ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

начало

• худею до 60 07.08.13 21:11

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): я просто пью и пью, какие промежутки?

  2 недели каждый день потом одых 2 недели. потом 2 недели через день я так беременная пила а ты как?
• Lady SHu 07.08.13 21:11

  ответ для: худею до 60

  
  

  тусик20 писал(а): следующие данные в табличку 1 сентября внесешь?

  да, следующий текущий вес изменится 1 го сентября
• худею до 60 07.08.13 21:10

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): ну я же гврила, а ты прям ходишь по 3 часа с коляской, у нас так негде гулять, я наворачиваю круги по двору и микрорайону, но меня хватает на час мах

  да прям стока!!!!! не каждый день но точно по три часа гуляю а вот 2 раз редко выходу если тока естт дела .а я специально делаю круг по нескильким улицам один круг один час и иду.если с подругами то веселей.или специально иду в самый далекий торговый центр в магазин.
• Lady SHu 07.08.13 20:58

  ответ для: худею до 60

  
  

  тусик20 писал(а): у меня есть витамины после беремености еще куча.думаешь пить?а ты как пьешь? знаешь про промежутки?ем 1500 ккал уже 4 дня и не привышаю совсем!

  я просто пью и пью, какие промежутки?
• Lady SHu 07.08.13 20:58

  ответ для: худею до 60

  
  

  тусик20 писал(а): сегодня 76.600!сегодня пешком ходила с 10.30 до 13.30 и с 14 ч до 17.30!

  ну я же гврила, а ты прям ходишь по 3 часа с коляской, у нас так негде гулять, я наворачиваю круги по двору и микрорайону, но меня хватает на час мах
• Lady SHu 07.08.13 20:56

  ответ для: Mechtatelnica16

  
  

  Татьянка LOVE писал(а): спасибо: знаешь я если нажрусь начинаю себя прямо ненавидеть!

  я раньше также, а сейчас ну переела, главное не останавливаться и идти дальше, с курса не сбиваться и не устраивать себе зажор на неделю. И главное, вот я считаю калории, ем в принципе что хочу, только порцию уменьшила и счастлива, обжираться как на строгой диете не хочется. Да мне честно хочется чизбургер, картоху фри, молочный коктейль, тонну роллов и большой торт безе. и я это обязательно все съем, НО не сейчас, вот как только похудею - съем. В таком весе как я сейчас обжираться уже преступление. А вот когда похудею, то там можно уже балансироватьв одном весее и где-то позволить себе лишнего. Ездили в торговый центр с мужем, а у нас там куча всяких кафешек с объеденьями, думала обожрусь, но при муже стало неудобно жрать, ведь я все хочу и хвастаюсь отвесами и твержу, что похудею. Муж все подкалывает мол когда вернешься к своему другу холодильнику, не верит, что я смогу, а меня его эта не вера еще больше только подзадоривает.
• Люблю поржать 07.08.13 19:32
  
  Отчет!
  завтрак: овсянка, киви, чай, рахат-лукум;
  обед: рис, курица жареная, помидор, чай, шоколад;
  перекус: помидор;
  ужин: рис, курица жареная, икра кабачковая;
  перекус: ряженка.
  Итого: 1168,6 ккал (б-45,62; ж-36,89; у-141,69).
• худею до 60 07.08.13 18:03

  ответ для: Lady SHu

  
  следующие данные в табличку 1 сентября внесешь?
• худею до 60 07.08.13 17:55

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): Слушай хотела тебя спросить ты пьешь витаминки? Я пью компливит мама, нам кормящим очень важно

  у меня есть витамины после беремености еще куча.думаешь пить?а ты как пьешь? знаешь про промежутки?ем 1500 ккал уже 4 дня и не привышаю совсем!
• худею до 60 07.08.13 17:54

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): потому что ну не могут же они быть постоянно, подожди и будет отвес. Перестань каждый день взвешиваться и знай ты все делаешь правильно, продолжай в том же духе.

  сегодня 76.600!сегодня пешком ходила с 10.30 до 13.30 и с 14 ч до 17.30!
• Mechtatelnica16 07.08.13 17:47

  ответ для: Lady SHu

  
  спасибо:( знаешь я если нажрусь начинаю себя прямо ненавидеть!
• Lady SHu 07.08.13 17:12

  ответ для: Mechtatelnica16

  
  

  Татьянка LOVE писал(а): девочки!!!!я нажралась!!!!в 8 вечера!!!!соленая рыба и пять шоколадных конфет!!!!!ненавижу себя просто!!!!!когда очнулась пробовала проблюваться не получилось:

  нет смысла блювать 8доровье гробить. Да нажралась, завтра с новой силой худей. Подключи спорт, чтоб сжечь то, что наела