ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• КолДУША 03.07.15 10:57

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А я в тот раз еще и хлебом шашлык заедала и пила лимонад,вот это вообще ужас! Но вес тогда не сильно привалил, а вот сейчас от всяких сладостей хуже стало.

  
  я, кажется, припоминаю, что ты писала про шашлык с хлебом)) адская смесь, конечно
• КолДУША 03.07.15 10:56

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А я в тот раз еще и хлебом шашлык заедала и пила лимонад,вот это вообще ужас! Но вес тогда не сильно привалил, а вот сейчас от всяких сладостей хуже стало.

  
  мне вчера-таки захотелось веером сладкого к чаю...я откусила кусочек печеньки с орешками...пожевала и выплюнула)) в живот не ушло, зато послевкусие осталось
• КолДУША 03.07.15 10:54

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Массаж конечно это классно. И приятно и полезно.

  
  не то слово! я там ниже в нашей теме написала про первый сеанс)) живот до вчерашнего дня был плоским, т.к. массажист прочистил лимфы, которые на животе.. (ну это упрощенно если)
• КолДУША 03.07.15 10:53

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): какой сок? из пакета что-ли? даже не думай

  
  ну да, знаю, там сахар один...ну может морса немного?
• Леди в маске 03.07.15 10:53

  ответ для: КолДУША

  
  Массаж конечно это классно. И приятно и полезно.
• kukalinja 03.07.15 10:52

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): ну так-то да! хлебом уж точно заедать его не стану раньше бы запивала бы чем-нить газированным, типа колой или пивом, сейчас нет, никаких газов, от них только живот раздувает. Массажист сказал, ничего газированного не употреблять. Поэтому сок и может немного красного вина. И усё

  
  какой сок? из пакета что-ли? даже не думай
• Леди в маске 03.07.15 10:52

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): ну так-то да! хлебом уж точно заедать его не стану раньше бы запивала бы чем-нить газированным, типа колой или пивом, сейчас нет, никаких газов, от них только живот раздувает. Массажист сказал, ничего газированного не употреблять. Поэтому сок и может немного красного вина. И усё

  
  А я в тот раз еще и хлебом шашлык заедала и пила лимонад,вот это вообще ужас! Но вес тогда не сильно привалил, а вот сейчас от всяких сладостей хуже стало.
• КолДУША 03.07.15 10:51

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Я все пытаюсь и пытаюсь взять себя в руки, вроде ем не вредную еду, но на сладости соблазняюсь, завтра наверно взвешусь и отпишусь, страшно увидеть что там на весах будет, надо перед этим спортом позаниматься и на ночь ничего не есть. Ой, шашлык это вообще слабость, как его можно как следует не поесть, когда приходится его кушать очень редко? Я вот где-то месяц назад его наелась от души, потому что знала что еще не скоро опять поем, но это конечно не правильно, все равно надо всего по чуть-чуть кушать, но не получается. Я вот уже вижу что у меня появился небольшой живот, хотя когда я достигла 60 кг он был плоский и даже намека на жир не было. А ты сейчас правильно ешь или соблазняешься на вредности?

  
  Ну ограничения определенно есть, по утрам эту неделю ем овсяную кашу, никаких круассанов дополнительно не покупаю на работу. Плюс никакой газировки, как я Оле ниже написала. Ну и на ужин по минимому, овощной салатик и чай очищающий. Хотя что таить...вчера был грешок... Так устала на работе и день был явно “не мой“, то комп на работе сдох, то задержаться пришлось....И я на ужин побаловалась креветками с коктейльным соусом из макдака...Собственно, поэтому и отвеса нет сегодня. Спасибо, что не в плюс.
  Теперь жду понедельника и волшебного массажа
• Леди в маске 03.07.15 10:49

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): я тоже такая, если сорвусь, долго не могу взять себя в руки, но вроде получилось, а то вес был уже 58,5

  
  Ты сейчас правильно питаешься?
  У меня сегодня была овсянка на воде без сахара но немного с маслом и пол яблока, кофе с молоком. А потом попила чай с клубничным вареньем, вот зачем я к варенью потянулась?! Руки мне надо оторвать!
• КолДУША 03.07.15 10:48

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): не вижу в шашлыке ничего плохого ели есть только с овощами

  
  ну так-то да!“ хлебом уж точно заедать его не стану)) раньше бы запивала бы чем-нить газированным, типа колой или пивом, сейчас нет, никаких газов, от них только живот раздувает. Массажист сказал, ничего газированного не употреблять. Поэтому сок и может немного красного вина. И усё
• Леди в маске 03.07.15 10:46

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): приветик! легка на помине хотела тебе тоже написать, пропала ты чего-то ну у меня ещё в начале недели вес аж 66,600 показал. А 2 дня вот 65,100 на выхи вот еду в деревню и там будет соблазн в виде шашлыков...надо будет очень умеренно их употребить, чтоб в понедельник опять не плакать.

  
  Я все пытаюсь и пытаюсь взять себя в руки, вроде ем не вредную еду, но на сладости соблазняюсь, завтра наверно взвешусь и отпишусь, страшно увидеть что там на весах будет, надо перед этим спортом позаниматься и на ночь ничего не есть.
  Ой, шашлык это вообще слабость, как его можно как следует не поесть, когда приходится его кушать очень редко? Я вот где-то месяц назад его наелась от души, потому что знала что еще не скоро опять поем, но это конечно не правильно, все равно надо всего по чуть-чуть кушать, но не получается. Я вот уже вижу что у меня появился небольшой живот, хотя когда я достигла 60 кг он был плоский и даже намека на жир не было.
  А ты сейчас правильно ешь или соблазняешься на вредности?
• kukalinja 03.07.15 10:46
  
  на завтрак съела 1 банан, 100 г сыра моцарелла с укропом и кофе с молоком