вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +128964
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 19..24 25 26 27 28 29 30 31..36 »»

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Не чистим, так жарим, потом убираем скелет , когда едим Привыкли

    А мне так не заходит, горчит
    А возится....ну в пригципе можно, если оч захочется
    Я поэтрму и ем минтай, там удобно с костей его снимать
    И иногда скумбрию беру, но копченую, жареная мне не заходит и горбушу беру
    Скумбрию и горбушу , видимо когда органищм омега 3 просит, они пожирнее
    сладкое озеро писал(а): Я про сахарный заменитель Я рада, что ты разбавляешь свой рацион С ним можно много что сделать

    Аааа...так он у меня давно, меня редко тянет на мучную.сладость.Сахвр я ем в варенье.

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Не чистим, так жарим, потом убираем скелет , когда едим Привыкли

    А мне так не заходит, горчит
    А возится....ну в пригципе можно, если оч захочется
    Я поэтрму и ем минтай, там удобно с костей его снимать
    И иногда скумбрию беру, но копченую, жареная мне не заходит и горбушу беру
    Скумбрию и горбушу , видимо когда органищм омега 3 просит, они пожирнее

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): А ух ты это про желток взбитый и белок или про рисовый блинчик? Ну это как десертик быстренький Еще туда сузое молоко, и такая быстренькая жмдкая вкусняшка Тот стакан что с белком пооучается прям белковый коктель
    Я про сахарный заменитель) Я рада, что ты разбавляешь свой рацион)) С ним можно много что сделать)

  • ответ для: *Джамиля*


    Вот фотка

  • ответ для: *Джамиля*


    *Джамиля* писал(а): привет. А я сегодня собираюсь тоже потушить филе с овощами и грибами. И пюре сварю
    Пюре? Это интересно) Грибы шампиньоны? Вкуснота) Привет)) Сегодня я сделала печеньки на творожном тесте) Думаю если вместо сахара добавить заменитель, то тоже хорошо получится)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Ух ты!

    А ух ты это про желток взбитый и белок или про рисовый блинчик?)
    Ну это как десертик быстренький
    Еще туда сузое молоко, и такая быстренькая жмдкая вкусняшка
    Тот стакан что с белком пооучается прям белковый коктель

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Сегодня был грибной супчик с белыми грибами Аромат на всю квартиру Не зря собирали их, это так приятно достать в холодную погоду и приготовить
    привет.
    А я сегодня собираюсь тоже потушить филе с овощами и грибами. И пюре сварю

  • В летней одежде ( наконец то) втопая цифра 5, третья один, но щас похолодалао уже одела худи дома, оно больше весит, в нем снова третья цифра 6.
    Так что пока новая цель вторая цифрв 6, третья 0

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Вчера сутра орешки, далее целый день ела кабачки, вечером душа захотела яиц Взбивала отдельно желтки и белки с сахзамом. А потом еще два блина сделала рисовых Попросил организм у меня яиц
    Ух ты!

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Слушай, а как чистите ее, прям с каждой рыбиной возитесь? Кишки вычищаете, черную пленку вычищаете? Рыба вкусная, но столько возни...
    Не чистим, так жарим, потом убираем скелет , когда едим) Привыкли)

  • Вчера сутра орешки, далее целый день ела кабачки, вечером душа захотела яиц
    Взбивала отдельно желтки и белки с сахзамом.
    А потом еще два блина сделала рисовых
    Попросил организм у меня яиц

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Нет , уже доели, уж очень вкусный был Сегодня мойва Пожарили

    Слушай, а как чистите ее, прям с каждой рыбиной возитесь? Кишки вычищаете, черную пленку вычищаете?
    Рыба вкусная, но столько возни...
«« 19..24 25 26 27 28 29 30 31..36 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную » 7
знакомая раздувает масштаб неприятности»
счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со » 6
замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и шатенки лучше» 22
тема содержит фото у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки? » 4
тема содержит фото полнят ли белые джинсы? » 7
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и» 129
неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?» 36
у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне н» 16
тема содержит фото ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен. » 11
тема содержит фото как вам губы? » 6
поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие » 12
имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной» 26
кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная » 29
какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при выборе о» 7
кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите впечатления. » 11
что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня? » 14
какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здо» 22
вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.» 27
а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас » 25
тема содержит фото какая киска красивее? или обе писаные красавицы? » 16
как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас » 12
едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в каждом маг» 21
нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини » 49
тема содержит фото допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его п» 29
вы считаете 30 лет взрослым возрастом?» 16
стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в это» 32
я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было против» 15
тема содержит фото надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - » 58
каким было лучшее свидание в вашей жизни?» 20
а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-3» 79
тема содержит фото лучше до увеличения губ или после?» 11
как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на » 32
плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и » 47
почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове пл» 71
боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили о» 34
вы считаете меня смешной? » 42
пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую » 28
тема содержит фото на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг? » 18
это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери» 122
почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?» 45
вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев. над» 44
тема содержит фото идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!» 22
тема содержит фото как вам внешность девушки, привлекательна ли?» 15
тема содержит фото как вам наша гроза вчерашняя? » 17
картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная, запечённая или вар» 32
какой у вас любимый овощ и фрукт? » 26
тема содержит фото как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней професс» 31
вы бы стали общаться с таким мужчиной? » 15
что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?» 10
сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?» 37
подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно» 12
вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых собы» 11
тема содержит фото любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять » 15
что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?» 11
вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, д» 20
тема содержит фото мои 28 лет! я тут такая милая по фото. » 43
вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к любовник» 30
тема содержит фото на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушк» 29
не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю плакат» 44
как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это бы» 142
тема содержит фото выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло » 17
к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то» 11
почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте » 10
а вы занимаетесь интимом с мужчинами, если не хотите? я - да. » 26
вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло» 25
путешествовали по стране? где были? кого встречали?» 4
какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, ли» 18
как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные » 35
знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно, нр» 12
сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнё» 38
тема содержит фото какой костюм вам больше нравится? » 13
тема содержит фото а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая оде» 47
кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт? » 4
зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова разрыдался пр» 56
как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?» 11
поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но дер» 35
у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это» 6
вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до супермаркета, дос» 23
чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень » 23
у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь » 29
как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.» 17
почему мужик 2 года не разводился? » 71
смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает это » 27
что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близк» 33
вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицо» 27
зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?» 73
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 79
тема содержит фото ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать » 30
тема содержит фото ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно? » 15
сколько в вас лишних кг? во мне 2 » 64
в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или нет?» 15
знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семь» 8
сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок? » 11
как бы вы поступили, если бы услышали, что ваш ребенок 12 лет использ» 53
вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? » 46
тема содержит фото как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит » 32
куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару» 13
искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в» 21
тема содержит фото полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект» 36
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru