вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Привет всем!!!
я и две мои подруки по похудению на галя.ру (L.o.v.e. Y.o.u И Aleksandra O.K. ) взялись за похудение.
Мы за основу взяли
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ!!!
РАЗГРУЗКИ
ОБЕРТЫВАНИЯ
САМОМАССАЖ
Если кто желает можете присоединиться(даже если вы и худеете по своей системе)!!!Всех поддержим!!!


всем поможем чем сможем!!!

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Aleksandra O,K,


    аха, мне в любом случае такая неделя не навредит, у меня сейчас планы эге-гей!!!
  • ответ для: Ms Ann


    кароче план такой: свидание в субботу, значит у меня есть 5 дней и 6 ночей (прям как на отдых)), все это время без сахара и соли, это тоже 100% Сегодня рис, завтра хочу поесть сухофрукты и кефир, с среду только на сырых овощах+пророщенная пшеница (на завтрак), четверг наверное уделю внимание рыбе с лимоном, а в пятницу опять сырые овощи и фрукты. И белки тут будут, и углеводы. Такая неделя мне совсем не навредит, а вот потерю веса думаю даст. Спорт будет, но не так как было, чтоб нагрузки на сердце не было. Кароче как вам?
  • ответ для: blond888


    blond888 писал(а): а я купила антицел. крем Грин Мама, он охлаждающий такой. Я теперь перед тем как заниматься, им мажусь Обертывание в пятницу делала, на этой неделе надо будет что-то новое попробовать. А вообще, дорогие мои девочки, в субботу у меня свидание, только ТСССССС...., я готовлюсь по полной программе, мне эктримально надо пару кило скинуть чтоб быть суперсекси
    mmmmm. vot...hot nastroenie podnimetsa u tebia! )))
  • ответ для: Aleksandra O,K,


    Хорошо, как буду в скайпе, добавлю.. тоже там давно не появлялась..
  • ответ для: blond888


    оооо, ну клево!!! конечно будешь супер, а как еще?!)
    смотри только сильно на экстрим не налегай..))
    Как планируешь питаться?
  • ответ для: Ms Ann


    а я купила антицел. крем Грин Мама, он охлаждающий такой. Я теперь перед тем как заниматься, им мажусь Обертывание в пятницу делала, на этой неделе надо будет что-то новое попробовать. А вообще, дорогие мои девочки, в субботу у меня свидание, только ТСССССС...., я готовлюсь по полной программе, мне эктримально надо пару кило скинуть чтоб быть суперсекси
  • ответ для: Ms Ann


    I miss Ann писал(а): да думаю не много времени понадобится.. С твоим то настроем уж точно все получится.
    spasibki. moi skaip kstati Aleksandra_ok. no ya tam redko bivayu poslednee vremia.
  • ответ для: Aleksandra O,K,


    да думаю не много времени понадобится.. С твоим то настроем уж точно все получится.
  • ответ для: blond888


    у меня сегодня тоже разгрузочка.. творогом питаюсь. Вот тоже только что отзанималась, сейчас сижу отдыхаю..
    Массаж это хорошо, вот я уже давно не делала, и кремами не мазалась никакими. Прям лентяйка какая то))
  • ответ для: Aleksandra O,K,


    и тебе спасибочки на добром слове. Кстати, мы тут с Яниной познакомились, даже по скайпу разговаривали. Если у тебя есть скайп, давай тож созвонимся. Сегодня дома контакт посмотрю, ты меня нашла, просто подтвердить здесь не могу-глючит.
  • ответ для: blond888


    blond888 писал(а): ну и ладно, все равно ты среди всех самая стойкая, без этих дурацких срывов
    nu spasibo na dobrom slove. )) a ti u nas samaya sportivnaya zato. )
  • ответ для: Aleksandra O,K,


    ну и ладно, все равно ты среди всех самая стойкая, без этих дурацких срывов
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 49
цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но не» 70
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 10
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 2
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 107
что вас больше всего бесит, когда вы за рулем?»
как ваш вечерок? » 10
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 16
тема содержит фото боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты? » 9
с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки прилюдно? » 7
как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая работа,» 70
сколько сантиметров у вас талия? » 6
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 8
что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем молод» 66
была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно» 22
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 12
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 13
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 32
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 14
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 4
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 8
тема содержит фото как на аву? я как всегда у меня много времени стоит 1 я, но хочу другу» 5
чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой периодичностью» 5
как найти подругу . у меня нет подруг» 3
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » 4
вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это? » 3
тема содержит фото галчата! кто в тренде? выкладываем? » 5
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 16
тема содержит фото как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестест» 2
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» 11
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 10
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 13
тема содержит фото если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вк» 7
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 22
вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам эт» 19
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 8
тема содержит фото такая фигура похожа на спанч боба? » 13
вы меломан? не можете жить без музыки? » 13
тема содержит фото вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и» 21
взаимная любовь - редкость? замуж выходят часто за лучшее из доступног» 18
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 78
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 108
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.»
тема содержит фото вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать? » 11
где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза? » 43
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 27
коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её сам» 2
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 18
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 10
какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепит» 19
вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось? » 14
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 25
тема содержит фото кто из героев властелин колец вам больше всего нравится? » 21
сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг » 27
есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита об» 7
тема содержит фото так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях » 12
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с этим актёром? » 11
вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая истори» 20
вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели » 21
может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней? » 2
что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женс» 12
был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся» 13
стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?» 5
мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут замухр» 16
таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радо» 15
беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или ходите в ч» 13
сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится » 38
тема содержит фото завидуете девушкам с такой осиной талией? » 15
почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками, изменяют, сл» 5
москва - для каких людей? а питер? » 7
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 106
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 12
почему дети лет 5-10 оборачиваются на взрослых?» 11
вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами ополачив» 13
а вы принимали когда-либо участие в эстафетах и соревнованиях?» 28
как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смот» 5
60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала » 18
я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 ква» 38
тема содержит фото вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?» 14
муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать » 46
тема содержит фото я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой » 13
тема содержит фото позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улиц» 11
приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники» 19
чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больш» 11
тема содержит фото на какую фигуру размер из этих смахивает моя? » 17
кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает? » 17
на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня разница» 15
я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого р» 90
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 4
для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и заказывае» 8
кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду? » 20
вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказыв» 37
вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? » 10
некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним общ» 13
тема содержит фото мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер » 14
после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно сравн» 19
с какого возраста вы стали запускать детей в манеж? » 9
вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой? » 12
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих д» 19
какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до жути» 8
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru