ХВАТИТ ТЯНУТЬ! СТАНЕМ КРАСОТКАМИ! ПОХУДЕЛА НА 47 КГ ЗА ГОД! ФОТО! НЕ ОТСТУПИМСЯ!

начало

• Кова 20.10.11 16:25
  
  Девочки Привет!!!!!
  Нашла Катю и Иру в контакте, девочки вы КРАСОТКИ!!!! А какими будете когда ещё похудеем! Умереть не встать!!!
  
  Я вас тоже если можно в друзья добавлю?
• Tanya_Sars 20.10.11 14:30
  
  Привет девочки!
  Так как пока о питании думать некогда, а попровляться не хочу.
  Решила так, один раз в день полноценный прием пищи. А в остальное время молокочай, вода, кофе.
• кош-ка 20.10.11 10:35
  
  Вес сегодня 88,7 я как то начинала но после второго дня риса сдалась, вот с новыми силами в бооооооой!!!! 3 дня рис, 3 дня курочка и 3 дня овощи.
  в рис буду добавлять капельки соевого соуса, не для соли, для аромата, курочку буду варить целиком без кожи и кушать (грудку не люблю, так что буду разделывать и перемешивать) а овощи....-а вот с овощами буду салатики резать, знаете есть салат-щетка называется, очень полезный вот его и буду кушать. (капуста свекла морковь порезать и сбрызнуть лимончиком)
• кош-ка 20.10.11 10:28
  
  Девченки!!!!! Кто со мной на 9ти дневку?????? а то вес встал, надо встряхнуть организм
• кош-ка 20.10.11 09:51
  
  уже 3 недели живу на чемоданах )) на кухню вообще не захожу, ем что придется где придется, как уже хочется опять начать питаться дробно 4-5 раз, но для этого нужно найти время и приготовить еду )))) а его почему то постоянно нету, только находится, так надо по дому что то делать, вещи разбирать и всё такое, скорей бы уже все дела кончились )))) вот выходные впереди, а времени опять свободного не вижу, нужно вещи ДОперевезти и ремонт доделать. ужас короче, не питание у меня а черти что )))) только одно соблюдаю, не ем после 6 иногда после 4х, как вчера, может от этого и идет толк такой ))) а еще мучного почти не ем, бывает но очень очень редко и мало к новому году хочу 75-70
• кош-ка 20.10.11 09:48

  ответ для: Анири24

  
  

  Анири24 писал(а): Всем привет! Мой план на сегодня. В 11:00 банан. обед нормальный, в кафе. В 16:30 банан. И до 19:00 банан. Ни за что не отступлюсь!

  
  А бананы вот говорят как раз и не надо )))) Лучше грушу яблоко, очень полезно киви или грейпфрут )))
• Анири24 20.10.11 09:40
  
  Всем привет!
  Мой план на сегодня.
  В 11:00 банан.
  обед нормальный, в кафе.
  В 16:30 банан.
  И до 19:00 банан.
  Ни за что не отступлюсь!
• Анири24 20.10.11 09:36

  ответ для: кош-ка

  
  привет! конечно добавляй!
• кош-ка 20.10.11 08:56

  ответ для: KARNELIA18

  
  

  KARNELIA18 писал(а): Привет!Я не выспалась,нифига,настроение такое приподнятое.Вес тоже стоит 88.9,да а я надеялась на 86 к ббилею,ну зато на 8 ку перешла,ещё клаву поченили,а ещё пешком сегодня прошлась опять вот

  
  Приветик, скажи ж 88 это супер ))))))) я тоже сегодня 88 увидела на весах, очень рада!!!! У меня в ноябре событие будет к нему надо похудеть, цели не ставлю, боюсь не выполнить, гливное что б БЫЛ результат а какой посмотрим ))
• кош-ка 20.10.11 08:54

  ответ для: Анири24

  
  

  Анири24 писал(а): или что-то другое нужно?...

  
  Приветик!!! А я тебя тоже добавлю там, хорошо? вечером сегодня
• кош-ка 20.10.11 08:53
  
  всем ПРИВЕТИЩЕ огромное!!!!!!
  Встала на весы сегодня и увидела 88,7, супер, я очень рада, не хочу больше ни 89 ни тем более 90 ))) Купила на выходных себе новые джинсы, т.к. старые пришлось сложить и убрать до НЕлучших времен, большие очень стали. Так вот когда покупала никогда за последние лет 7 таку приятно было, когда брала размер, а продавец: Девушка, вам они БОЛЬШИЕ будут, блин, так здорово ))) обычно говорят на вас нет ))))) а тут есть, да еще и большие будут... АААА супер!!!!! Это огромный стимул, вот так вот пропадает когда вдохновение сходите в магазин и просто померьте, что б вот так вот говорили почаще и снова за работу!!!
  Я кстати взяла прям в натяг в сильный, тоже стимул что б свободнее стали )))) и не разжираться
• Tanya_Sars 19.10.11 21:55

  ответ для: KARNELIA18

  
  я тоже в выходные на разгрузке. Не знаю как, но надо!
  В понедельник в институт, меня там полгода не видели, надо быть самой красивой, пусть все обзавидуются.