КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• nudavaiuzhe58 02.04.15 14:33

  ответ для: Леди в маске

  
  вот когда вес станет, тогда и мы перейдем на новый уровень!!
• Diana Rong 02.04.15 14:31

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): кстати, я хотела уже кушать 1,5 часа назад... вместо этого выпила еще 500 мл воды, с вами тут трещу и бельё еще не погладила всё!! какая молодец я.

  
  а я яблочко еще одно съела ))
• Diana Rong 02.04.15 14:30

  ответ для: Terkiss

  
  

  Terkiss писал(а): я безумно люблю сладкое... всю жизнь любила, но нельзя не хочу быть жирным уродом, которым я неизменно становлюсь, когда жру!

  
  какой рост и вес?
  нельзя себя вовсе ограничивать в сладком, тем более если так любите, сорветесь 100% Проверено на себе)
• nudavaiuzhe58 02.04.15 14:30
  
  кстати, я хотела уже кушать 1,5 часа назад... вместо этого выпила еще 500 мл воды, с вами тут трещу и бельё еще не погладила всё!! какая молодец я.
• Terkiss 02.04.15 14:28

  ответ для: Diana Rong

  
  я безумно люблю сладкое... всю жизнь любила, но нельзя (( не хочу быть жирным уродом, которым я неизменно становлюсь, когда жру! (
• Diana Rong 02.04.15 14:26

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Вот мы тут переживаем и я боюсь что вес встанет на месте, фрукты мы вечером едим, мед с сахаром и вареньем тоже

  
  если не хочешь, чтобы потом вернулось, кушай все по-немногу! вес не встанет!
• Diana Rong 02.04.15 14:25

  ответ для: Terkiss

  
  

  Terkiss писал(а): хм, и правда. видимо, я себя запугала, чтобы вообще не есть сахар нет, не 400, конечно, ем больше. но на сладкое все равно не хватает. иначе недобор по остальным параметрам.

  
  просто тут все сладкоежки)))
  я, например, если сладкое вообще есть не буду рано или поздно за день съем килограмм , поэтому надо себе позволять такие шалости)))
• Леди в маске 02.04.15 14:25

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): вполне нормальноне переживай

  
  Вот мы тут переживаем и я боюсь что вес встанет на месте, фрукты мы вечером едим, мед с сахаром и вареньем тоже
• nudavaiuzhe58 02.04.15 14:24
  
  ты спортом активно занимаешься. и глюкоза нужна, а не только фруктоза или пектин. я так сахар не добавляю в кофе или чай. уже 15 лет.
• Terkiss 02.04.15 14:23

  ответ для: Diana Rong

  
  хм, и правда. видимо, я себя запугала, чтобы вообще не есть сахар нет, не 400, конечно, ем больше. но на сладкое все равно не хватает. иначе недобор по остальным параметрам.
• Леди в маске 02.04.15 14:23

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): 50 гр сахара -это 180 ккал примерно вы едите 400 ккал в день?

  
  Вот я тоже думаю
• Diana Rong 02.04.15 14:23

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Блин, а я обычно 2 ем, бывает еще и сахар тоже, но все в пределах разумного конечно, не больше 50 гр в день

  
  вполне нормально)))))))))не переживай))