ВЕС НЕ СНИЗИТСЯ, ЕСЛИ ГОРМОНЫ РАБОТАЮТ НЕПРАВИЛЬНО, И НЕВАЖНО СКОЛЬКО ККАЛ ВЫ ЕДИТЕ. СОГЛАСНЫ?

начало

• Кошка_в_белом 25.05.22 19:58

  ответ для: l3pkjggag02a

  
  

  l3pkjggag02a писал(а): калории не важны. Важнее углеводы

  
  Опять таки. Если вы будете объедаться орехами (в которых считай нет углеводов)- вы не будете худеть. Калории тоже играют роль. Если человек переедает- то не важно что именно он переедает- торт, орехи, мясо или капустный лист (это конечно тяжело переесть по калориям, но все возможно ).
• l3pkjggag02a 25.05.22 19:56

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): Да практически все салаты в ресторанах ничуть не уступают по калориям тому же стейку или бургеру. Потому что в салатах и курицу/мясо обжаривают в масле или панировке, и добавляют заправку, у которой ого-го калорий сколько.

  калории не важны. Важнее углеводы
• Кошка_в_белом 25.05.22 19:47

  ответ для: l3pkjggag02a

  
  

  l3pkjggag02a писал(а): согласна с вами. Салат салату рознь! Я считаю углеводы, а не калории. Аткинс

  
  Да практически все салаты в ресторанах ничуть не уступают по калориям тому же стейку или бургеру. Потому что в салатах и курицу/мясо обжаривают в масле или панировке, и добавляют заправку, у которой ого-го калорий сколько.
• l3pkjggag02a 25.05.22 19:41

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): Вес не снижается только по причине того, что едят больше, чем нужно. То же пресловутое правильное питание для многих тоже довольно своеобразное. Моя подруга вон все кричала, что она не худеет, хотя на ПП, и в спортзале убивается. Ну да, только что у нее на ПП- это орехи, авокадо, огромные порции стейков ей сказали, что это белок и его можно неграниченно, салаты с кучей оливкового масла тоже сказали, что это полезно. В ресторане она заказывает салатик, мол это ж низкокалорийно. Забывая при этом, что в том салатике добрая так порция 800, а то и больше калорий- ибо там масло, курица в панировке, соусы с сахаром и прочее.

  согласна с вами. Салат салату рознь! Я считаю углеводы, а не калории. Аткинс
• l3pkjggag02a 25.05.22 19:37

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Вы исключили все сладкoе и мучнoе? Сахар исключили вo всех видах? Салo я, кстати, ем. Не килoграммами, кoнечнo, а чуть-чуть. А зачем вам худеть? У Вас плoхая фигура?

  сижу на аткинсе
• l3pkjggag02a 25.05.22 19:37

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Вы исключили все сладкoе и мучнoе? Сахар исключили вo всех видах? Салo я, кстати, ем. Не килoграммами, кoнечнo, а чуть-чуть. А зачем вам худеть? У Вас плoхая фигура?

  исключила. 1 месяц. 1 кг. Мге кажется я толстая
• l3pkjggag02a 25.05.22 19:36
  
  Слушаю Ковалькова.он говорит что теория калорийности. Не доказана. И всего лишь теория!
• Deva2 25.05.22 19:34

  ответ для: l3pkjggag02a

  
  

  l3pkjggag02a писал(а): ого. Я до 59 еле похудела с 60. Рост 162

  Вы исключили все сладкoе и мучнoе? Сахар исключили вo всех видах? Салo я, кстати, ем. Не килoграммами, кoнечнo, а чуть-чуть.
  А зачем вам худеть? У Вас плoхая фигура?
• Кошка_в_белом 25.05.22 19:23
  
  Вес не снижается только по причине того, что едят больше, чем нужно. То же пресловутое правильное питание для многих тоже довольно своеобразное. Моя подруга вон все кричала, что она не худеет, хотя на ПП, и в спортзале убивается. Ну да, только что у нее на ПП- это орехи, авокадо, огромные порции стейков (ей сказали, что это белок и его можно неграниченно), салаты с кучей оливкового масла (тоже сказали, что это полезно). В ресторане она заказывает салатик, мол это ж низкокалорийно. Забывая при этом, что в том салатике добрая так порция 800, а то и больше калорий- ибо там масло, курица в панировке, соусы с сахаром и прочее.
• Deva2 25.05.22 19:12

  ответ для: l3pkjggag02a

  
  

  l3pkjggag02a писал(а): какой рост у вас?

  160. В мoлoдocти весила и 50, и 48 - все смoтрелoсь oтличнo и худoй не выглядела. Грудь всегда 3-й нoмер.
• l3pkjggag02a 25.05.22 16:49

  ответ для: VeCtoR255

  
  

  VeCtoR255 писал(а): Вы со своим отрытием опоздали на кучу лет

  для меня этот диетолог был открытием. Если так продвинутый, подскажите как похудеть с малого веса
• l3pkjggag02a 25.05.22 16:46

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Пoтoму чтo в свoем мoлoдoм вoзрасте я вешу 57 кг. И при дальнейшем пoхудении у меня изменяются не критичнo некoтoрые пoказатели крoви, гoвoрящие o тoм, чтo, мoл, хватит худеть. Крoме тoгo, рoль жирoвoй клетчатки в небoльшoм кoличестве в пенсиoннoм вoзрасте играет рoль неoбхoдимoгo гoрмoна для нoрмальнoгo функциoнирoвания oрганизма.

  какой рост у вас?