj3ec3 08.09.24 15:32 (ответ для: сладкое озеро)степпер - что про него скажете
-
nst1kj3ec3 08.09.24 15:27 (ответ для: сладкое озеро)сладкое озеро писал(а): Живот то на месте, а вот таз двигается и то очень мало
что значит неэффективный? - как вам внешность сабрины карпентер?
- как вы думаете, почему мастера не записывают? неужели не нужна работа? пишешь им, чтобы записаться,
- что из этого является современным? какой бы себе взяли на зиму?
- парень заказал мне белье, я отказывалась, настоял сам, а сегодня не выходит на сайт, но прислал чек!
- взяла кредит для мужчины, а он его не платит! за день до платежа, снова поссорились. на утро холодно
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало!
- тест: у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?
- всем прекрасного настроения
-
nst1kj3ec3 08.09.24 15:27 (ответ для: РезультатЕжеден)РезультатЕжеден писал(а): Поприседай
сил нет... -
РезультатЕжеден 08.09.24 15:27Поприседай
вес 65.8 кг баллы 364 60 70 -
сладкое озеро 08.09.24 15:24 (ответ для: nst1kj3ec3)
Живот то на месте, а вот таз двигается и то очень мало)nst1kj3ec3 писал(а): Скакалка не подходит, внизу живет сумасшедшая бабка, прискачет жаловаться. А от обруча двигается только живот? Ноги и руки не двигаются -
nst1kj3ec3 08.09.24 15:22 (ответ для: сладкое озеро)сладкое озеро писал(а): Обруч, хулахуп, скакалка
Скакалка не подходит, внизу живет сумасшедшая бабка, прискачет жаловаться.
А от обруча двигается только живот? Ноги и руки не двигаются - не знаю, как мч отказать во встрече! мне стало скучно с ним и неинтересно. или сходить на встречу и
- постоянно гостит один и тот же гость вк, таких бывает даже штуки три, это реальные люди? или это бот
- женщина 1,5 года отсидела в декрете, пришлось выйти на работу, муж не работает. вы бы стали помимо
- у дедушки инсульт, поднялась температура. о чем это говорит? он в сознании, но кормление через зонд,
- у вас есть в окружении такие люди, которые весной и летом нормальные, а осенью и зимой становятся
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- тест: твой организм стал жертвой личных проблем или обладаешь психологическим благополучием?
- всем доброго утра! еду на работаньку, работу работать. мою идею создать музей русского быта
-
сладкое озеро 08.09.24 15:21Обруч, хулахуп, скакалка)
-
nst1kj3ec3 08.09.24 15:20На фитнес-резинки нужны силы. После резинок у меня упадок сил и слабость, нет энергии. Нужно легкое что-то.
главная | в темы | вход |
в меня очередной альфонс влюблен! коллега его активно науськивает познакомиться со мной! сэкономишь » | 13 | |
есть ли у вас нелюбимые марки одежды, обуви, белья? которые разочаровали, изменилось качество в худшую » | 20 | |
отношения на расстоянии обречены? преодолеть расстояние по причинам, независящим от обоих, невозможно, » | 29 | |
если парень хочет жить с мамой, он маменькин сынок? даже если оформим ипотеку и переедем в другой город, » | 32 | |
встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » | 39 | |
грусть и тоска навеялись. я - самая непримечательная, серая мышь. через 3 недели др, а он меня не радует! » | 24 | |
какие процедуры и уход за собой вас сделают более счастливыми? » | 25 | |
недовольно спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала. он засмущался и ушёл. к чему этот » | 2 | |
зубы разваливаются, забитые поры. я красивый? девушки не смотрят, я девственник. » | 76 | |
это знак? увидела сейчас картинку » | 40 | |
есть ли у вас стандарт мужчины? какого бы хотели? » | 31 | |
как вам фигура? какие недостатки? сколько лет по телу? » | 96 | |
не сложились отношения с администратором. всех по имени, меня по фамилии, вечно не отпускает когда отпрашиваешься. » | 53 | |
ваш муж скажет - хорошо, милая, переспи с любовником, попробуй, лишь бы тебе было хорошо! » | 103 | |
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » | 57 | |
папе нужна бритва электрическая, не могут выбрать, прошлые все не очень были. может, знаете какой вариант » | 58 | |
зачем написал? он админ группы. я давно туда фото в белье кидала. больше там не сидела. » | 25 | |
у мужчин встает на возраст! расцветает от любой 20-летней пухлой малолетки! самому за 40. сказал, что » | 42 | |
мамы школьников, как настроены на новый учебный год? к первому сентября приподнятое настроение или уныло-грустное, » | 65 | |
с каким цветом волос мне лучше? на данный момент, я блондинка. » | 28 | |
сын кинул мне сразмаху хлопушкой по лицу! рассечение носа. что бы сделали вы. ребенку 4 года. » | 17 | |
посоветуйте смешную комедию! любого года. хочу искренне посмеяться, а то, что ни включу, ничего интересного. » | 9 | |
стоит ли убирать квартиру перед съездом, если хозяин не отдает залог? его не волнует, что при следующем » | 113 | |
какую юбку выбрать: джинсовую или черную? хочу купить длинную на осень. » | 15 | |
куда бы вы полетели отдыхать? планирую в ноябре куда-нибудь полететь отдыхать, но не знаю куда. я была » | 59 | |
заметили, что вокруг тотальное неуважение к девушкам? прямо нужно отстаивать свои границы, быть стервой! » | 66 | |
пришли приветственные смайлы в телеграм. на аве оказалась машина бывшего коллеги, я её сразу узнала. » | 18 | |
подойдет ли молодой красивой девушке без вредных привычек из небогатой семьи нищеброд из семьи алкашей? » | 29 | |
было ли у вас, что после смачной близости мужчина влюбился или привязался сильнее? » | 14 | |
знаете людей, которые женились только потому, что часики тикали? выходили за нелюбимого, первого встречного. » | 11 | |
еще несколько фоток с пилона! какое больше нравится? » | 20 | |
что можно сказать про особенности мужчины, если он дева по гороскопу? » | 17 | |
заместитель директора стал собирать подписи у девушек, что до них не домогались, но у меня подпись не » | 2 | |
мужчины никогда не удаляют номера. в истории просмотров были те, с которыми я прекратила общение несколько » | 6 | |
я вам не пробью товар до тех пор, пока вы со мной не поздороваетесь! и больше улыбайтесь. я просто обалдела. » | 20 | |
как понять тёплые слова: все хорошо, ты молодец, все сможешь? так приятно стало! как бы вы отреагировали » | 13 | |
кто делал одноэтапную имплантацию после удаления зуба? как проходило восстановление? были ли отеки и » | 16 | |
наращенные реснички выглядели на моих глазах как стрелки, а мне не идут стрелки! почему они так выглядели? » | 6 | |
зачем парень шлет свои фотки, видео, селфи? у него есть девушка » | 7 | |
что такое любовь? » | 11 | |
я в тупике! дочь совершенно не реагирует на просьбы. ей почти 13 лет. ощущение, что я ее уже ненавижу. » | 80 | |
увидела недавно вк в ленте возможно, вы знакомы страницу со своей фамилией и именем, но на странице » | 12 | |
начальник пришел в общежитие и спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала! я сказала: » | 6 | |
какой бренд телефона купить, который не будет тормозить через пару лет и держит зарядку весь день? » | 27 | |
стоит ли делать мелирование с кудрявыми волосами? у меня русые волосы, довольно много седины появилось, » | 2 | |
вы когда-нибудь обращались к психотерапевту? помог или нет? как долго ходили? или если справлялись с » | 40 | |
мужчина должен быть локомотивом, а не тележкой! замуж выходила из жалости и не кинула его после дтп. » | 42 | |
постоянно вижу некрасивых пожилых мужчин с красивыми молодыми женщинами! завидую таким, но наверное » | 103 | |
мне 32, привязался мальчик 24 года! очень красивый даже, красивое тело, без всяких возрастных загонов, » | 55 | |
какие женские курсы по саморазвитию вы хотели бы пройти? какие проходили? применяете? » | 27 | |
вы удаляли переписку у себя и у парня? почему так делали и как реагировал парень? » | 16 | |
вы бы общались, почитали бы своих родителей в их старости, если они вас не воспитывали? ухаживали за » | 13 | |
как ухаживаете за кожей на локтях, коленях, на ягодицах? бывает ли там гусиная кожа? скрабите, питаете? » | 2 | |
есть ухоженная, а есть - холённая женщина, чем они будут отличаться? » | 105 | |
не взяли даже в регистратуру на маленькую зарплату! уже руки опускаются, прицепилась к пустой трудовой! » | 20 | |
а почему здесь не пишут девушки из читы, благовещенска, улан-удэ? почему здесь только максимум некоторые » | 56 | |
это длинные волосы? стали бы убирать см 10? » | 18 | |
в каких женщин влюбляются? и в стерв и в шалав, и в изменщиц! а в в меня ни разу мужчина по-настоящему » | 53 | |
какие анализы сдать при сильном выпадении волос? стоит только дотронуться, и они просто клочьями отваливаются. » | 33 | |
какая это машина? кто разбирается, подскажите, что за машина? » | 5 | |
используете масло для душа? масло каких производителей стоит потестировать? было у меня дорогое масло » | 25 | |
почему, после рождения ребенка, отношения ухудшаются? » | 38 | |
нормально ли помогать мужчине финансово? мне нежалко денег, но не войдет ли это у него в привычку? не » | 48 | |
сколько у вас стоит проезд в автобусах и маршрутках? сделали бесплатный проезд в автобусах детям до » | 110 | |
как у вас складывались отношения с влиятельным человеком, который к вам проявлял интерес, но вы отказали? » | 20 | |
зачем мужчина зовет в гости меня и моих родителей? раньше никогда не звал и виделись они всего 2 раза. » | 12 | |
как вам этот мужчина внешне? » | 20 | |
весь вечер пожирал меня глазами и не перезвонил. а тут он мои посты в соц.сетях стал лайкать » | 19 | |
муж не высыпается, выпивает и предъявляет претензии, что я плохая хозяйка! почему он позволяет себе » | 28 | |
как спасти собаку? нашелся один умник с угрозами мол убирайте собаку, мою любимицу иначе будет худо. » | 21 | |
если мужчина говорит на свидании, что не очень зарабатывает, пойдете ещё на встречу или для вас это » | 12 | |
почему женщинам так важен статус жены? что вам это даёт? » | 25 | |
любите ли вы авокадо? какие вкусные салаты, блюда, проверенные вами, с ним можно приготовить? на дачу » | 18 | |
друг говорит, что сейчас трудно найти девушку без запросов и понтов! получает 270 тысяч, женат, есть » | 114 | |
что за тренд пошел? девушки со своими мч как с ума посходили, корчат рожи и кривляются: мы идеальная » | 29 | |
с молодости ем как слон! на праздниках могу заточить за 3 мужиков. один раз наелась так, что из-за стола » | 38 | |
от антидепрессантов начали трястись руки. это допустимая побочка? в целом эффект есть и он мне нравится » | 95 | |
взял ипотеку и машину и вечно нет денег! стал просить в долг по мелочи. это нормально или это только » | 15 | |
у вас было такое, что вы интуитивно чувствовали от человека интерес и потом это оказалось правдой? » | 7 | |
что подарить начальнице на прощание? на память подарить, чтоб и не ерунда, но и недорого. работали хорошо, » | 11 | |
есть ли здесь те, кто разочаровывался в своей работе, но продолжал работать? по какой причине? надолго » | 13 | |
что плохого в хвастовстве? у меня во всех соцсетях стоит статус: папа принцессы. за моей спиной все » | 19 | |
за подругой бегал мужик, обещал ей и телефон, и машину, а как только перевёз к себе, началось: вали » | 14 | |
временно неработающие девушки, как вы просите у мужа деньги? денег ни на что не просила. осталась без » | 155 | |
месяц назад должна была быть роспись, клялся в любви, в итоге у него новая девушка, выставляет с ним » | 44 | |
вчера был день советского кино! кто смотрел фильм неисправимый лгун? фильм замечательный - рекомендую » | 14 | |
вы путешествуете одна? летали в другие страны? не одиноко, не страшно одной? » | 31 | |
тут есть те, кто любит и пьет латте или капучино каждый день? я как повадилась покупать латте каждый » | 66 | |
мужчины постоянно обсуждают знакомых женщин и просто проходящих? говорят, если замечают симпатичную » | 18 | |
смогли бы вы жить с зарплатой 30 тысяч? » | 24 | |
как думаете, когда стоит разводиться или расставаться с парнем? » | 13 | |
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » | 103 | |
мужчины смотрят мои сторизы, но не подписываются! зачем они это делают? а если это делаете вы, то почему? » | 7 | |
почему меня привлекают мужчины-психопаты, манипуляторы? не путать с теми, кто бьёт. меня не били никогда. » | 20 | |
вы реагируете на новые подписки в соцсетях парня? если подписка - девушка, спрашиваете у него кто это? » | 15 | |
не понравилось новая работа! обучения не было. технолог - неприятная женщина. я задала вопрос, а она » | 27 | |
как вы думаете должна ли я встречать родственницу на вокзале, если у меня нет возможности забрать ее » | 75 | |
что тебе интересно в жизни? и что я должна ответить незнакомому человеку?! вас не раздражают такие вопросы » | 61 | |
если болит одна грудь, сначала к гинекологу или терапевту? а потом к маммологу? ощущение, что внутри » | 9 | |
предстоит снять квартиру от хозяина без агентств. просто на словах отдавать деньги не хочу! что проверить? » | 4 |
новая_я_) +582 | отдыхаем» |
+8 +4 |
ЯРыба@ +1165 | привет девочки поехали мы короче в отпуск, сегодня целый день у нас сборы» |
+7 +8 |
OLIVOCHKA))) +2847 | производители спортивного питания сбились с ног в поисках самого изолированого» |
+2 +6 |
OLIVOCHKA))) +2847 | всем доброго утра! на дачу не поехала, что то устала я. да и работаю я» |
+16 +12 |
Аленька26 +4728 | приветик, мои золотые, отличной всем суботы.» |
+22 +13 |
Шмидт +2176 -1 | пошла готовить, а то всё никак попу оторвать от кресла не могу. так хорошо» |
+4 +14 |
Mmdms +988 | всем хорошего вечера. работы полно, только вот присела. но завтра уже» |
+5 +5 |
Аленька26 +4728 | едем сегодня на любимую даченьку, дачушку.» |
+57 +13 |
Аленька26 +4728 | спала сегодня прям отлично, выспалась от души.» |
+9 +12 |
Совушка ДВ +1642 | 15.09.2024 дневник номер 4» |
+10 +18 |
KissЮлик +2723 | вчера находила нормально и у меня вышло 850 шагов. сегодня планирую тоже» |
+3 +5 |
OLIVOCHKA))) +2847 | что то я никак из дома не выйду. то одно,то другое. может это второй» |
+5 +7 |
Mmdms +988 | пашка так смешно ел пол-сосиски. сначала гонялся за ней по двору, потом» |
+6 +8 |
SSS112 +1694 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+3 +5 |
ЯРыба@ +1165 | привет всем учебный год , и тут же пробки.планирую к терапевту записаться,» |
+19 +15 |
OLIVOCHKA))) +2847 | пойду ка я на рынок схожу!может творог куплю,а может лапки) люблю их,на» |
+29 +12 |
Совушка ДВ +1642 | 1.09.2024 дневник номер один» |
+41 +21 |
Шмидт +2176 -1 | готовить сегодня ничего не буду, некогда мне. сначала премьера, потом» |
+7 +18 |
Лисёночек 68 +1012 | день 2. прошли 1715 шагов по браслету, а вот тут по телефону разница» |
+6 +9 |
Ринуся +797 | всем приветик» |
+12 +12 |
Шмидт +2176 -1 | сегодня с собой на танцы оли возьму гоголя вечера на хуторе близ диканьки.» |
+8 +11 |
Шмидт +2176 -1 | приветик, у меня сегодня выход в свет - иду на премьеру короткометражного» |
+10 +18 |
ЯРыба@ +1165 | лежу лежу. сейчас как побегу эх понедельник.доброе утро.кофе овсянка.» |
+13 +17 |
13th Month | ура выходной. конечно же в деревне. сегодня хочу докрасить окошки, верне» |
+2 +1 |
KissЮлик +2723 | всем хорошего воскресного дня. сегодня нужно начать готовиться к диете» |
+2 +6 |
KissЮлик +2723 | почти половину персиков переработала и уже поставила в сушку. пока вышло» |
+5 +9 |
Svetlanкa +2599 +1 | привет всем! спала сегодня отлично, разбудил будильник, надо было вставать» |
+4 +20 |
KissЮлик +2723 | вчера мне мои принесли огромный пакет персиков домашних. они правда маленькие,» |
+5 +8 |
Ринуся +797 | сегодня все на дачу, а мы обратно» |
+2 +6 |
Svetlanкa +2599 +1 | привет всем натопала вчера нормально, но днём не гуляла, с работы раньше» |
+9 +18 |
Совушка ДВ +1642 | 12.09.2024дневник номер четыре.» |
+25 +25 |
Шмидт +2176 -1 | как же я ждала воскресенья. пока ещё в режим не вошла, немного нервно» |
+4 +9 |
Svetlanкa +2599 +1 | привет всем! сегодня прям очень хочется с работы пораньше смотаться,» |
+18 +15 |
Шмидт +2176 -1 | пока у меня сумасшедший период - расписание пока плавающе и у детей,» |
+5 +11 |
OLIVOCHKA))) +2847 | кажется у меня сгорела стиралка, только что. прискорбно. я е открыла,а» |
+35 +11 |
Совушка ДВ +1642 | 14.09.2024 дневник номер 2» |
+17 +19 |
KissЮлик +2723 | всем доброе утро. сегодня хорошо выспалась. легла вчера очень рано и уснула,» |
+5 +8 |
Совушка ДВ +1642 | 15.09.2024 дневник номер 3» |
+7 +15 |
liliya26 +862 | всем хорошего дня. что то я выпала из реальности. вроде заполняла дневники.» |
+13 +13 |
OченьBезучая +669 | кто ищет, тот всегда найдёт.» |
+4 +12 |
Ш@хиризада +550 | доброе утречко и отличного настроения» |
+3 +12 |
Тили +724 | 15 сентября, воскресенье. (3:38)» |
+18 +1 |
Совушка ДВ +1642 | 14.09.2024 дневник номер 4» |
+13 +18 |
Ш@хиризада +550 | доброе утречко и отличного настроения» |
+12 +9 |
Mmdms +988 | ужастик посмотрю и спать. надо нервы подправить» |
+5 +3 |
Ш@хиризада +550 | отличного настроения и солнечной суботы , сегодня устроила день стирки» |
+3 +5 |
Mmdms +988 | шашлычка хочется что-то. пятница) и устала я как собака, хоть и дома.» |
+5 +6 |
Шмидт +2176 -1 | кавказская пленица» |
+5 +10 |
Ринуся +797 | удачного воскресенья» |
+1 +7 |
Mmdms +988 | туго вяжется новый пуловер) вроде и рисунок очень просто, но ошибаюсь» |
+2 |
Совушка ДВ +1642 | 14.09.2024 дневник номер 3» |
+12 +16 |
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- гороскоп на 2020 год: козерог
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- гороскоп на 2020 год: рыбы
- все диеты»
- ты в отличной физической форме или стоит хотя бы начать чаще ходить пешком?»
- ты хорошо адаптировалась к зиме или чувствуешь усталость?»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
- ты удачливая или достали неудачи?»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |