ИЩУ 2-3 ДЕВУШЕК ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ НА 10-12 КИЛОГРАММ, С ТАКИМИ ЖЕ ПАРАМЕТРАМИ КАК У МЕНЯ

начало

• Sopho4ka 28.01.12 01:44

  ответ для: leta-san

  
  

  leta-san писал(а): йогурт обязательно позволь! ты какой любишь? мне с маракуйей нравится и вишнево-шоколадное творожное Чудо. ты огромная молодец! можешь гордится собой! а минуты слабости...куда без них...мне до тебя далеко но я буду стараться! ни разу в жизни не весила меньше 60-ти, очень хочу весить 52. может, тоже танцами займусь...слушай, а ты медовые обертывания не пробовала делать? говорят, они одни из наиболее эффективных. но, по моему, это дорого

  я сегодня последнюю капельку доела((( Да, слышала про него, но и вправду это дороговато.... Но мне кажется что очень эффективно, т.к. кожа становится невероятно мягкой. Я помню в детстве мама с бабушкой в бане скраб делали (мед с солью) и терлись в парилке. Так у нах такая кожа гладенькая, мягенькая и целлюлита не было!
  Йогурт я без добавок люблю (не сладкий) туда кидаю орешки или порезанные фрукты и вкусно очень получается! А еще в ряженку вкусно так делать. М... прям лето вспомнилось. Все лето так обедала на работе....
• leta-san 28.01.12 01:38

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): хныыыык... хочу пиццу, пельменей, суши.... хочу Хныыыыык..... все хочу..... вот похудею до 55 и съем пиццу или пельмени со сметанкой или в суши схожу.... А до 55 нельзя. Я не хочу быть самой толстой на танцах. А пока пальма первенства моя, к сожалению.... Хныыыыыык устала Устала качать мышцы... Хныыыык.... устала засыпать голодной.... Так тяжело... и любимого рядом нет, чтобы поддержать.... Хныыык Поныла и вроде полегчало....

  
  ути маленькая *гладит по голове* будет тебе 55 через две недели, и суши и пиццу скушаешь) а потом будешь до седьмого пота отрабатывать))) щас талию померила, она стала намного толще. наверное, от перебродившей простокваши. ну, надеюсь. а еще я так проголодалась, что залезла в холодильник. но...хлебнула кефира и ушла ))))
• leta-san 28.01.12 01:35

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): по любому завтра отвесище! А я так устала... так худеть надоело.... Но я держусь.... Мне очень надо. Хочется поныть поплакать Может завтра себе позволить чего-нибудь... йогурт например... эх..... В солярий точно схожу!

  
  йогурт обязательно позволь! ты какой любишь? мне с маракуйей нравится) и вишнево-шоколадное творожное “Чудо“. ты огромная молодец! можешь гордится собой! а минуты слабости...куда без них...мне до тебя далеко( но я буду стараться! ни разу в жизни не весила меньше 60-ти, очень хочу весить 52. может, тоже танцами займусь...слушай, а ты медовые обертывания не пробовала делать? говорят, они одни из наиболее эффективных. но, по моему, это дорого)
• Sopho4ka 28.01.12 01:34
  
  хныыыык... хочу пиццу, пельменей, суши.... хочу((( Хныыыыык..... все хочу..... вот похудею до 55 и съем пиццу или пельмени со сметанкой или в суши схожу....
  
  А до 55 нельзя. Я не хочу быть самой толстой на танцах. А пока пальма первенства моя, к сожалению.... Хныыыыыык(( устала((((( Устала качать мышцы... Хныыыык.... устала засыпать голодной.... Так тяжело... и любимого рядом нет, чтобы поддержать.... Хныыык((((
  Поныла и вроде полегчало....
• Sopho4ka 28.01.12 01:26

  ответ для: leta-san

  
  

  leta-san писал(а): я простоквашу переквасила, кстати так что в туалет пардон бегала чаще, чем ее пила...спать хочу, умираю. а я все плету колье...и есть хочется. завтра позавтракаю и до вечера на простокваше досижу.

  по любому завтра отвесище!
  А я так устала... так худеть надоело.... Но я держусь.... Мне очень надо. Хочется поныть поплакать( Может завтра себе позволить чего-нибудь... йогурт например... эх..... В солярий точно схожу!
• leta-san 28.01.12 01:22

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): Вот повод для радости! У тебя разгрузка на простокваше: Молодец! Я тоже раньше из бисера плела. Даже на танец живота лиф и пояс бисером расшила А сейчас забросила... Полный ящик бисера и выбросить жалко и плести больше не хочется Я вот решила сегодня попу покачать

  
  я простоквашу переквасила, кстати) так что в туалет (пардон) бегала чаще, чем ее пила)))...спать хочу, умираю. а я все плету колье...и есть хочется. завтра позавтракаю и до вечера на простокваше досижу.
• Sopho4ka 27.01.12 23:22

  ответ для: leta-san

  
  

  leta-san писал(а): привет день практически только на простокваше стало получше в плане депрессии. но себе по прежнему ужасно не нравлюсь. отвлекалась весь день бисероплетением - делаю оригинальный комплект маме на день рождения

  Вот повод для радости! У тебя разгрузка на простокваше:) Молодец!
  Я тоже раньше из бисера плела. Даже на танец живота лиф и пояс бисером расшила))) А сейчас забросила... Полный ящик бисера и выбросить жалко и плести больше не хочется))
  Я вот решила сегодня попу покачать))
• leta-san 27.01.12 22:28

  ответ для: Sopho4ka

  
  

  Sopho4ka писал(а): Привет Как дела? Как успехи? Прошла депрессия?

  
  привет) день практически только на простокваше) стало получше в плане депрессии. но себе по прежнему ужасно не нравлюсь. отвлекалась весь день бисероплетением - делаю оригинальный комплект маме на день рождения)))
• leta-san 27.01.12 22:24

  ответ для: я_сделаю_это!

  
  

  я_сделаю_это! писал(а): Привет Это 5-дневный рацион быстрого приготовления. У меня - средиземноморский. Очень вкусненький, все сытно, а главное не более 500 калорий. Я его дополняю фруктиками и овощами.

  
  500 ккал - это ж очень мало. слишком большой дефицит получается
• Sopho4ka 27.01.12 19:34
  
  итак, сегодня я съела радужной форели 300 гр, 3 ст.л. меда, 3 кусочка полезного хлеба, 5 ч.л. сахара. Накинулась, блин на сахар... мед называется закончился
• Sopho4ka 27.01.12 12:48

  ответ для: leta-san

  
  Привет)) Как дела? Как успехи? Прошла депрессия?
• Sopho4ka 27.01.12 12:47
  
  сегодня у меня рыбный день. Купила 2 радужные форельки. Сделаю на пару и буду есть))