ответ для: milch_waffel
Эммм, я не написала что “нельзя орать“, я написала “необязательно орать“. Это разные вещи. Да и орут по разному. Одна с умом орёт, на дыхании, инстинктивно облегчая себе процесс. Другая проорется так, что сосуды в глазах полопаются и сама себя доведет до паники. И да, техники дыхания придумали не просто так, это помогает облегчить болевые ощущения, даже в случае стимуляции. Знаю, потому что меня саму стимулировали. И, кстати, попытка массажа поясницы мне была очень неприятна.