КЛУБ ДЛЯ ДЕВУШЕК, КОТОРЫМ НАДО СБРОСИТЬ 20-30 КГ - ДАВАЙТЕ ДЕРЖАТЬСЯ ВМЕСТЕ!

начало

• nataliya45 24.02.06 22:01
  
  когда я ничего не ем, нежели ем по правилам...
• SAFRANA 24.02.06 19:49

  ответ для: “natasha“

  
  раз надо значит сброшись, главное захотеть!!
• SAFRANA 24.02.06 19:48

  ответ для: Красочная

  
  ты кушаешь один раз в день???? ты считаешь это верным способом для похудения и затем удержания веса???
• SAFRANA 24.02.06 19:46

  ответ для: vitaga

  
  млин, ну что вы себя мучаете то ??? то на гречке, то на рисе.зачем вам это надо то??? ведь всё,что скинется на гречке, рисе всё вернётся назад, как токо начнёте кушать правильно
• SAFRANA 24.02.06 19:44

  ответ для: Сэнди

  
  я наверное не верно поняла тебя.ты написала,что диеты не для тебя, но зато будешь делать очищение на рисе 40 дней.верно я поняла??
• SAFRANA 24.02.06 19:42

  ответ для: Асюся

  
  и ещё если тебе кажеться что ты худеешь, но весы обратное показывают, от проверь свои обьёмы.наверняка обьёму ушли у тебя, поверь обьёмы важнее чем вес)))).ты можешь весить 70, а выглядеть на 80 или наоборот!!!у меня было время,когда вес уходил, а обьёмы стояли на месте, так я даже не замечала что худею, так как не влезала всё равно в ту одежду ,которую хотела бы.пиши, если нужна помощь!!помогу,чем смогу
• SAFRANA 24.02.06 19:23

  ответ для: Асюся

  
  ты пьёшь достаточно????
  физ.упражнения делаешь???
  движения достаточно???
  кушаешь после 19.00??? если кушаешь, то что кушаешь???
  как давно у тебя избыточный вес?
  употребляешь много соли, сахара???
  кушаешь достаточно витаминов???
  овощи, фрукты кушаешь????
  как часто ходишь в туалет и нет ли проблем с этим??
  как мясные продукты готовишь?? жаришь, паришь, варишь, тушишь???
  я похудела на 30 кг лишь потому,что придерживаюсь именно правильного и раздельного питания, никакие диеты не помогут похудеть так,что бы позже не набрать вес обратно.или же после диет тебе придётся себя очень ущемлять в еде!!!
• Асюся 24.02.06 17:18
  
  Всем привет! Посоветуйте, кто более опытный. Мне надо сбросить порядка 40 кг, первые 8 ушли легко, сижу на низкокалорийной диете, не более 1000 кк в день, голодной себя не чувствую, меня все устраивает, но почему-то вес стоит на месте, а иногда еще и типа набираю 1кг. как такое может быть? Я всегда ела много и другой режим питания должен был дать результат. самой мне кажется, что я худею, а весы вот такое показывают:-(
• Сэнди 24.02.06 03:16
  
  И меня принимайте в клуб... Мне в идеале надо сбросить ещё 24 кг. Последний месяц вес совсем стоит на месте, так что берусь за себя вплотную. Диеты плохо выдерживаю, не люблю, когда указано, что именно кушать. (например, один помидор или стакан томатного сока...). А мне как назло в этот момент ни помидор, ни сок в горло не лезет. А как известно, в диете, надо её либо точно соблюдать, либо лучше уж на неё и не садиться. Так что я себе план составляю, типа после 19 не есть, разве что один фрукт только. Завтра начинаю рис есть - очищение 40 дней. И на своём велотренажёре не 2 раза в неделю заниматься буду, а каждый день. Ванны с аромомаслами (для похудения) через день 12 сеансов...
• Сэнди 24.02.06 03:07

  ответ для: vitaga

  
  Я пробовала на гречке посидеть, но бросила на 5 день. Результат - 0. У меня 3 группа крови, вот и не худеется поэтому на гречке.
• vitaga 24.02.06 01:00
  
  принимайте новенькую Из Латвии
  сегодня к вам присоединилась
  буду держаться и ... худеть
  сахар не ем булки тоже хлеб почти нет попробую еще раз гречку ( сидела 10 дней но результата * 0 * сошла)
• Reader 24.02.06 00:40
  
  Я, правда к процессу похудания приступила после операции на ноге, 19 января, поэтому большую часть времени прводила лежа на диване. Диеты специальной не придерживалась, потому что знаю что сорвусь, а потом наберу еще парочку килограмм к уже имеющимся. К сегодняшнему дню (23 февраля) потеряла 5 кг. Моя цель, вернуться к “досвадебному“ весу к октябрю. Для чего нужно сбросить еще 15 кг.