вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Решила изменить свое питание. Теперь питаюсь дробно! Присоединяйтесь все, желающие похудеть!
Мой рост 162, вес 70 кг. Худеть буду долго, цель 50 кг.
План: полный переход на дробное питание, при этом буду стараться придерживаться правильного питания.
+ спорт по возможности.
Предлагаю отписываться каждый день о съеденном, корректировать меню и делится результатами!
Вместе веселее!

автор: Стройная Лула, 06.11.13 08:49 все темы»
комментарии: +495, просмотры: +11158
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Lady in red17


    Lady in red17 писал(а): Брось ты! Меня она точно не слушала бы - я ей пыталась донести, но безрезультатно. Человек слишком ленив и очень любит себя жалеть. Взять волю в кулак и добиться - это не про неё. Вечно как увидит худющую девку, так сразу ныть начинала. Помню выдала мне как-то фразу: Хочу такие же костлявые коленки как у неё это она про худую девушку, которую мы на улице встретили . Это ж надо такое ляпнуть Сейчас она точно ни на каких диетах не сидит. Так и застряла в весе 80 кг. Я сама её не вижу давно уже, но есть общие знакомые, которые постоянно её видят, т.к. работают вместе

    ну тогда ей самой надо дойти до понятия, как правильно худеть!
    хах) ну так всегда, хочется всего , но при этом ничего не делая)) но не всем это дано, приходится трудиться.
  • ответ для: Аурелия,


    Behind Blue Eyes писал(а): вот я особо и не спешу скидывать, 500 гр в неделю меня б тоже устроило о, я вот с недавнего времени каждый день стала взвешиваться, интересно было мне , но теперь тоже не хочу. а то психую только из-за привеса 100 гр, то на месте стоит...

    Вот! Именно поэтому я и не хочу весы. Эти колебания будут напрягать меня психологически )).
    Даже при таком небольшом сбросе веса, а думаю к НГ граница в 55 кг будет достигнута ))) А если 53-54 - это вообще будет для меня величайшим достижением. Поэтому я и не тороплюсь))) Так же как и ты
  • ответ для: Lady in red17


    недавно еще , когда начала дробное питание и сразу у меня отвесы хорошие были, что вес до 57, 6 кг снизился, посчитала так для интереса калорийность за день - не поверишь 2000 - 2200 сама была удивлена! а кому-то 1200 много и обжорство уже
  • ответ для: Аурелия,


    Behind Blue Eyes писал(а): ой, не говори нереально что-то толковое донести... конечно, организм после таких издевательств все равно вытребует, всё, что ему надо! поэтому все идут и едят после таких экспериментов... даже не знаю, что там можно было сделать - может заново худеть принялась? а может тебя бы послушала на счет похудения?

    Брось ты! Меня она точно не слушала бы - я ей пыталась донести, но безрезультатно. Человек слишком ленив и очень любит себя жалеть. Взять волю в кулак и добиться - это не про неё. Вечно как увидит худющую девку, так сразу ныть начинала. Помню выдала мне как-то фразу: “Хочу такие же костлявые коленки как у неё“ (это она про худую девушку, которую мы на улице встретили) . Это ж надо такое ляпнуть ))) Сейчас она точно ни на каких диетах не сидит. Так и застряла в весе 80 кг. Я сама её не вижу давно уже, но есть общие знакомые, которые постоянно её видят, т.к. работают вместе
  • ответ для: Lady in red17


    Lady in red17 писал(а): Да-да. Когда вес в пределах нормы худеется вдвойне тяжелей, чем когда вес 80.. А весы покупать не хочу, чтобы не было соблазна вставать на них каждый день. Тем более что за день мало что меняется. Меня интересуют более конкретные цифры, а их можно увидеть только если взвешиваться не чаще раза в неделю. Но после НГ я себе всё равно куплю весы.

    вот я особо и не спешу скидывать, 500 гр в неделю меня б тоже устроило)
    о, я вот с недавнего времени каждый день стала взвешиваться, интересно было мне , но теперь тоже не хочу. а то психую только из-за привеса 100 гр, то на месте стоит...
  • ответ для: Lady in red17


    Lady in red17 писал(а): Да-да, на Гальке кому-то что-то объяснить - себе дороже А та знакомая, про которую я писала, потому видимо и набрала больше чем было, после срыва, из-за того, что голодом себя морила. Поначалу радовалась она помнится капец как! Ей все юбки малы стали через 2 недели. Она ушила большую часть из них. И вот мне интересно, после того как её обратно попёрло с удвоенной силой, что она с ними сделала? Расшивала в срочном порядке?

    ой, не говори нереально что-то толковое донести...
    конечно, организм после таких издевательств все равно вытребует, всё, что ему надо! поэтому все идут и едят после таких экспериментов...
    даже не знаю, что там можно было сделать - может заново худеть принялась? а может тебя бы послушала на счет похудения?
  • ответ для: Аурелия,


    Behind Blue Eyes писал(а): Та еще бы! если учесть что веса особо лишнего нет, то это супер отвес! Считай, что еще больше! а чего весы домой не купишь?

    Да-да. Когда вес в пределах нормы худеется вдвойне тяжелей, чем когда вес 80+.. А весы покупать не хочу, чтобы не было соблазна вставать на них каждый день. Тем более что за день мало что меняется. Меня интересуют более конкретные цифры, а их можно увидеть только если взвешиваться не чаще раза в неделю.
    Но после НГ я себе всё равно куплю весы. ))
  • ответ для: Аурелия,


    Behind Blue Eyes писал(а): да-да! тоже такое замечала! та фигня это, ни к чему там занижать. поначалу то конечно, вес снизиться, только за счет чего он снизиться? вода и мышцы! а бросили диету такую - в итоге еще нового жира наростили. пыталась им объяснить это в какой-то теме про похуделки, так меня еще и учить стали, в итоге через время все там пообжирались и тему забросили...

    Да-да, на Гальке кому-то что-то объяснить - себе дороже )) А та знакомая, про которую я писала, потому видимо и набрала больше чем было, после срыва, из-за того, что голодом себя морила.
    Поначалу радовалась она помнится капец как! Ей все юбки малы стали через 2 недели. Она ушила большую часть из них. И вот мне интересно, после того как её обратно попёрло с удвоенной силой, что она с ними сделала? Расшивала в срочном порядке?
  • ответ для: Lady in red17


    Lady in red17 писал(а): Спасибо Эти 400 грамм меня радуют . Особенно если учесть что взвешивалась я не с утра, а днём. Да ещё и после обеда

    Та еще бы! если учесть что веса особо лишнего нет, то это супер отвес! Считай, что еще больше!
    а чего весы домой не купишь?
  • ответ для: Lady in red17


    Lady in red17 писал(а): так вот и я о чём говорю... И самое интересное, я почитала Галю, и уже не первый раз сталкиваюсь с тем, что многие считают, что худеть на 600кк в день это норма . Когда девочки пишут, что они на 1000-1200 кк сидят, то начинают говорить, что они чуть ли не обжираются. У некоторых видимо на фоне желания похудеть развивается слабоумие

    да-да! тоже такое замечала! та фигня это, ни к чему там занижать. поначалу то конечно, вес снизиться, только за счет чего он снизиться? вода и мышцы! а бросили диету такую - в итоге еще нового жира наростили.
    пыталась им объяснить это в какой-то теме про похуделки, так меня еще и учить стали, в итоге через время все там пообжирались и тему забросили...
  • ответ для: Аурелия,


    Behind Blue Eyes писал(а): Отличный результат! молодец!!!

    Спасибо))) Эти 400 грамм меня радуют . Особенно если учесть что взвешивалась я не с утра, а днём. Да ещё и после обеда
  • ответ для: Аурелия,


    Behind Blue Eyes писал(а): офигеть!!! 600 ккал! так мало издевательство над организмом просто... я все -таки за более разумные методы похудения.

    так вот и я о чём говорю... И самое интересное, я почитала Галю, и уже не первый раз сталкиваюсь с тем, что многие считают, что худеть на 600кк в день это норма . Когда девочки пишут, что они на 1000-1200 кк сидят, то начинают говорить, что они чуть ли не обжираются.
    У некоторых видимо на фоне желания похудеть развивается слабоумие(((
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если мужчина после первой встречи пишет любимая, он балабол и у него т» 21
что делать, если ребенка буллит одноклассница? ябедничать для него - т» 20
помогите, оконфузилась перед парнем, а он заметил! как смотреть ему в » 17
мужчина сказал: ну лепить что-то свое не получится. значит у него слож» 34
вышли бы вы замуж за такого?» 16
тема содержит фото какую пижамку на уютную осень заказали бы? из двух » 20
как часто вы едите шоколадки? съедаете целые за 1 раз? » 16
у меня деликатная проблема» 6
у вас были мысли: а что я могу дать мужчине? я не супер развита, я как» 63
тема содержит фото хвастаюсь. я умею быстро худеть. теперь у меня даже есть талия» 2
вы обращаетесь к своему мастеру маникюра на вы или на ты? мне некомфор» 23
кто вы по знаку зодиака, а кто ваш муж? » 34
если бы близкая подруга попросила у вас в долг крупную сумму на лечени» 95
верите, что такие истории об узнавании измен бывают? » 7
тема содержит фото как настроение, девочки? все ведь хорошо? » 33
вы бы оскорбились, если брату родители купили бы квартиру, а вам нет? » 59
как вы относитесь к наращиванию ресниц? делаете? как часто? » 13
если вы ляжете спать в 21:00, во сколько утром вы проснётесь? » 20
тема содержит фото вы бы назвали внешность красивой? » 27
спросила у мужчины нравится ли ему настойчивость. сказал ну уведут - н» 8
вы бы выбрали комп или ноут? комп уже прошлый век и ни у кого его нет?» 23
вы делали ремонт в съемном жилье? » 15
как думаете, у меня все под манипуляционным контролем или это иллюзия?» 18
кто работал в ночь? ночью сильно вредно работать? у кого-то потом были» 14
какой у вас сотовый оператор? сколько платите за мобильный интернет? » 13
хожу на свидание с одними, а представляю другого: вот бы с ним идти! к» 1
тема содержит фото как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь. » 16
тема содержит фото вы бы приобрели такую машину, если будет в продаже? » 6
тема содержит фото моей дочери завтра будет 9 лет. нахлыли нежные чувства. сколько лет ва» 41
стоит ли расставаться, если человек не торопится съезжаться? » 57
что для вас важнее? что бы выбрали, если бы не могли себе позволить вс» 13
ваши бабушки и дедушки пользовались духами? приятными или вонючими? » 8
какой вы видите себя через 15 лет? я буду мамой троих сыновей. » 34
ребёнок засыпал уже, резко проснулся и словно начал задыхаться. что эт» 9
тема содержит фото вам нравится этот блогер? » 4
кто вас больше всего радует на форуме? » 40
тема содержит фото как вам такая квартира? дизайн? назвали бы шикарным? » 16
если девушка начала половую жизнь до 18 лет, то это рано, как считаете» 16
как думаете, насколько быстро я бы нашла третьего мужчину для брака? » 44
а вы когда летом за городом живете, вы много одежды себе перевозите? » 2
тема содержит фото серебристые балетки, как вам? с чем носить? » 4
тема содержит фото какое из двух платьев надели бы на праздник, мероприятие, конференцию?» 19
что у вас было на ужин понедельника? у меня плов, трюфель, зелёный чай» 12
тема содержит фото меня можно назвать было красивой в 20 лет или средняя внешность? можно» 15
помните туалетную воду mercedes из 90х годов? была любимой » 1
увольняюсь с работы, стрёмное место, но они меня удерживают! как быть?» 5
тема содержит фото вам нравится гваделупе? » 12
начальник желает меня в качестве подруги. почему нет веры опять все та» 10
тема содержит фото эта девушка похожа на атлантиду?» 27
вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно» 52
вы вставали на колени перед мужчиной, чтобы он не уходил от вас? » 78
внешне не особо, но относится неплохо и невольно появляется симпатия. » 8
тема содержит фото коротко о сайтах знакомств! если мужчины пишут такое, значит кто-то на» 23
нижневартовск. вы там были? хотели бы туда поехать? » 16
тема содержит фото наследство! к чему он это отправил? » 12
вам важно, чтобы парень перед началом отношений за вами ухаживал, дари» 15
в какой ситуации вы бы смогли встать перед мужем на колени? » 24
сколько у вас трусов? » 20
не могу вспомнить название духов из девяностых. помогите » 5
вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза. » 10
вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2 м» 51
у кого есть дача, какие цветы там сажаете, чтобы были устойчивы в жарк» 62
что для вас мужчина мечты? опишите! » 14
на какой знак зодиака я похожа? » 12
кошмар! что бы вы подумали, если бы мужчина называл себя маменькиным с» 8
давно были в кино? с кем ходили? на какой фильм? » 43
правда ли, что если мыться частично с утра, есть запах ? » 11
так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим» 120
зачем бывшие периодически пишут? у меня серьезные отношения с другим! » 9
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 36
тема содержит фото кто смотрел сериал друзья? какой персонаж самый смешной, на ваш взгляд» 8
тема содержит фото вот и всё, я выхожу замуж! вы чем занимаетесь? как день?» 22
когда у вас включат отопление? у нас сегодня грозились! » 20
тема содержит фото как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине. » 42
тема содержит фото вам нравится ваша планировка квартиры? не напрягает санузел рядом с ку» 19
вы только за ручку держались в отношениях в 14-15-16 лет? » 29
знаете ли вы, что при пожаре нельзя пользоваться лифтом и надо эвакуир» 14
вы бы согласились на работу, если будете получать меньше, чем коллеги?» 11
каком возрасте вы и ваш мч захотели ребёнка? что было важным в приняти» 9
тема содержит фото у этих девушек одинаковые фигуры? какой тип фигур? » 8
когда устраивались на работу, вы видели место, где предстоит работать?» 5
почему некоторые здесь подозревают других, и меня в частности, во вран» 94
кто бы чем занимался бы на вечеринке форума? как думаете?» 57
тема содержит фото кто красивее из этих? они кажутся копиями, единственное отличие в цвет» 10
тема содержит фото чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а» 7
сначала трудоустройство, потом медосмотр или медосмотр, а потом трудоу» 7
тема содержит фото в 35 все выглядят на 25? как не почитаешь в интернете, то все выглядят» 12
что бы вы хотели иметь: востребованность у мужчин или долгий брак? » 27
когда в последний раз готовили селедку под шубой, лазанью, голубцы, сы» 30
тема содержит фото как проводите сегодняшний день одиночества? тоскливо? » 11
тема содержит фото это тонкая талия? какой тип фигуры? как по мне, фигура хорошая, спорти» 11
вы бы покрасили волосы в кислотно-салатовый за 10 своих месячных зарпл» 19
я зря трачу время? подарил обручальное кольцо, но нет денег, чтобы как» 19
вам скучно было бы жить в селе или в небольшом городе городского типа?» 24
посоветуйте врача, демодекоз ресниц и головы, лёгкий зуд. анализов на » 3
тема содержит фото вы бы пошли на эту группу? у них душевные песни. » 16
сколько примерно у вас пар носков? а у вашего мужа? у меня где-то 40, » 13
вы легкий в общении человек или тяжелый? » 31
тема содержит фото вам нравятся такие брови у мужчин? » 12
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 173
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru