КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Diana Rong 02.04.15 12:09

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): По моим подсчетам 1108. Я вчера набила живот а есть все равно хотелось, капуста, апельсин и яблоко сытости почти не предали, но хоть в животе не урчало Сегодня на ужин хочу тоже овощи замороженные приготовить попробовать, зайду после работы в магазин

  
  жирок аж через 10 дней?))))))))оо неееееет)))))))))))))))))))))
• Diana Rong 02.04.15 12:09

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): ну конечно, ты же только яблочко съла терпи, дорогая сколько у тебя вчера вышло ккал?

  
  я сейчас овощи кушаю с яйцом)))вкусняшка)))))
  сегодня съела 1 шокол конфетку)))))
• Natalixtc 02.04.15 11:56

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  400 это хорошо, поздравляю!!! я еще читала что по началу диеты, если пить много воды 2 л, будет происходить обманчивое явление - худеть будешь, но вес при этом не будет значительно уменьшатся, потому что 3 молекулы воды впитывают 1 молекулу жирка, а потом ее выводят естественным путем (вроде как-то так, я не химик и не биолог), короче итог такой: чтобы быстрее похудеть - нужно больше пить чистой воды!!!
• nudavaiuzhe58 02.04.15 11:23

  ответ для: Super woman

  
  поздравляю!!! даже, если и вода, то все равно уже телу легче!!
• nudavaiuzhe58 02.04.15 11:21

  ответ для: Леди в маске

  
  тебе надо приобрести электронные весы. стимул появится. хотя и они иногда непонятно что показывают!!
• nudavaiuzhe58 02.04.15 11:19
  
  привет, девочки-красавицы!!! все такие молодцы, все держатся так здорово и я с вами стремлюсь к лучшему. сегодня у меня тоже радость -400 грамм! мелочь, а приятно. но опять-таки, это вода. хотя я вчера выпила 1 литр чистой воды, кофе и чай не считаю. я читала, что когда садишься на диету, ну или как мы, на пониженные калории, то первых 10 дней уходит лишняя жидкость и только на 11 начинает расщипляться наш жирок... а люди обычно сдаются именно в первые 10 дней. так что держимся,девочки, потому что потом будет веселее. и воды много пить надо, но я не могу себя заставить. максимум- 1 литр. на завтрак у меня был йогурт с семенами льна. потом я погуляла своих 10 км и съела хлеб - 27 г с маслом - 5 г. кофе. мой завтрак вложился в 285 ккал. на обед покушаю хорошо. чтобы вечером не так хотелось. хотя я вчера очень хорошо себя чувствовала, прям таки отлично!!
• Леди в маске 02.04.15 08:13

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): ну конечно, ты же только яблочко съла терпи, дорогая сколько у тебя вчера вышло ккал?

  
  По моим подсчетам 1108. Я вчера набила живот а есть все равно хотелось, капуста, апельсин и яблоко сытости почти не предали, но хоть в животе не урчало Сегодня на ужин хочу тоже овощи замороженные приготовить попробовать, зайду после работы в магазин
• Diana Rong 02.04.15 07:44

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А тебя поздравляю с отвесом На работе девки едят шоколадку, а я слюнями обливаюсь

  
  ну конечно, ты же только яблочко съла)))
  терпи, дорогая))))
  сколько у тебя вчера вышло ккал?)
• Леди в маске 02.04.15 07:43

  ответ для: Diana Rong

  
  А тебя поздравляю с отвесом
  На работе девки едят шоколадку, а я слюнями обливаюсь
• Леди в маске 02.04.15 07:23
  
  Девчонки, вчера ходила на танцы Зумба, что-то был упадок сил, еле отзанималась, потом пешочком домой. Съела капусту свежую с морковкой без масла, апельсин, потом яблоко захомячила и думала лопну. Видимо желудок стал поменьше. Но хотелось мяса или супчика какого-нибудь. Вес пока держится на 65 С этими механическими весами ничего не понятно. На завтрак съела яблоко и попила зеленый чай, уже есть хочу.
• Diana Rong 02.04.15 07:13

  ответ для: Super woman

  
  

  Super woman писал(а): все привет девочки!за день отвес 500 гр!но я думаю это водавечером напишу подробнее,сейчас нужно убегать на работку

  
  я сегодня 54)))мне тоже кажется, что вода)))
  кушаю гречу с оливк маслом))))всем хорошего дня))))))))))
• Super woman 02.04.15 05:33
  
  все привет девочки!за день отвес 500 гр!но я думаю это вода((вечером напишу подробнее,сейчас нужно убегать на работку