ИЩУ ДЕВУШЕК, КОТОРЫЕ ПРИДЕРЖИВАЮТСЯ ПП И ЗАНИМАЮТСЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. ДЕЛИМСЯ УСПЕХАМИ!

начало

• Sambucus nigra 31.03.17 23:10

  ответ для: BadOmens

  
  О боги, наткнулась на твою фотку, где ты делаешь тягу верхнего блока к груди...какааая же у тебя шикарная талия! Я долго залипала в неё) надо тоже попросить кого-нибудь сфоткать, интересно как со стороны это выглядит, а то такое ощущаение, что у меня её нет)
• Omela555 31.03.17 22:18

  ответ для: BadOmens

  
  

  ShErLoCkHoLmEs писал(а): Я тоже считаю,что это наврятли токсично!к тому же,потом все промылось водой

  
  Спасибо, Юленька! Очень не хотелось бы в новом коллективе снискать дурную славу(( и так все настороженно ко мне.. но честное слово, бутылка дурацкая, неудобная, вот и вылилось не столько, сколько надо.
• BadOmens 31.03.17 22:12

  ответ для: Omela555

  
  

  Omela555 писал(а): Ой, папа меня успокоил, вроде, что ничего такого, это же просто моющее средство.. Буду переживать, если вдруг кому-то станет дурно, т-т-т. А пока я решила успокоиться и не думать.

  
  Я тоже считаю,что это наврятли токсично!к тому же,потом все промылось водой
• Omela555 31.03.17 22:10

  ответ для: BadOmens

  
  

  ShErLoCkHoLmEs писал(а): Зато что-то новое,привыкнешь потихоньку! А на счет твоей темки...может в инете почитать,вредно или нет?

  
  Ой, папа меня успокоил, вроде, что ничего такого, это же просто моющее средство.. Буду переживать, если вдруг кому-то станет дурно, т-т-т. А пока я решила успокоиться и не думать.
• BadOmens 31.03.17 22:07

  ответ для: Omela555

  
  Зато что-то новое,привыкнешь потихоньку!
  А на счет твоей темки...может в инете почитать,вредно или нет?
• Omela555 31.03.17 22:06

  ответ для: BadOmens

  
  

  ShErLoCkHoLmEs писал(а): Привет! Кем теперь работаешь? Очень за тебя рада!

  
  Спасибо, зайчик! Ничего особенного, бумаги, бумаги, бумаги Административная должность. Это все, что я умею)
• BadOmens 31.03.17 22:05

  ответ для: Omela555

  
  Привет!
  Кем теперь работаешь?
  Очень за тебя рада!
• Omela555 31.03.17 21:53
  
  Девчоночки, привет! Как поживаете?
  Я наконец-то сменила работу! Уже прошла первая рабочая неделя, пока прихожу в себя, не могу привыкнуть, что вместо 3 коллег теперь 220
  Хожу на трени трижды в неделю, с нетерпением жду своего заказа с протеином и аминками. Завтра апрель, let the running season begin
• Ferrum Katya 31.03.17 13:01

  ответ для: My_Grace

  
  

  My_Grace писал(а): Да вообще копейку, а жизнь облегчают еще как А мужчины вроде все с лямками, я, по крайней мере, ни разу не видела, чтоб они без них тянули ну мужчины 99 с большими весами занимаются, далеко за сто так что даже их сильным кистям и предплечьям нужна помощь

  
  Ой, я обращала внимание, далеко не все мужики с бинтами и многие даже без перчаток занимаются, хотя у меня вот даже через перчатки небольшие мозоли натёрлись)
• Sambucus nigra 31.03.17 12:47
  
  Доброе уууутрооо...ту ту ту ту...яйца и кофе сварены круто
  опять песенка заела))
  Итак, вчерась:
  Эллипс разогрев
  -тяга штанги к поясу в наклоне 20*20/3
  - тяга верхнего блока к груди широким хватом 20*15, 25*10, 25*10, 25*10
  - горизонтальная тяга узким хватом в блоке 15*15, 20*10, 15*15
  - рычажная тяга 5*10/3
  -гиперэкстензия с бодибаром 7*12/3
  -подъёмы гантелей через стороны 3*12/3
  Скручивания с отягощением, подъёмы ног в висе, планка. Кардио в этот вечер не удалось, слишком большая очередь на дорожки) видимо все к лету готовятся))
• My_Grace 30.03.17 23:17

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): Да, тоже о лямках подумала, странно что тренер ничё не сказал Вот такой он внимательный Щас вот как раз и закажу их, стоят совсем недорого. Ну да, 80-100 кг поднять не каждый мужик сможет

  Да вообще копейку, а жизнь облегчают еще как)))
  А мужчины вроде все с лямками, я, по крайней мере, ни разу не видела, чтоб они без них тянули ну мужчины 99% с большими весами занимаются, далеко за сто) так что даже их сильным кистям и предплечьям нужна помощь
• Ferrum Katya 30.03.17 23:14

  ответ для: My_Grace

  
  

  My_Grace писал(а): А ты без лямок? С ними не пробовала? Просто мои кисти и предплечья имеют весьма ограниченный лимит Румынку и deadlift я всегда в лямках, иначе не удержать вес. Там, где спина и попа еще три раза такой вес вытянут, кисти уже сами собой разжимаются

  
  Да, тоже о лямках подумала, странно что тренер ничё не сказал) Вот такой он внимательный) Щас вот как раз и закажу их, стоят совсем недорого.
  Ну да, 80-100 кг поднять не каждый мужик сможет))