ОТ 12 ДО 18! ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

начало

• 8u9cc8uyv35h 12.03.06 18:42

  ответ для: KirO4ka

  
  ты молодец. я сбросила 5 кг. но они потихоньку возвращаются, но я не расслабляюсь... хотя я оооочень ленивая
• 8u9cc8uyv35h 12.03.06 18:40

  ответ для: kateno4ek

  
  да... когда контролируют-это хорошо. меня например мама контролирует... прикинь так ночью пробираюсь к холодильнику, а она выскакивает и орёт: ты посмотри на свой вес!!! на кого ты похожа!!! у тебя бока свисают!!! да на тебя ни одни брюки не налезут!!! всякая охота пропадает... а ещё меня папа постоянно подкалывает... а дядя когда-то заставлял бегать, он какое-то время с нами жил. вот так утром за шиворот в кроссовки и я уже каким-то образом бегу по морозу... или когда он заболел я бегала вокруг дома, а он из окна орал что-то вроде: нерасслабляться, активней!!! а сам так спокойненько дома в тепле... да и друзья поддерживают... в общем с контролем у меня всё ок.!!!
• elena 1986 12.03.06 18:39
  
  ya mogu toje prisoedinitsa al net?
  mne toje nado sbrosit chut bolshe 30 kg... maximum a minimum 20 k“g. nachala v octyabre pri vese 94 k“g a shas veshu okolo 85 k“g.... pri roste 166 s“m.
• KirO4ka 12.03.06 18:27
  
  за время пребывания на сайте я 3кг сбросила, но терь не могу дальше на диете сидеть, силы воли никакой, а к своим 18 хочу выглядеть супер, и конечно же хочется напялить миниюбку, времени ещё мнего, за 10 месяцев можно, но с моей ленью и безволием время очень быстро летит
• kateno4ek 12.03.06 18:08
  
  мне бы наоборот, чтобы все по минутам расписано было. а еще лучше, чтобы кто-нибудь контролировал
• 8u9cc8uyv35h 12.03.06 09:12

  ответ для: Jаny

  
  в смысле постную? это как-то с постом связано? или это та, которая на семь дней и вся расписана, когда что есть? если второе-то поищи в нете. там оч много инфо по ней. я тож когда-то хотела на ней посидеть, но не люблю когда так чётко всё расписано... я вот здесь её нашла.
• Jаny 12.03.06 08:31
  
  Кто знает постную диету?????
• Jаny 11.03.06 15:32

  ответ для: тинуля

  
  Попытайся просто отрегулировать своё питание. Или же если совсем не в мочь. Можешь попробовать отвар из 7 трав.... его рецепт ты можешь найти также на ссылке клубы интересов, только называется он нетрадиционная медицина.... Но он не всм идёт так что результатов больших можешь и вовсе не получить..... И ещё: занимайся спортом....и побольше гуляй и проводи время на свежем воздухе с друзьями!
• Jаny 11.03.06 15:17

  ответ для: kateno4ek

  
  Я тебе ничего про это не могу сказать, т. к. сама не сидела, а сестра на ней только 3 дня.
• Кати37 11.03.06 13:27

  ответ для: AngelJane

  
  Состояние кожи улучшится.
• AngelJane 11.03.06 13:14
  
  как понять “лицо очистится“?
• Кати37 11.03.06 12:01

  ответ для: dianka_f1

  
  Лучше регулярно устраивать гречневые разгрузочные дни, а не садиться на гречневую диету. Так организм не будет привыкать к невысокой каллорийности дневного рациона, а лицо всеравно очистится, и вес потихоньку будет уходить.