вход
ответ для: lisenka2
я тоже так думаю, но вот есть показатели, по которым можно судить - есть орторексия или нет.
Подумайте, согласны ли вы с данными утверждениями, и сверьтесь с результатами теста.
1. Вы тратите не менее часа на обдумывание максимально здорового меню.
2. Мысли о еде занимают у вас более нескольких часов в день.
3. Вы всегда отказываетесь от нездоровой пищи, даже на каком-либо торжестве или важном деловом ужине.
4. Несмотря на жесткое соблюдение диеты, у вас появляется все больше проблем – главным образом, с общением.
5. Когда вы едите только “правильную пищу“ , ваша самооценка взлетает до небес, и вы чувствуете, что все под контролем.
6. Вы искренне не понимаете людей, которые не столь внимательно следят за своим здоровьем.
7. Вы отазываетесь от похода в ресторан только потому, что там подают не слишком здоровую пищу.
8. Чувство вины от того, что вы едите «запрещенные» продукты, пересиливает удовольствие от любимых блюд.
9. Вы отказываетесь от пищи, которая вам нравится, ради той, которая полезна.
10. Вы всей душой себя презираете, если хоть на шаг отступаете от своей диеты.
Если вы согласились с 2-3 пунктами, то это норма, и статью дальше можете смело не читать. Но если вы ответили “ДА“ более, чем на 6 вопросов, то вам стоит задуматься о переменах в своей чересчур здоровой жизни.
