ФУРОСЕМИД! НИКОГДА В ЖИЗНИ ДАЖЕ НЕ ПРОБУЙТЕ ЭТУ ГАДОСТЬ, НЕ УБИВАЙТЕ СЕБЯ, МЫ ЕЛЕ ЕЛЕ ВЫХОДИМ ИЗ ЭТОГО АДА.

начало

• ,Айлу 18.02.13 11:03

  ответ для: AppleLife :)

  
  Бывает небольшая отечность может неделю держаться о необъяснимым причинам. Но я поняла, что у отёков есть и психологическая подоплёка, что-то в душе, может обида, может что-то тяготит, не отпускает, вот и тело задерживает.
• ,Айлу 18.02.13 10:57

  ответ для: AppleLife :)

  
  

  Rain Of Emotions писал(а): а кроме там колбасы, сосисок, котлет готовых, все остальное нормально солишь и ешь? в ресторанах уже нормально кушать можешь?отеки как?

  Ну в нормальных ресторанах -да. хотя бывает солоновато. Привыкла немного солить. И готовлю подсаливаю. И отеки бывает. Ну, а как? Я живой человек. Конечно праздники не проходят бесследно, но это нормальный обмен веществ. Организм не утилизатор чтобы перерабатывать всё без следа.
• AppleLife :) 18.02.13 10:51

  ответ для: ,Айлу

  
  а кроме там колбасы, сосисок, котлет готовых, все остальное нормально солишь и ешь? в ресторанах уже нормально кушать можешь?отеки как?
• ,Айлу 18.02.13 10:46

  ответ для: AppleLife :)

  
  Да и 8 стаканов воды обязательно
• ,Айлу 18.02.13 10:43

  ответ для: AppleLife :)

  
  

  Rain Of Emotions писал(а): Кстати, Наташ, а как ты питаешься сейчас? ты же давно уже без фуросемида.. больше 2х лет получается..

  Да, с 14 янв. 2011.
  примерно считаю ккал и бжу. пока не вегетарианю,но полуфабрикатов не ем. Сладкое редко
• ,Айлу 18.02.13 10:40
  
  Мантра СО-ХАМ как основа ежедневной медитации
  СО-ХАМ – это естественная мантра, которую наше тело повторяет независимо от того, осознаем мы это или нет. Йога и тантра объясняют, что дыхание вибрирует под воздействием праны и каждая вибрация сопровождается звуком.
  Дыхание имеет специфический звук, в Йоге Чудамани Упанишаде сказано: «Дыхание выходит со звуком ХАМ и входит со звуком СО. Поэтому каждый человек на протяжении 24 часов в сутки бессознательно и невольно повторяет мантру ХАМ-СО около 21.600 раз.“
  Медитация на дыхание, или медитация СО-ХАМ - это универсальная техника, которая может выполняться любым человеком, независимо от пола, возраста, социального положения, религиозных воззрений и любых других разделительных ограничений.
  Соединение мантры с естественными ритмами организма – это естественная, спонтанная джапа, аджапа-джапа. Для ее выполнение не требуется никаких усилий. Наоборот - нужно успокоить разум и пребывать в расслабленном состоянии, созерцая процессы в своем теле. Если прислушаться к своему телу, если позволить себе «просто дышать», мантра СО-ХАМ становится ясно различимой.
  Техника исполнения чрезвычайно проста – принять позу для медитации, или любую удобную позу - сидя с прямой спиной или даже лежа, но не проваливаясь в сон. Сделать несколько полных йоговских дыханий и максимально расслабить тело. Внимание переключить на процесс дыхания, но не контролировать его, а созерцать, позволяя телу дышать естественно и спонтанно. И каждый раз на вдохе, разум должен повторять СО, а на выдохе – ХАМ: СО-О-О-О-О-ХАМ-М-М-М-М... Синхронное с дыханием повторение мантры продолжается в течение всей практики медитации.
  Какие мысли не приходили бы к вам голову – не отгоняйте их, но и не концентрируйтесь на них. И тогда мыслеформы начнут постепенно успокаиваться и разум начнет погружаться в состояние медитации.
  СО-ХАМ может использоваться как прекрасная расслабляющая техника перед сном.
• AppleLife :) 18.02.13 10:28

  ответ для: ,Айлу

  
  Кстати, Наташ, а как ты питаешься сейчас? ты же давно уже без фуросемида.. больше 2х лет получается..
• AppleLife :) 18.02.13 10:26
  
  А ещё я заметила, что чем больше пью - тем почки лучше работают.. Раньше пить боялась, так почки ленились, организм воду запасал.. а сейчас.. вот пол 11 утра я уже кружки 4 выпила и чая и воды.. Ещё фишка появилась.. раньше не было такого.. Стала пить кипяток.. Ну я его чай “белые ночи“ называю Тупо горячая вода.. и все. иногда дольку лимона выжму и пью.. за день таких “белых ночей“ выпиваю 3-4 кружки минимум... о как! Странно как-то немного...
• AppleLife :) 18.02.13 10:23

  ответ для: ,Айлу

  
  Да, просто чуть позже :) Я тут блин реально, оказывается забыла как у меня все происходило раньше.. Я через 4 недели уже сосиски ела и гречку с солью и сыром :)) и ничего, на утро все хорош,о небольшие припухлости, которые сходили.. Блин, мне казалось я вообще месяца 3 не ела ничего.. Не все так страшно..Я наверно месяц строго подержусь.. ну максимально строго как смогу :))) а потом по утрам потихоньку можно будет добавлять еду :)))
  Кстати , я все равно сейчас питаюсь более свободно ,чем раньше.. Яем спокойно майонез ( сами делаем без соли), ем чеснок, горчицу ( свою), а ещё сама делала морковку по-корейски, острая такая, жуть )) и ничего.. вот ела в четверг кажется как раз и на утро все хорошо) Раньше то вообще даже перец боялась) Значит есть прогресс =)))) Я приправы вообще все-все-все использую, кроме соли и глютамата натрия :)
• ,Айлу 18.02.13 10:17

  ответ для: AppleLife :)

  
  Мне кажется не так много соли в креветках. И полезны они очень.
  Ну ничего, пройдёт время и соли можно будет не бояться. И не только потому что организм наладит работу, но и отношение к отёкам изменится.
• AppleLife :) 18.02.13 09:59
  
  Вчера получается мало кушала.. только каша на завтрак и вечером мороженое с фруктами.... сегодня по всем законам жанра аппетит разыгрывается :))) компотик с фруктами без сахара.. Ну как.. нарезала яблочко и мандаринку, кинула каркадэ, залила кипятком и в микроволновку на 1,5 минуты :)) компотик :) выпила, съела.. Плюс ещё яблочко уточила и сижу трескаю резиновые мишки:) Из дома упаковку притащила :)
• AppleLife :) 18.02.13 09:05

  ответ для: ,Айлу

  
  

  .Айлу писал(а): Да, если с малышом кто посидит. А пусть бегает, тоже полезно

  
  представляю картину :) особенно с горки :)