ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• ПлюшкинС 22.02.12 13:09

  ответ для: Невеsта

  
  а так када живот урчать начинает то я либо чайзеленый с молоком пью,он аппетит отбивает,либо грепфруктовый сок на половину с мин.водой.
• ПлюшкинС 22.02.12 13:07

  ответ для: Невеsта

  
  нууу я сомневаюсь что не правильно чтото делаю,но вот меню к прмеру вчера:стакан кефира 1%(естессно)там даже меньше а не стакан))),2 яйца с 1 кусочком черн хлеба,50 гр.вареного кур.мяса,и веяером часов в 5 скушала еще тоненький кус хлеба черного(чтоб живот не болел).
• На пути к цели! 22.02.12 12:57

  ответ для: Невеsта

  
  ооо) ну поздравляю!))) супер!!!))
  а я сейчас на работе.. пока ученица не пришла.. решила сюды заглянуть
  после работы часов так 5 буду дома.. отварю себе еще порцию гречи..)) и буду весь вечер ей питаться))) тоже не соленая.. вот гречка без соли мне не нравится)) рис еще куда не шло.. но гречка...) ну что поделаешь)))
  Вот как настрой появляется, сразу хочется по каждой удачной мелочи тут отписываться))) так что я вас тут замучаю сообщениями)))))
• Невеsта 22.02.12 12:26

  ответ для: На пути к цели!

  
  Сегодня привес эти же 300 г. что вчера ушли.так что я довольна сегодня гречка у меня.у тебя тоже вниз идет, это круто что делать сегодня будешь?
• Невеsта 22.02.12 12:23

  ответ для: ПлюшкинС

  
  Ты наверно чтото не так делаешь?расскажи что ешь?
• ПлюшкинС 22.02.12 12:20
  
  а у меня опять вес стоит...ппц...хотя я вчера стока км навернула...и зарядку делаю и ем в пределах небольшого кол-ва ккал((((((((((((я в растройстве кароче....4 день вес стоит...пппц
• На пути к цели! 22.02.12 12:05
  
  На завтра куплю 500гр. обезжиренного творога)) весь день творог)) а после-завтра грууушки!)) куплю любимые китайские 6 штучек.. и буду гордо есть))) вот такие ближайшие планы)))) отучаемся жракать)))
• На пути к цели! 22.02.12 10:10

  ответ для: Невеsта

  
  аа))) ок!!!)))
  Кстати сегодня проснулась.. о еде опять мыслей нет)) это отлично))) и не будет!! пока цели не добъюсь!)) настой вернулся!)) я вчера это поняла.. как сдержалась.. не пойму!!!)) Ну и сейчас вообще отлично все)) уже похрумкала гречи))) сейчас на работу собираюсь.. и перед выходом еще раз гречкой пообедаю..
  Отвес от вчерашнего “риса“ 800гр)
  на самом деле я очень разъелась.. че уж тут греха таить) утром вчера было аж 62,5! сегодня 61,7)) завтра надеюсь 61 ровно..)) и так ниже ниже ниже.. быстренько в форму придем
  у тебя его там после вчерашнего???
• Невеsта 21.02.12 23:37

  ответ для: На пути к цели!

  
  14 марта я родилась вот как раз я с вами в ногу пойду.а то думаю скажу что не успеваю пристыдите, а вы тоже поняли.значит ехууууууууу!!!спор продолжается настрой у меня как никогда.чтобы мне есть не хотелось это вообще странно
• На пути к цели! 21.02.12 23:17

  ответ для: Невеsта

  
  мы с подругой спор на 15 число перенесли!! Я ж забыла написать Обе поняли что не возможное себе придумали)) решили увеличить срок! Но это точно последняя дата!! ) мы даже уже перед другими девчонками отчитались.. что б зафиксировали наши задумки и отследили да да)) у нас все Сурьезно)) ахахах))))
  Ну до 15ого то я без проблем успею до 55 то.. тю..)
  Сегодня первый скпер-удачный день!!!
  
  а какого у тебя днюха???)))
  Вот видешь какой у тебя стимул и любимому и тебе приятно будет))) Еще раз повторюсь ВЕСНА!) я хочу накопить сейчас денег.. куплю себе что-то новенькое... ) и весно буду блестать))) еще если похудею, то уже наверняка перекрашусь в яркую блондинку... просто на худую мордочку мне всё на свете идет)))
• Невеsта 21.02.12 22:50

  ответ для: На пути к цели!

  
  ты молодец а по поводу спора с подругой что?на гале же все равно сидеть будешь? я хочу очень в сауне свое день рождение отметить, поэтому настрой огого к первому марта конечно 59 наверно не удастся, но к 14 58 хочу я примерилась к весу 60 это уже круто и Любимый сразу говорит такая худенькая он меня любую любит но если честно вижу что худую больше меня лелеет а я вообще прыгать от счастья буду
• На пути к цели! 21.02.12 22:32

  ответ для: Невеsта

  
  а мне вообще без соли нормально))))
  я не первый раз такой рис хрумкаю))) думаю не страшно... при том, то завтра уже гречка будет правда тоже без соли, но не страшно))) ты знаешь мой настрой я выдержу и с аппетитом съем
  сегодня даже не пойму как смогла удержаться!!! просто не реальное что-то)))) фиг знает что этому послужило)) но блииин) тольк недавно я срывалас в таких ситуациях.. а тут батс... иииии!! классс!!!!!!!))))))
  ...
  Ты себе сейас нравишься в весе??))) Я вот допустим нормально себя чувствовать начала.. смерилась чтоль..) но профессия заставяет.. да и так я не откажусь)))))
  ...
  А ты уж раз налопалась.. то че поделаешь... главное счастливая!!!)) И главное что б завтра не растроилась))))) настройся на привес))