ФОТО С ОТДЫХА

начало

• 21qtsde3p9w1 13.04.10 11:38

  ответ для: Панда По

  
  да, тут сила воли важна, я вот всё сейчас себя пытаюсь убедить, что если диета - то это уже на всю жизнь! это должно стать образм изни - это единственный вариант удержать и улучшить результат
• 21qtsde3p9w1 13.04.10 11:36

  ответ для: kate_nova

  
  ну это просто с отдыха - я там не красилась, только вечером выходила с макияжем, а так отдыхала от него )))
• Панда По 13.04.10 11:36

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  и кстати мы тогда обедали в кафе и ресторанах, зарабатывали хорошо, она все время брала что и я, т.е меню смотрит: “ты что будешь заказывать?“ я:“телятину, жульен и кофе“ и она тоже самое, типо сама выбрала ну так всегда потом было, хотя я сидела по группе крови, я - мясоед, а она - овощник ну кстати тоже немного скинула, но потом видно забила, и опять вернулась свою форму, а я вот уже 2 года держу,ну +-2 кг и сейчас она такая же, если не больше
• 21qtsde3p9w1 13.04.10 11:35

  ответ для: Панда По

  
  ну да, знакомых всегда сложно уговорить )))
  а я сегодня наверное на кефире - раньше тоже постоянно на молокочае сидела - результаты всегда хорошие! я тут ещё недавно вычитала, что можно на ананасах делать разгрузку! вот тоже как-нибудь хочу проверить
• kate_nova 13.04.10 11:33

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  ne za chto - komplementov ne zhalko kogda taaakaja shikarnaja devyshka osobenno podkypaet estestvennaja krasota
• 21qtsde3p9w1 13.04.10 11:33

  ответ для: afina pallada

  
  просто трасса
• Панда По 13.04.10 11:32

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  да я сама горда за тот свой оступок, хотела привлечь свою тогда подругу, только она выше и крупнее меня, да она все забивала, ну я стала одна, в тихую все делать , потом когда бегать решила, тоже ей сказала, она была спортсменка, волейбол все дела, пробежала со мной разок, потом времени не было, потом опять что-то, ну потом когда снова прозвучали слова: “да мы все равно не сможем похудеть, мы же любим поесть“ я перестала ее уговаривать, и бегала одна, тоже по-тихому, ну просто ей ничего не говорила и не уговаривала, а когда результ был виден, она смотрела, ничего не говорила, но стала пытаться тоже что-то делать, ну когда рассказывала что она готовила, было понятно что более легкие продукты чем раньше и по вечерам уже не наедалась, и завтраки из творожков и всему подобное, ты какие разгрузки делаешь? как проходит? я в то время еще раз в неделю делала молокочай, хорошо помогало, а сейчас делала, вообще результата никого, один день сидела на грейпфрутах, оч хороший отвес был, вот никак не соберусь опять сделать
• 21qtsde3p9w1 13.04.10 11:29

  ответ для: kate_nova

  
  спасибо большое!
• kate_nova 13.04.10 11:28
  
  kakie volosu shikarnue
• 21qtsde3p9w1 13.04.10 11:28

  ответ для: Irishkina

  
  ну так у тебя и рост повыше )))
  мне просто всегда хотелось быть изящной - но комплекция не позволяет...
• Irishkina 13.04.10 11:26

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  ну да уж пухлик, многие из нас хотят весить 50 кг, а мне вообще до этого....далеко.
• 21qtsde3p9w1 13.04.10 11:24

  ответ для: suns

  
  спасибо!