ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• kukalinja 13.03.15 15:53
  
  девочки у меня в воскресенье намечаеться мероприятие серьёзного хорактера, там будут и мои друзья,
  не знаю в чём лучше пойти, я люблю более строгий стиль, поэтому отдаю предбочтение юбки, а сеста сказала одеть синее платье, а вы за какой вариант?
• kukalinja 13.03.15 15:39

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): а есть фото?

  
  нашла пару фоток, ужас просто, лицо не хочу тут светить, поэтому закрасила
  не самое лучшее фото, но в купальнике фото нету
• kukalinja 13.03.15 15:26
  
  МОЙ ОБЕД
  НИЧЕГО НЕ ВЗВЕШИВАЛА, ЛЕНЬ
  ела куриное филе, помиорку и салат
• kukalinja 13.03.15 15:24

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): а есть фото?

  
  В МОЁМ АРХИВЕ ФОТО НЕТУ, ТАК КАК Я НЕ ЛЮБЛЮ ФОТОГРАИРОВАТЬСЯ, А ОСОБЕННО КОГДА СЕБЕ НЕ НРАВЛЮСЬ, НО ТОЧНО ЕСТЬ У СЕСТЫ В ТЕЛЕФОНЕ, ПОПРОСИЛА ЕЁ ПРИСЛАТЬ МНЕ ЭТО ФОТО, НО ОНА ПОКА НЕ ДОБРАЛАСЬ ДО ЭТОГО
• kukalinja 13.03.15 15:21

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): я ещё этой осенью тоже весила 82 кг всё в наших руках и в нашем животе, а пп самое правильное решение

  
  ОЙ ДЕВОЧКИ ПРОСТИТЕ, Я ЧТО-ТО НЕ ЗАМЕТИЛА КАК ВРЕМЯ ПРОШЛО, Я ПЕРЕПУТАЛА 82 КГ Я БЫЛА НЕ ОСЕНЬЮ, А ПРОШЛОЙ ВЕСНОЙ, ОСЕНЬЮ БЫЛА 68 КГ, ПРОСТИТЕ
• КолДУША 13.03.15 13:49

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): я ещё этой осенью тоже весила 82 кг всё в наших руках и в нашем животе, а пп самое правильное решение

  
  а есть фото?
• Mrs,Совершенство 13.03.15 13:42

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): Обновила, мне кажеться главное, что сново у тебя вес идет вниз!!! вот только я бы шоколадную мастерскую обходилабы стороной хотя у тебя так называемая сила воли есть и хорошая, попробуй сходи

  
  Спасибо за табличку.
  Я хочу попробовать ещё один вид кофе и парочку приглянувшихся конфет... Меня спасает то, что я не большой любитель шоколада, но “тамошний“ вкусный.
  На день влюблённых с мужем ( и компанией) пили там “кофе для влюблённых“ - понравился; с тех пор пару раз заходила только на кофе, пробую ассортимент. Маленькое удовольствие. Хочу заодно купить шоколад/конфет для свекрови: ей будет и полезно и приятно.
  _______
  Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
• oxik k 13.03.15 13:38

  ответ для: oxik k

  
  Взвешиваюсь каждый день, не хватает терпения не взвешиваться.
• oxik k 13.03.15 13:36

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): на разных диетах, сейчас просто не ем сладости, выпечку вот утром ела творог с бананом

  Я тоже иногда так завтракаю.
• oxik k 13.03.15 13:36

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): как ты заставляешь себя пить воду? как часто взвешиваешся?

  я встаю на работу в 8 утра завтракаю, на работу приезжаю к 10, выпиваю 1 стакан воды, пока наводим порядок в магазине(я работаю в большом мебельном магазине) проходит час, ещё стакан, в 12 ещё один. в 12-30 иду обедать. в 14-00, 15-00,16-00 тоже по стакану. в 16-30 съедаю что-нибудь на полдник. после ещё 1-2 стакана воды. Я работаю 5 дней в неделю. Работа очень подвижная. Съесть что-то лишнее нет особо времени. Основная трудность не есть вечером много. Но я стараюсь держать себя в руках.
• kukalinja 13.03.15 13:33

  ответ для: oxik k

  
  

  oxik k писал(а): А как ты худела?

  
  на разных диетах, сейчас просто не ем сладости, выпечку
  вот утром ела творог с бананом
• kukalinja 13.03.15 13:31

  ответ для: oxik k

  
  

  oxik k писал(а): Сегодня на завтрак была яичница, обед отварная куриная грудка и кофе с молоком, на полдник, а это на данный момент съем яблоко, на ужин и на завтрашний день сварила суп-пюре с чечевицей. За день уже выпила полтора литра воды.

  
  как ты заставляешь себя пить воду? как часто взвешиваешся?