В ТРЕНАЖЕРКЕ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА ОТ ПРИСЕДА С ГРИФОМ, ТАК ЖЕ И ОТ ПРОСТО ВИСЕНИЯ НА ТУРНИКЕ. ЧТО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ?

начало

• The YA 02.02.18 02:13
  
  И почему одна? Где ваш тренер?!
• roza vetrova 02.02.18 01:55

  ответ для: НочнаяСказка

  
  не может тренажерка вредить здоровью!
• roza vetrova 02.02.18 01:53

  ответ для: kana

  
  не думала, что без мяса мышцы не накачаются..я ем его, но редко, примерно раз в 4 месяца. а курица считается за мясо?
  да, точно, про белок забыла! от протеина тошнит. пробовала.
  ну девочки же както накачиваются) ходят в зал. хотя да, надо посерьезней к этому отнестись
• kana 02.02.18 01:47

  ответ для: roza vetrova

  
  

  roza vetrova писал(а): да, качаю я мясо вобще не сильно люблю, но сегодня перед треней сьела курицу! филе вареное уточняю, может это имеет значение. наелась и пошла через час и то было некомфортно с полным животом. мясо в любом случае не смогу постоянно есть, я его не люблю ем обычно сосиски там такое.. но все же мне кажется это не совсем от еды..именно только я берусь повисеть на турнике чтобы тело расстянулось и расслабилось-всё! моментально будто сознание теряю. будто к голове вся кровь ударила или наоборот отлила вот как знаете будто сознание теряете, особенно в конце тренировки..только спрыгиваю с турника-тут же становится нормально

  мясо нужно кушать режимом. Оно же не за день вам мышцы делает. Вычислите сколько вам грамм на день надо белка . Не обязательно именно мясо , есть ещё морепродукты ,белок яица. Но по симптомам похоже на не лады в области шеи или лопаток и может быть кстати из-за неразвитости мышц которые помогают держать спину .. Если вы мясо не едите постоянно откуда там мышцам взяться ? Пейте хотябы коктейль протеиновый. Хотя я их не очень люблю
• roza vetrova 02.02.18 01:42

  ответ для: Гоноровая Мышка

  
  очень возможно. но почему именно на определенных тренажерах и от определенных упражнений? даже безобидное висение на турнике!
• roza vetrova 02.02.18 01:41

  ответ для: kana

  
  да, качаю)
  я мясо вобще не сильно люблю, но сегодня перед треней сьела курицу! филе вареное( уточняю, может это имеет значение). наелась и пошла через час и то было некомфортно с полным животом.
  мясо в любом случае не смогу постоянно есть, я его не люблю(( ем обычно сосиски там такое..
  но все же мне кажется это не совсем от еды..именно только я берусь повисеть на турнике чтобы тело расстянулось и расслабилось-всё! моментально будто сознание теряю. будто к голове вся кровь ударила или наоборот отлила) вот как знаете будто сознание теряете, особенно в конце тренировки..только спрыгиваю с турника-тут же становится нормально
• roza vetrova 02.02.18 01:35

  ответ для: kana

  
  не худею, качаю.
• kana 02.02.18 01:34

  ответ для: roza vetrova

  
  Ой сори. Увидела что качаете . Вообще вы например знаете как спорцмены профессиональные питаются? Они перед треней съедают 2 кило мяса. чтоб мышцы накачать. Они же из белка. Может вы его мало едите ? Или вообще не едите перед тренировкой ? Сахар падает и все . Особенно без красного мяса. Плюс нагрузку постепенно надо прибавлять
• Гоноровая Мышка 02.02.18 01:33
  
  Организм слабый. Не привык к нагрузкам.
• kana 02.02.18 01:30

  ответ для: roza vetrova

  
  

  roza vetrova писал(а): недоедания это всмысле вобще по жизни или именно перед тренировкой?

  перед тренировкой. Вы мышцу качаете или худеете ?
• roza vetrova 02.02.18 01:29

  ответ для: The YA

  
  думать забываю?) нее поверьте, думаю я очень часто и много))
• roza vetrova 02.02.18 01:28

  ответ для: kana

  
  недоедания это всмысле вобще по жизни или именно перед тренировкой?)