ОТ 12 ДО 18! ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

начало

• eternity_f1 17.03.06 15:11

  ответ для: nbyf

  
  это не диетолог, это садист какой то
• fendi 17.03.06 14:32
  
  Девочки,есть предложение,начиталась вот щас всякой фигни...давайте на КРЕМЛЕВКУ!у меня и подружка худела на ней,вес не вернулся!не бывает легких путей..ну???
• ukrainka 17.03.06 13:31

  ответ для: яяя=)

  
  ti na nej sidela uge?
  skleroz u menja..)
• яяя=) 17.03.06 12:52
  
  по моему опыту-английская диета зэ бэст!!!
• solnishko21 16.03.06 22:55
  
  меня завут Оксана, живу в США ,штат НЬЮ ЁРК,город Бруклин...мне 18, 2 месяца назад вышла замуж.... и поправилась на 8 кг, хочу похудеть.... вообще мечта до 50 кг, мой рост 175 , вес 65, давайте вместе, на какую то диету, что бы к лету быть стройными
• Виктори 15.03.06 22:13
  
  мне 12 лет и я вешу 60кг, хочу похудеть хотя бы на 5 кг, но ни как не получается:(( пробовала много, но НИЧЕГО ЭТО НЕ ДАЁТ . посоветуйте.
• fendi 15.03.06 21:51
  
  привет девченки,я новенькая,мне почти 17,рост 173 вес где-то 73...ХАЧУ ПОХУДЕТЬ!!подскажите диету,я спортом и так занимаюсь..
• Pulheriya 15.03.06 20:45

  ответ для: Vishenka7

  
  Не паникуй у тебя еще есть время! И все сейчас в твоих руках! Здесь есть множество диет советов и упражнения так что есть из чего выбрать. Подбери себе диету займись спортом (хотя бы чуть-чуть на сколько хватает времени и возможностей) и все у тебя получиться!
  Только не стремись слишком быстро скинуть много кг лучше разумно худеть и поддерживать вес! Даже если будешь скидывать по 1 кг в неделю к лету на 10 кг похудеешь!
• Vishenka7 15.03.06 20:07
  
  Здрасти!!!!!!!!я тож новенькая!мне через пол года 18 а летом с мч хотим отправиться отдохнуть,а я совсем не в форме вот сматрите-рост 172 вес 70,две недели не ем после 18 и упражнения делаю и НИЧЕГО!!!!!!!!!!!помогите!!!!
• Pulheriya 15.03.06 19:14

  ответ для: одуванчик_f1

  
  Платье вапще супер! и ты в нем супер будешь если захочешь!
• Дашуля-ля 15.03.06 18:50
  
  Не могу не есть вечером.. хотя бы какю-нибудь малюсенькую печеньку, кусочек сыра, яблоко, но мне надо это съесть именно в пол восьмого вечера того дня, когда я сказала себе “не ем после 7!“
  Как удержаться?
  Уходить из кухни пробовала, занять руки че-нить более полезным тоже... результаты плачевны... ))
• nbyf 15.03.06 18:48
  
  Вот уже наступил третий день моей диеты. Рис, курица, яблоки. С завтрешнего дня начинаю есть курицу.
  Хоть на рис уже не могу смотреть, сильного голода нет. Кстати с етим всем можно кефир пить 1 процентный.
  У меня довольно интересные резутьтаты. На ногах я сбросила 5 см. Бёдра 3 см. А на талии 0 как не прискорбно. Ну ничего ведь прошло только 3 дня. И занимайтесь спортом!!!!!!!!!!