вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КРАСИВАЯ ТАЛИЯ! ЭКСПЕРИМЕНТ!

Девченки!!!
Кто хочет крутить обруч, но ему лень... да и просто крутит???
Давайте поставим эксперемент???
Предлагаю в течении месяца ежедневно его крутить!!
1 неделя - по 10 мин
2 неделя - по 15 мин
3 неделя - по 20 мин
4 неделя - по 25 мин
5 неделя - по 30 мин


И тогда посмотрим результаты!!


Кто согласен, давайте смерим и напишем сколько см талия...

следующая тема»
регистрация»

автор: кошечка*лямуррр, 01.10.07 00:12 все темы»
комментарии: +604, просмотры: +9114
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»

  • Девченки!!!
    У меня вот какие результаты:
    !) талия была 67см, стала 65 см (-2)
    2) ниже пупка (объем живота) 24.09, причем я не похудела... было 80,5 см.. стало 78 см. Думаю это точно от обруча!!!

  • ответ для: MALYSHKANAMILLIO


    Я вот тоже хочу питание пересмотреть... тогдарезультат еще лучше будет.

  • ответ для: Melusha


    Но ничего!!! Не останавливайся!!!! Думаю, через месяц точно будет результат!!

  • ответ для: кошечка*лямуррр


    привет!!! я свами!!! а талия моя-3 см!!! уже 76!!! кручу каждый день по 25-40 минут... но я еще и на диете...

  • ответ для: кошечка*лямуррр


    Вот почему я меряюсь 1 раз в неделю. Результаты скачут :)) Для акции “Обруч“ я буду давать данные понедельников.
    У меня так:
    1) Талия: 1.10 - 77,5 8.10 - 77 (- 5 мм)
    2) Пузик: 1.10 - 93,5 8.10 - 93,5 (без изменений)
    Синяки багровеют и цветут пышным цветом.

  • ответ для: кошечка*лямуррр


    у меня минус 1 см !!!!

  • ответ для: кошечка*лямуррр


    спасибо!) по предварительным замерам вчера вечером - талия не изменилась:(, зато живот уменьшился и как-то визуально стал более подтянутым)

  • ответ для: den130981


    Это все совершенно верно )) совсем не плохая фигура!

  • ответ для: Melusha


    Думаю в выходные простительно... Нельзя же уж совсем лишать себя всех радостей жизни ради фигуры... К тому же что скромничать - она у нас не такая уж плохая :)

  • ответ для: den130981


    =) какая знакомая история... и я тоже вчера обожралась в японском ресторане. да и в субботу с пустым желудком не сидела.

  • ответ для: шапокляк


    У меня никаких за нед. точнее было 63, стало 62,5.

  • ответ для: кошечка*лямуррр


    У меня все ОК, занимаюсь каждый день. Правда в выходные налопалась как Тузик - в субботу на шашлыки ездили, у подруги день рождения был, а в воскресенье со знакомым в японский ресторан ходили, так я нахаляву себе столько поназаказывала, что словами не передать...
«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 41
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 4
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 13
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 27
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 15
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 9
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 27
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 14
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 8
где вы храните носки и трусы? удобно? » 6
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 8
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 41
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 39
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и ао»
как справляетесь с панической атакой? » 1
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 4
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 39
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 24
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 19
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 13
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 43
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 22
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 5
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 13
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 19
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
как собраться на работу? так лень идти! » 8
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 14
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 21
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 7
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 33
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 17
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 13
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 33
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 8
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 2
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru