вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

зажралась.при росте 187 вешу 93кило.давно хочу взять себя в руки,но одной тяжело,а все подруги худышки.ищу единомышленниц.
через месяц еду на море,жутко стыдно одевать купальник!
обычно я худею довольно таки быстро).в идеале хочу быть на 30кг меньше.
девушки,если у кого похожая ситуация или просто нужна ежедневная поддержка-все сюда!

следующая тема»
регистрация»

автор: Cherry07, 05.07.13 00:06 все темы»
комментарии: +5519, просмотры: +134003
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 235..240 241 242 243 244 245 246 247..252 »»

  • ответ для: ленуля_N1


    ленуля_N1 писал(а): я не соглашусь с птичкой фламинго приглядись к качественным макаронам - там видны мелкие темные вкрапления.Это неочищенное зерно.Может макароны и не так полезны,как гречка например,но к сложным углеводам их можно отнести вполне законно.Весь вред макарон для талии - от жирных соусов.Есть такой кавказский вариант - соус из йиогурта с чесноком.Кстати,это не только мега-полезно,но и вкусно.А запах потом уничтожается традиционными способами.
    Подписываюсь под каждым словом!!! Если макароны из твердых сортов не заедать колбасами, сосисками, не сдабривать майонезами и не добавлять по пол кило сыра, то спокойно их можно кушать, ну, естественно, не злоупотребляя!!!

  • ответ для: Cherry07


    Cherry07 писал(а): вспомнила историю в тему.подруга как-то сидела в больнице и невольно подслушала разговор бабуль-диабетчиц.одна рассказывает:а я все-то ложечку меда пососала,и ты представляешь,сахар как подскочил!я ведь его даже не ела,только на языке пососала вот так и мы,сами иной раз не замечаем,сколько за чаем сжираем
    поэтому надо держать под рукой блокнот и записывать. Потом анализируешь и в следующий раз ешь меньше

  • ответ для: sister1974


    sister1974 писал(а): Я 174, вес 85-80 примерно. Весов дома нет, я все больше объемы меряю. Хочу худеть, но пока только набираю
    почему набираешь? Что ешь? Хочешь к нам присоединиться?

  • ответ для: ленуля_N1


    ленуля_N1 писал(а): с утра стакан воды натощак,а тотом глоточками целый день.На столе стоит дежурная бутылка.Я ее подписала Елена Прекрасная ооочень стимулирует
    прикольно))) а я талую воду пью. Замораживаю в бутылках, потом достаю она тает и пьем

  • Я 174, вес 85-80 примерно. Весов дома нет, я все больше объемы меряю. Хочу худеть, но пока только набираю(

  • ответ для: Lady SHu


    Lady SHu писал(а): а ты так пьешь?

    с утра стакан воды натощак,а тотом глоточками целый день.На столе стоит дежурная бутылка.Я ее подписала “Елена Прекрасная“ ооочень стимулирует

  • ответ для: Lady SHu


    Lady SHu писал(а): Лен я конечно все понимаю, но какое мороженое, ты же на диете. Выдержи всего 6-ть дней!!

    каюсь...

  • ответ для: Cherry07


    Cherry07 писал(а): отчет обед-овощной салат,2яичка всмятку ужин-я облажалась.пошла в кино и выпила литр бадяжной колы и горсть эмэмдемса
    ну я же гврила как выходные, у всех расслабон))) так Ксюша вес мне ваш пжлста

  • ответ для: Lady SHu


    Lady SHu писал(а): я думала, что макароны ракой же сложный углевод как и каши
    я не соглашусь с птичкой фламинго)) приглядись к качественным макаронам - там видны мелкие темные вкрапления.Это неочищенное зерно.Может макароны и не так полезны,как гречка например,но к сложным углеводам их можно отнести вполне законно.Весь вред макарон для талии - от жирных соусов.Есть такой кавказский вариант - соус из йиогурта с чесноком.Кстати,это не только мега-полезно,но и вкусно.А запах потом уничтожается традиционными способами.

  • ответ для: ленуля_N1


    ленуля_N1 писал(а): Мой отчет за вчера.Мужественно ела салат из помидоров и огурцов весь день.Правда вечером пришли гости.С мороженым.Не удержалась и половинку слопала.Итог 506 ккал за воскресенье.Целый день пью воду.
    Лен я конечно все понимаю, но какое мороженое, ты же на диете. Выдержи всего 6-ть дней!!

  • ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО! ТАК ЖДУ ОТО ВСЕХ ВЕС!!! Мой вес 77.100, -1.100 с 1го августа

  • ответ для: ленуля_N1


    ленуля_N1 писал(а): Привет!Вопрос не ко мне,конечно,но я скажу.Самый простой способ неделюпомнишь кролика из Вини-Пуха?Не-де-лю.Не меньшепоправила очкисоблюдать питьевой режим.Натощак водичку и целый день еще 1,5-2 литра.И метаболизм очухается и пойдет работать как надо.ИМХО,конечно же.Но способ проверен на собственной шкуре.
    а ты так пьешь?
«« 235..240 241 242 243 244 245 246 247..252 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
когда после травмы можно бегать и пилонить?» 4
у вас хорошо растут цветы?» 10
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 17
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 24
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 37
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 11
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 18
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 25
как думаете много ли мужчин» 8
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 14
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 18
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 11
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 13
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
почему с возрастом портится фигура? » 24
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 13
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 63
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 18
удаленная страница вк»
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 33
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 11
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 8
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 7
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 9
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
тема содержит фото немного фоток из канкуна, мексика.» 6
как собраться на работу? так лень идти» 7
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 5
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 2
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 11
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 33
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 16
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 5
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 38
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 19
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
было ли у вас это в необычном месте? » 32
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 2
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 14
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 55
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru