ХУДЕЮ С ОЧЕНЬ БОЛЬШОГО ВЕСА. -5,5 КГ! ЕДУ СЕБЕ ОТДЕЛЬНО НЕ ГОТОВЛЮ.

начало

• SailorMoon027 20.02.19 15:30

  ответ для: Dzuliya

  
  

  Dzuliya писал(а): Буду рада. Я вот так почти сегодня так и сделала. На день расписала и только маленько корректировала. Удобно, когда знаешь что будешь кушать

  я всегда так пишу, все равно примерно знаешь меню, я основное расписываю, а потом перекусы.
  Вот это завтрашнее (забыла туда еще мандарины впихнуть, но они не сильно испортят картину
• Dzuliya 20.02.19 15:19

  ответ для: SailorMoon027

  
  Буду рада. Я вот так почти сегодня так и сделала. На день расписала и только маленько корректировала. Удобно, когда знаешь что будешь кушать
• SailorMoon027 20.02.19 15:18

  ответ для: Dzuliya

  
  

  Dzuliya писал(а): Девочки, кто ещё может пример питания за день выставить?

  я могу сейчас на завтра расписать и показать)
• Dzuliya 20.02.19 15:12
  
  Девочки, кто ещё может пример питания за день выставить?
• SailorMoon027 20.02.19 07:37

  ответ для: Dzuliya

  
  

  Dzuliya писал(а): Я тут записала утро, и была удивлена мой кофе с сыром и батном прилично оказался по калориям, вот так ешь и не замечаешь

  да-да, я тож очень сыр люблю, а он так нехило выходит. Недавно бри брала треугольничек, пришлось раз на 10 поделить, и каждый крошечный кусочек под 100 калорий
• Dzuliya 20.02.19 07:28

  ответ для: SailorMoon027

  
  Я тут записала утро, и была удивлена мой кофе с сыром и батном прилично оказался по калориям, вот так ешь и не замечаешь
• SailorMoon027 20.02.19 07:02

  ответ для: Dzuliya

  
  

  Dzuliya писал(а): Я тоже с вами сегодня первый день

  добро пожаловать!
• Dzuliya 20.02.19 05:52

  ответ для: SailorMoon027

  
  Я тоже с вами сегодня первый день
• Dzuliya 20.02.19 05:50
  
  Спасибо вам, буду тоже считать у меня вес ещё больше
• fw343yy6yyg 20.02.19 00:43

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): скорее любитель пожирнее да покалорийней

  
  Вот кто совращает значит
• generator1 19.02.19 23:57

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): эт я с одной голени состригла да вроде норм было

  ну не знааааю )))
• SailorMoon027 19.02.19 23:21

  ответ для: generator1

  
  

  Россияночка. писал(а): ага, только курочки маловато в обед граммов бы 200...

  эт я с одной голени состригла) да вроде норм было)