ответ для: Brunetka 8)
копирую из инета:
Сам боннский суп для похудения оказывает на организм человека положительное влияние, очищая желудочно-кишечный тракт. По окончанию курса диеты нормализуется обмен веществ. Стоит сказать, что эта диета относится к методам по быстрому сжиганию лишнего жира. Основной секрет боннского супа для похудения заключается в том, что человек сжигает намного больше калорий, чем получает. Не буду больше вас мучить и перейду к рецепту этого супа.
Ингредиенты боннского супа для похудения
Нам потребуется:
- 500 г белокочанной капусты,
- 150 г головок белого лука,
- 170 г сельдерея,
- 300 г грунтовых помидоров,
- 150 г зеленого лука,
- 300 г цветной капусты;
- 170 г моркови,
- 20 г свежего чеснока.
Супа можно есть сколько угодно (даже чем больше, тем лучше).
Дополнительно к супу можно есть и другие продукты, но строго по расписанию:
Первый день. Все фрукты, за исключением бананов.
Второй день диеты боннский суп. Зеленые овощи, кроме горошка. На ужин картофелина с маслом.
Третий день диеты боннский суп. Фрукты и овощи. Картофель нельзя.
Четвертый день. 3 банана и нежирное молоко.
Пятый день. Куриная грудка без кожицы или запеченная рыба. 5-6 помидоров.
Шестой день. Отбивная из постного мяса с салатом.
Седьмой день. Коричневый рис с овощами.
За неделю на боннском супе, не напрягаясь, вы можете избавиться в среднем от 5 кг.