ответ для: I like the WoT
Думаю нет никаких хитростей)) главное кушайте сбалансированно и часто.)) Пей чаек.
У меня лично правило- пока одну грудь “ не съест “ другую не давать. Поэтому если перерыв между едой получается меньше 2 часов , то доедет остатки из той же из которой ел. Надеюсь я понятно написала 😂