С 17.02 НА ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ, ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!

начало

• likalisa 08.04.12 22:11

  ответ для: LiliyaSh

  
  сыр очень жирный, как и форель, зашкалят жиры
• likalisa 08.04.12 22:09

  ответ для: alenka1612

  
  сама то как?
• alenka1612 08.04.12 22:06

  ответ для: likalisa

  
  Давай пиши о результатах,там глядишь и ещё кто-нибудь захочет попробовать
• alenka1612 08.04.12 22:03

  ответ для: LiliyaSh

  
  Умничка,отличный результат! Я хочууу вареники,особенно люблю с соусом-майонезик с чесночком.Мне кажется сыр нельзя,но смотри сама конечно) И нет,я не понимаю,терпеть не могу рыбу))
• likalisa 08.04.12 22:02

  ответ для: alenka1612

  
  я завтра на староанглийскую сажусь. попробую продержаться жеская, но всего5 дней глядишь дойду до конца.
• alenka1612 08.04.12 22:01

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  У меня вес с тех пор так и не сдвинулся,уже неделю почти стоит.И объёмы пока тоже на месте.Поэтому бросаю Космо,завтра молокочай-разгрузка,а потом на 4 дня на модельную,потом 3 дня обжорства на д.р.,17 числа разгрузка,а с 18 на лепестки) Вот такой план,и я обязательно его выполню.И да,сегодня должны были прийти КД,и их нет( Хотя всегда день в день.Рада очень за тебя!Что там в спальне красивого наделали,рассказывай!) Как я хочу купаться,кто бы знал.Я себе сегодня пару кремов классненьких купила,от Фитнес-Боди.Удачи!
• alenka1612 08.04.12 21:59

  ответ для: likalisa

  
  Молодец,что совсем не срываешься!А я завтра опять молокочай устраиваю
• alenka1612 08.04.12 21:58

  ответ для: Good Mood)

  
  Привет-привет!) Умничка,надо брать себя в руки!)Отписывайся про лепестки и упражнения.Всё у тебя получится,и талия будет в 60 см!У меня вес с тех пор так и не сдвинулся,уже неделю почти стоит.И объёмы пока тоже на месте.Поэтому бросаю Космо,завтра молокочай-разгрузка,а потом на 4 дня на модельную,потом 3 дня обжорства на д.р.,17 числа разгрузка,а с 18 на лепестки) Вот такой план,и я обязательно его выполню.И да,сегодня должны были прийти КД,и их нет( Хотя всегда день в день
• alenka1612 08.04.12 21:53

  ответ для: УМНИЦА@11

  
  Умничка!Держись!Я на Космо,вес стоит уже неделю,бросаю,завтра молокочай-разгрузка,а потом на 4 дня на модельную,посмотрю что будет за эти 5 дней
• LiliyaSh 08.04.12 21:07
  
  УРАААА!
  девочки, я закончила))) сегодня весы утром показали 68,8. начинала с 73 кг))
  еееее. меня очень порадовал результат))
  наконец-то я закончила)
  завтра будут вареники.
  а со вторника на 2 круг.
  надеюсь уже будет сжигаться мой жир, а не только жидкость уходить)))
  сегодня ела очень много фруктов, прям до отвала наелась)
  ....
  у меня вопрос про рыбный день. а можно ли рыбку с сыром запекать? в сыре вообще углеводов практически нет и думаю, что он не нарушит этот монодень?
  вы как думаете?
  ну вы понимаете, насколько вкусен лосось с сыром и зеленью в фольге)))
• zaya_s_markofkoy 08.04.12 14:10

  ответ для: alenka1612

  
  Взвесилась еще раз - 53,5))) То есть привес всего 100 грамм))) я довольна))
• zaya_s_markofkoy 08.04.12 10:31

  ответ для: alenka1612

  
  Вот и не взвешивайся, все равно точного результата не будет)) У меня в прошлом месяце кд задержались ровно на неделю. Не знаю, когда в этом ждать))Вчера у меня отвес был 200 грамм. Мелочь, а приятно)) В пятницу мы с мужем закончили спальню. Выглядит просто потрясающе)) А вчера мы ездили на море и я, наплевав на то, что еще не дохудела, впервые в этом году искупалась))) В общем, довольна и счастлива))) Правда, после вчерашнего вина и сациви вес опять вернулся к заветным 53,9. Думаю, надо положить этому конец, а то достало сбрасывать одни и те же граммы. Буду пересматривать компоненты диеты на эту неделю. Хочу овощной и фруктовый день заменить на разгрузку на арбузе, а вместо каши сделать Щетку.