| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Лучезарa 26.04.08 00:26
Хороший тренажёр. Только вероятно я плохая спортсменка.
Занимаюсь под кассету - и умираю потом каждый раз. Боюсь его. Через 15 минут я уже дохлая. А на следующий день на унитаз садиться больно - все мышцы ног после нагрузки болят.
Кто-нибудь по кассете занимался?
Говорите просто начинать с 200? хм... попробую, не пропадать же добру. -
lapu_lja 25.04.08 13:12
ответ для: vipperson
-
vipperson 25.04.08 12:47
ответ для: lapu_lja
догоняй!
у меня тоже книжечка была и тоже на английском, так я и не углублялась сильно!!!
я обажаю этот тренажёр! -
lapu_lja 25.04.08 12:22
ответ для: vipperson
там еще есть книжечка с диета , но только она на англиском -
lapu_lja 25.04.08 12:15
ответ для: vipperson
да уж всего много , глаза разбегаются , да диск есть ну я еще его не смотрела,ну вот я пока 200 сделала только, ну буду догонять по техонечку тебя -
vipperson 25.04.08 12:04
ответ для: lapu_lja
это такой синенкий, как стульчик? для пресса?
у меня подруга говорит что не очень! но у неё и так пресс накачен! а вот её свекрови говорит нравится!
ну вот буду у неё надо будет попробывать! -
vipperson 25.04.08 12:02
ответ для: lapu_lja
вот и мне нравится что всегда чувствуется!
я утром встаю делаю 200 раз от начала до конца платформы!
и вечером раз 500-600!
класс!!!
а там ещё с тренажёром компакт должен быть, -
lapu_lja 25.04.08 12:01
а про тренажор аб рокет не кто незнает на сколько он хорош? -
lapu_lja 25.04.08 11:58
ответ для: vipperson
ну вот я сдесь буду сюда писать теперь , вот купила вчера , пока конечно тяжеловато не вытерпить долго , постораюсь тоже довести да 300 раз по 3 подходика , буду писать свои результаты , ну мне нравится ноги сразу чуствуется что качаются . -
vipperson 25.04.08 10:17
ответ для: СуМаНи
ну почему, напрягается если не держаться за поручни!
иногда чувствуется!
не знаю, наверное это индивидуально! -
СуМаНи 25.04.08 10:13
ответ для: vipperson
пресс вообще не напрягается и не болит потом? -
vipperson 25.04.08 10:07
ответ для: СуМаНи
ну внутреннюю сторону бедра ОЧЕНЬ ХОРОШО прокачивает!!!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|