ДЕВОЧКИ ОТ 75 КГ И БОЛЬШЕ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• yanulyant 05.01.12 15:28

  ответ для: AnnaLOPEZ

  
  тоже поддерживаю тебя в питании...только у меня вопрос...что на твой взгляд значит правильное питание?
• 92e1f3cnx7ws 05.01.12 14:44

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  

  Та еще лентяйка писал(а): Молодец!!! какой день Японки? как ее переносишь? Я на ней отсидела месяца 4 назад наверно, скинула хорошо, но потом вес быстро даже очень вернулся....

  
  4 день)) я сидела на ней лет 6 назад,сбросила тогда около 12 кг. Вес набрала вот совсем недавно только,и то по причине того,что нахожусь на лечении препаратами,в которых побочка-прибавка в весе(
• 92e1f3cnx7ws 05.01.12 14:40

  ответ для: Хочу 55!!!

  
  

  Lyubanya1 писал(а): а рост какой?

  
  175 см
• Хочу 55!!! 05.01.12 14:19

  ответ для: 92e1f3cnx7ws

  
  а рост какой?
• Хочу 55!!! 05.01.12 14:18
  
  ХОТЕЛА ДОМА ПОЗАНИМАТЬСЯ ,НО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ГОСТИ ПРИЕХАЛИ,УЕДУТ НАЧНУ ПО 10 МИНУТ НА РУКИ,НОГИ,ПРЕСС
• Хочу 55!!! 05.01.12 14:16

  ответ для: AnnaLOPEZ

  
  да сестренка при таком же росте 49 весит тоже ляхи галифе если чуть поправляется сразу в ноги все уходит
• Хочу 55!!! 05.01.12 14:13

  ответ для: relax_easy

  
  гречкой 10 дней,потом правильное питание месяц потом опять гречка на японке сидела нравится
• Скоро_мама_28 05.01.12 13:51

  ответ для: AnnaLOPEZ

  
  ага, сфоткаться надо!!)) мне мой фотик вечером вернут, сделаю фото своей тушки))))
• Скоро_мама_28 05.01.12 13:49

  ответ для: yanulyant

  
  я хочу поделать упражнения “Красивые ноги за 10 минут“ или с Синди Кроуфорд...но пока не знаю точно...у меня абонемент на фитнес есть, хочу туда поездить, но погода отталкивает(((
• AnnaLOPEZ 05.01.12 13:37

  ответ для: yanulyant

  
  Да вот так) время от времени))
  Начну кардинально с 9 числа - чтоб все праздники прошли)
  Минус 60 хорошая лояльная система похудения, не жёсткая) Мне она тож нравится, особенно тем, что утром можно схомячить что-то запретное - но это, хочу, сказать, очень расслабляет...вроде на диете, а вроде и нет)
  Я хочу посредством правильного питания, ограничить колбасу, жареное, мучное, сахар вообще исключить. Идеальное питание - это мясо с овощами ( не жаренное конечно) вот купила себе аэрогриль и буду уходить от жарки вообще)
  Сейчас думаю что же такого выдумать из замороженных овощей в зимний период)
  Я худела оч хорошо на диете Аткинса, почти полностью отказавшись от углеводов, НО у меня сели почки и я перестала вообще блин ходить в туалет + ежедневные головные боли. А всё от избытка жира и отсутствия углеводов...
  Поэтому считаю, что путь правильного питания и постепенного похудения - самый верный.
  Также классные разгрузки на молокочае - буду практиковать по субботам.
  У тебя нет желания сфоткаться в стадии ДО?)))
  Может это будет дополнительный стимул продемонстрировать результат? Как думаешь?
• yanulyant 05.01.12 13:29

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  я примерно так и хочу питаться а какие упражнения ты будешь делать?
• yanulyant 05.01.12 13:27

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  да, я с тобой согласна...все-таки сложно на ней сидеть полностью...каждый должен подбирать систему питания под себя