ответ для: амалия 1910
да Свет какие там грейпы))не могу настроится на диету
но ем мало впринципе. вес примерно так и стоит 66,2-66,5.Завтра попробую таки грейп схомячить с яйцами.тока грейп один всего маловато
ой капец Свет эти блин гормоны. да в тебе воды много. Если за беременность и разнесёт сильно на гормонах, но питание будет сбалансированное. то всё после родов уйдёт. я сама это замечала.Свет я оч следила за питанием и набрала 13кг. каждую неделю я разгружалась на твороге.отёки на нём сходят. кто на гормонах набирал 20кг и кушал не много у тех всё уходило после родов в течении полугода. так что тут главное не расслаблятсья и не голодать. только рационально кушать.
на арбузе у меня тож не особо уходило а приходило 300гр ,но это конечно не 1кг
Свет давай друг держись. какая тебе разгрузка на шоколаде. тебе белок надо...а ты блин фигню всякую
разгрузись на мясе
или на твороге с мёдом. ой вкуснятина. я уже захотела.