ответ для: Za,no,za
фрукты провоцируют аппетит. и хуже с ними худеется. попробой вечером съедать маааал кусок белка с лимоном(типа куры грамм 50 или мяса). оч хорошо худеется и не привыкает органищм читала тут если худеть по принципу 2*1*1 , то есть 2дня низкоуглеводные, 1день углеводный, 1 день смешанный. не привыкает организм.