ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• ZонькА 19.02.15 20:28

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  Классно)) Мы такое ни разу не готовили - мах - блины с готовой начинкой)) А у тебя блины тонкие получаются? И по какому рецепту стряпаешь? Просто интересно сравнить)
• Mrs,Совершенство 19.02.15 20:27

  ответ для: ZонькА

  
  

  ZонькА писал(а): А что такое налистники?первый раз слышу о таком блюде

  
  Если вкратце?
  фаршированные блины (обязательно тонкие) , кот. в дальнейшем запекаются в соусе на небольшой температуре.
  Наиболее популярная начинка - сладкий творог.
  Соус может быть сметанный, сливочный, томатный (в зависимости от начинки) и масляный. Везде фантазируют по разному.
  Забыла: начинка всегда используется уже готовая.
  _______
  Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
• ZонькА 19.02.15 20:26

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Лично я люблю блины с икоркой красной рыбкой ещё очень вкусно семтану перемешать с зеленью и чесноком, добавив немного перца разного и со сгущенкой вкусно... Эх...не надо про блины!!! Ещё и на ужин.. Мы же стройнеем, разве нет? p.s. у меня тоже есть пара платьев, которые ждут своего часа, чтобы в них наконец влезть

  
  Почему не надо? Мы же только говорим, а не едим. Или кто-то нет?
• ZонькА 19.02.15 20:17

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  А что такое налистники?первый раз слышу о таком блюде
• Mrs,Совершенство 19.02.15 20:13
  
  Мой отчёт за сегодня:
  завтрак (10:00): гречка- 19.00 гр, сахар(ГИ:60)- 2.00 гр, кофе натуральный без сахара- 150.00 гр
  перекус 1 (11:30): индейка (грудка)- 108.00 гр
  обед (14:00): яблоко- 130.00 гр, свекла(ГИ:64)- 180.00 гр
  ужин (19:00): курица без кожи- 100.00 гр, капуста пекинская- 68.00 гр, соус персиково-горчичный- 23.00 гр
  съела: +566 ккал
  жиры: +21 гр.
  белки: +46 гр.
  углеводы: +51 гр.
  _______
  Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
• ZонькА 19.02.15 20:09

  ответ для: Доза-Счастья

  
  У меня выбора не было))))к нему еще шла уже ополовиненная вторая половина куриной грудки,итого - четвертина)но мне хватило вполне.Решила экономить-делать из своих овощей,то накладно выходит жевать буржуйские помидоры
• Доза-Счастья 19.02.15 19:25

  ответ для: ZонькА

  
  

  ZонькА писал(а): А что выберите вы? в итоге 1,5часа у плиты и пухленькая стопка блинов,которую уничтожили за 15 минут с чаем

  я выберу салат! блины - это голое тесто. и масло. и жир. нафиг надо? пусть муж кушает, и детки если есть!
• ZонькА 19.02.15 19:19
  
  А что выберите вы? в итоге 1,5часа у плиты и пухленькая стопка блинов,которую уничтожили за 15 минут с чаем
• Доза-Счастья 19.02.15 19:09

  ответ для: My life is music

  
  а вообще переживать бессмысленно абсолютно!
• Доза-Счастья 19.02.15 19:09

  ответ для: My life is music

  
  

  Music is my life писал(а): у меня за весь день 900гр ... это не очень хороший признак. Значить будет привес утром.

  у меня за весь день +1 кг. но это еще ничего не значит порой
• Доза-Счастья 19.02.15 19:08

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): если отталкиваться от таблицы, то учитывая сегодняшний вес надо скинуть 11,300 до мая...то есть ровно 70 дней на это

  посмотри передачи про похуделки- там за 60-90 дней скидывают по 20-30-40 кг. ты сможешь если захочешь сильно
• My life is music 19.02.15 18:49

  ответ для: Доза-Счастья

  
  

  Доза-Счастья писал(а): бывает. бери себя в руки!!! я тоже - вечером поужинала кашей. но реально голодно было. в итоге за день 200 гр. в сухом виде каши 360ккал. на 100гр., 150гр.крупа киноагречки гр. 50, 1 конфета шоколадная.посмотрим будет ли отвес. т.к. ужинала.

  у меня за весь день +900гр ... это не очень хороший признак. Значить будет привес утром.