НЕ ГОЛОДАЕМ И НЕ ЗАБЫВАЕМ ДВИГАТЬСЯ-2! БУДЕМ СТРОЙНЕТЬ К НОВОМУ ГОДУ!

начало

• Бегемотик80 10.06.18 07:54
  
  Привет девочки. У меня сегодня отвес 200 гр. Вес 110, 2. Учитывая что начались кд считаю ничего. Но почему то начал болеть желчный пузырь. Вроде и с диете сходить не хочется. Может перекусы нужно добавить незнаю
• OLESS YA 10.06.18 07:34

  ответ для: WineGrape

  
  

  WineGrape писал(а): По-разному, от 1400 до 1800.Но я голодной себя совсем не чувствовала.Меня раздражало отсутствие результата

  
  Ну вот тебе и причина срыва. Отсутствие результата из-за того, что ты недоедала нужное количество. Вот Лен, не в первый раз же говорим об этом. Что ты слишком занижаешь. Вспомни, как у тебя ушли первые кг с веса 125кг. Ты ж там держала больше 2000ккал. Зачем опять так снизилась? Не будет у тебя на 1400 результата, когда для оо минимум 2600 нужно. Сама ж по кругу ходишь.
• WineGrape 10.06.18 07:26

  ответ для: OLESS YA

  
  

  OLESS YA писал(а): Вот и молодец, что осталась. Ты ж сама понимаешь, что после любого зажора, ты снова возьмешься за себя. Перед срывом сколько калорий в день у тебя выходило?

  По-разному, от 1400 до 1800.Но я голодной себя совсем не чувствовала.Меня раздражало отсутствие результата
• OLESS YA 10.06.18 07:25

  ответ для: WineGrape

  
  

  WineGrape писал(а): Опять вчера наелась.Не получается у меня сорваться-и на следующий день снова перейти к нормальному питанию .Я начинаю запихиваться в себя все подряд ,и неизвестно ,сколько это будет продолжаться .Сегодня,конечно,снова попытаюсь войти в норму.Хорошо хоть не прячусь ,хотела снова удалиться с Гали ,но решила честно внести привес и бороться с ним.В конце концов ,кого я обманываю ,только себя

  
  Вот и молодец, что осталась. Ты ж сама понимаешь, что после любого зажора, ты снова возьмешься за себя. Перед срывом сколько калорий в день у тебя выходило?
• WineGrape 10.06.18 07:20

  ответ для: OLESS YA

  
  

  OLESS YA писал(а): Привет. Мне тоже нечем хвастаться, привес так и не отбила. А ты чего опять привес наела? Откуда столько?

  Опять вчера наелась.Не получается у меня сорваться-и на следующий день снова перейти к нормальному питанию .Я начинаю запихиваться в себя все подряд ,и неизвестно ,сколько это будет продолжаться .Сегодня,конечно,снова попытаюсь войти в норму.Хорошо хоть не прячусь ,хотела снова удалиться с Гали ,но решила честно внести привес и бороться с ним.В конце концов ,кого я обманываю ,только себя
• OLESS YA 10.06.18 07:10

  ответ для: WineGrape

  
  

  WineGrape писал(а): Привет, мы ведь отчитываемся сегодня?Мне хвастаться нечем-у меня снова привесище.Итого за третий этап плюс 600 грамм, вес -120,8.

  
  Привет. Мне тоже нечем хвастаться, привес так и не отбила.
  А ты чего опять привес наела? Откуда столько?
• WineGrape 10.06.18 06:59
  
  Привет, мы ведь отчитываемся сегодня?Мне хвастаться нечем-у меня снова привесище.Итого за третий этап плюс 600 грамм, вес -120,8.
• WineGrape 09.06.18 12:17

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  Ардолеоновна писал(а): Я тоже Съела сосиску вечером,,,,,и конфеты и 5 долек шоколадки. Шоколад вообще еле запихнула - так мне сильно сладко было. Еще творожной запеканки кусочек небольшой умяла. Вот

  Ну я утешаю себя что один день срыва-это еще терпимо.Давай возьмем себя в руки и больше не будем нарушать.Иначе действительно, все сброшенное тут же вернется.А это нам не надо)Хотя мне сегодня намного сложнее держать себя в руках. Прям так и хочется чего-нибудь вредное слопать
• Бегемотик80 09.06.18 09:14

  ответ для: OLESS YA

  
  

  OLESS YA писал(а): О. Круто. Я тебя поздравляю! Молодец, что нашла свое питание

  Спасибо, надеюсь надолго меня хватит, точнее до сброса всех ненужных кг
• OLESS YA 09.06.18 09:06

  ответ для: Бегемотик80

  
  

  Бегемотик80 писал(а): Доброе утро девочки. У меня на сегодня -900 отвеса. Наверное минус 60 мне подходит. Правда я строго придерживаюсь и ужинаю только творогом и салатом из помидоров и огурцов

  
  О. Круто. Я тебя поздравляю! Молодец, что нашла свое питание
• АРДОЛЕОНОВНА 09.06.18 08:55

  ответ для: WineGrape

  
  

  WineGrape писал(а): На сегодня получается минус 5,4 кг.

  
  Это классный результат! У тебя у тебя уже нет 5,5 кг. Ты хочешь вернуть их обратно?
  Кстати, зажор может очень хорошо раскачать организм и в последующие дни будешь видеть минус на весах
• АРДОЛЕОНОВНА 09.06.18 08:51

  ответ для: WineGrape

  
  

  WineGrape писал(а): Я вчера нажралась

  
  Я тоже Съела сосиску вечером,,,,,и конфеты и 5 долек шоколадки. Шоколад вообще еле запихнула - так мне сильно сладко было. Еще творожной запеканки кусочек небольшой умяла.
  Вот