вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СКОЛЬКО НАБРАЛИ? ЗА 3 ДНЯ ЗАСТОЛЬЯ НАБРАЛА БОЛЬШЕ 3 КГ! МНЕ ЕЩЕ ДОЕДАТЬ САЛАТЫ!

Увы и ах, не смогла я себя удержать на нг..(( За 3 дня застолья набрала больше 3 кг..А мне еще завтра “доедать“ салаты..(( С воскресенья разгрузочный день проведу и после всю неделю буду ограничивать себя, составлю меню. В общем,я уже в переживаниях за свои килограмушки.( Есть такие же как я ?)Как прошло ваше застолье?)Кто как я налопался,а кто смог удержаться и сохранить фигуру?)Делимся.))

следующая тема»
регистрация»

автор: Miss_Isabella, 01.01.21 16:14 все темы»
комментарии: +63, просмотры: +11302
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • Я не понимаю, это сколько же нужно съесть, чтоб так сильно поправиться! Я тоже набираю вес за праздники, но так чтоб за несколько дней 3 кг-никогда не было

  • зачем сначала доедать под девизом,“чтоб не пропало“, потом злиться на себя,что переели,набралии в последствии мучаться ограничивая себя,чтобы скинуть то,что наели...зачем готовить в таком количестве или вы так вкусно питаетесь только раз в год?
    сейчас не дефицит-захотели в обычный день-пошли купили-съели, чтобы потом не накидываться на все,что стоит на столе

  • Не взвешиваюсь, мне пофиг на небольшие колебания веса. Диеты считаю вредом и путем к РПП. Никаких ограничений в еде себе не выставляю, стараюсь просто полноценно питаться, включать все группы продуктов, есть много клетчатки, достаточно полезных жиров, кальция и ферментов. При полноценном питании без ограничений переедать не тянет и вес приходит в физиологическую норму.

  • Подождите, какие 3 дня? У меня еще только 1й день идет. Или вы уже 30го декабря начали?

  • Не набираю,сбрасываю

  • Я решила в этом году поесть нормально, до 13 буду есть, что захочется. Но потом на диету, уже проконсультировалась с диетологом, и даже купила абонемент в бассейн. С утра решила делать зарядку по 20 мин.

  • Три дня?
    А вы когда праздновать- то начали?
    Я вот ем с 24 и не переживаю..наела и наела..не наела- тем лучше..

  • Тоже не поняла, почему три дня? Вы заранее до нг что ли объедаться начали?
    И даже если много наготовлено, зачем есть как не в себе, что-то “доедать“? Вы свою меру не знаете? Или вас насильно кормят?
    Я ничего не набираю. Пусть бы даже стол ломился - не смогу физически съесть больше свой нормы и “давиться“, чтобы что-то доесть, тоже не буду.

  • почему 3 дня? нг же вчера был? я со вчера набрала 700 грамм, это много для меня, тем более за раз. постараюсь сбросить скорее.

  • 500 грамм набрала. К счастью, могу лопать много, особо не толстею. За все праздники обычно набираю не более 1 кг

  • Нисколько. Не переедаю. Ем как обычно. Даже в последник пару недель скинула пару кило. Сложные дни были....

  • Не взвешивалось.Чего взвешиваться,если ещё и холодец не доеден,и пирогов полно.Итоги будем подводить потом.
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени» 26
как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з» 24
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 12
девушки что во мне такого что меня мужики возят по курортам и водят по» 21
смотрели фильм венера в мехах?» 1
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 14
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 7
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 21
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 5
тема содержит фото очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » 26
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 10
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 25
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 16
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 20
какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год» 13
есть ли деление общественного транспорта - какой лучше, какой хуже?» 5
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» 17
девушки sos, тут есть те у кого очень маленькая грудь, меньше 1. какие» 1
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 4
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 29
люди, у которых нет высшего образования, зайдите пожалуйста!» 5
вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом » 7
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» 14
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» 17
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 23
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 5
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 15
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 8
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 16
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 3
вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого» 15
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 13
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 9
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 17
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 9
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 9
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 19
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 6
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 1
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 4
стали бы вы об этом говорите? если вы ходите на массаж в салон, где ва» 2
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 11
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 11
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 7
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 4
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 22
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 16
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 5
тема содержит фото вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу н» 29
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 127
я всю жизнь боюсь врачей. когда смотрю по телевизору на врачей или всп» 2
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 6
что едите перед анализами и за сколько часов? » 19
зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит общени» 15
вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память? » 6
вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это со» 15
мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнит» 8
почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают зеленоватый о» 4
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 15
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 45
почему некоторые участницы считают сплетнями то, что обсуждается в тем» 12
первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди - ликвид» 43
вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? » 21
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » 20
вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставани» 9
тема содержит фото узнаете его? сильно изменился? » 16
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» 7
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 19
как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад» 2
тема содержит фото пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато. » 14
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 25
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 12
как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность » 10
давайте вспомним душещипательные песни 90-х. » 14
какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал» 23
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 18
люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих подруг, выг» 15
как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем на» 9
идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя блондинк» 29
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 5
какой размер одежды вы носите? » 18
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 18
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 16
что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? » 19
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 12
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 7
сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я » 24
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 29
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 84
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 77
реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид» 26
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 7
какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет он или» 6
нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллег» 19
что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре» 12
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 21
вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам? » 23
когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого » 6
утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да. » 15
заказываете роллы? какие самые любимые? » 22
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru