ХОЧУ ПРИВЕСТИ ФИГУРУ В ФОРМУ. РОСТ 163 СМ, ВЕС 65 КГ. ОТКАЗАЛАСЬ ОТ ЖАРЕНОГО, СОЛЕНОГО, СЛАДКОЕ ОГРАНИЧИЛА.

начало

• alina21459 18.02.17 14:26

  ответ для: акси556

  
  

  акси556 писал(а): Господи,зачем же себя так ограничивать! Калории считайте, и можете хоть шоколад,хоть жареное трескать!

  не умею подсчитывать каллории (( а по поводу шоколада ела его в ужасных количествах плитку могла за раз сточить с чашкой чая
• акси556 18.02.17 14:23

  ответ для: alina21459

  
  

  alina21459 писал(а): у каждого свои соблазны , у меня шоколад , у вас чипсы, мне кажется , я даже через упаковку сейчас чувствую запах шоколада

  
  Господи,зачем же себя так ограничивать!
  Калории считайте, и можете хоть шоколад,хоть жареное трескать!
• vip barbi 18.02.17 14:22
  
  худеют на белках
  а у вас одни угли
  их конечно можно но мало и утром а так белок ещё раз белок
  а на вашем питание толку не будет
• alina21459 18.02.17 14:18

  ответ для: hOrNy DeViL

  
  

  hOrNy DeViL писал(а): а спортом занимаетесь?

  где то читала , что сначала нужно похудеть , а уже потом мышцы в тонус приводить, иначе под слоем жира , ещё и мышечная прослойка появится
• alina21459 18.02.17 14:15

  ответ для: hOrNy DeViL

  
  

  hOrNy DeViL писал(а): а спортом занимаетесь?

  вот со спортом туговато , времени свободного в обрез , на залы точно его нет , подумываю дома заниматься, зарядка, скакалка. . .
• hOrNy DeViL 18.02.17 14:11
  
  а спортом занимаетесь?
• Alina,slawnaya 18.02.17 14:10
  
  ага и коньки отбросить еще можно )
• hb11khoxbj4j 18.02.17 14:09

  ответ для: alina21459

  
  о да, тогда вам вдвойне сложно))присмотрите себе красивое платье на лето и откладывайте на него деньги, не тратьте деньги не шоколадки))
• 2018 18.02.17 14:08

  ответ для: alina21459

  
  

  alina21459 писал(а): ох уж эти объёмы как легко наедаются и как сложно с ними потом расстаться

  
  
  Вот еще из этой оперы
  Я очень люблю свое красивое тело ;тонкую талию, стройные ноги и ненавижу жир, который все это скрывает!
• alina21459 18.02.17 14:06

  ответ для: 2018

  
  

  Ждун писал(а): Вот в особые зажоры успокаиваю себя, что хорошего человека должно быть много

  понятно , что себя надо любить , но хочется быть стройной ))
  Я так люблю худые ляжки, худые руки и живот,но приставучие вкусняшки и днем и ночью лезут в рот )))
• alina21459 18.02.17 14:02

  ответ для: СиБиЭр1000РР

  
  

  Ночь в июле писал(а): вы что - то не то пишите..... от диет как раз и набирают потом лишние кг,так что если худеть хотите раз и навсегда про диеты забудьте! Про сладкое вообще не согласна, всех под одну гребенку чешут,это неправильно.

  а как правильно ?
• 2018 18.02.17 14:02

  ответ для: alina21459

  
  

  alina21459 писал(а): ох уж эти объёмы как легко наедаются и как сложно с ними потом расстаться

  
  Вот в особые зажоры успокаиваю себя, что хорошего человека должно быть много