КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Diana Rong 14.04.15 14:39

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Тяжело тебе после этих двух дней сидеть на твороге?

  
  Да, чем больше ешь, тем больше хочется! !особенно сладкого ( завтра хочу на каком-то одном продукте сделать разгруз. ..а думаете что выбрать? Супчик, яблоки, или салат из капусты и моркови?
• nudavaiuzhe58 14.04.15 14:07

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Ну ты даешь, совсем не кушать это же тяжело, хотя бы фрукты ешь

  
  нормально. вот приехала, погрела молочко и пью. если захочется чего, так все есть. и фрукты и йогурты.. купила грибочков. завтра супика сварю.
• Леди в маске 14.04.15 13:48

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Я вечером курочку вареную и салат с капустой и морковью, перекушу яблоком, как раз получится где-то 1000 ккал, может вечером кефир, если поздно спать буду ложиться

  
  Тяжело тебе после этих двух дней сидеть на твороге?
• Diana Rong 14.04.15 13:47

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А я пообедала сытно и по калориям немного: горбуша запеченная в духовке и салат из помидор, яйца, болгарского перца и огурца, добавила ложечку сметаны. 331 ккал. Вечером хотела уху поесть, но что-то не хочу, поем свой любимый творог с бананом, я уже привыкла не класть в творог сахар или мед Правда я чай пила, положила кусочек сахара.

  
  Я вечером курочку вареную и салат с капустой и морковью, перекушу яблоком, как раз получится где-то 1000 ккал, может вечером кефир, если поздно спать буду ложиться
• Леди в маске 14.04.15 13:14

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Через 2 дня Я обедал творогом со сгущенным мол и бананом 350 ккал

  
  А я пообедала сытно и по калориям немного: горбуша запеченная в духовке и салат из помидор, яйца, болгарского перца и огурца, добавила ложечку сметаны. 331 ккал. Вечером хотела уху поесть, но что-то не хочу, поем свой любимый творог с бананом, я уже привыкла не класть в творог сахар или мед Правда я чай пила, положила кусочек сахара.
• Diana Rong 14.04.15 12:28

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А когда планируешь на весы встать? Я сегодня тоже так то хочу в 1000 ккал уложиться, хотя поем нормально, просто низкокалорийная еда

  
  Через 2 дня )))
  Я обедал творогом со сгущенным мол и бананом ) 350 ккал )
• Леди в маске 14.04.15 10:45

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): молокочай довольно сытный. 1 литр молока и 2 ст. ложки зеленого чая на весь день. я сделала, но еще не пила. настаивается. вам худеется намного легче и быстрее чем мне. я раньше 2-3 вечера не поем после 6, так уже 2-3 кг и нет.. а сейчас борьба так борьба!! хорошо, что 7 лишних кг только, а не 50!!

  
  Молокочай сытный да, вчера вечерком чашку выпила, чтобы есть не хотелось.
  Знаешь, у меня тоже довольно долго почему-то кг скидываются, хотя рацион питания полностью изменен. Но я не хочу сидеть на диетах, это не мое. Вот кушать всего по чуть-чуть это да, хороший вариант, хоть и долгий.
• nudavaiuzhe58 14.04.15 10:36

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Блин, я вот не пойму, как ты выдерживаешь?я бы тоже хотела только пить целый день. ...

  
  молокочай довольно сытный. 1 литр молока и 2 ст. ложки зеленого чая на весь день. я сделала, но еще не пила. настаивается. вам худеется намного легче и быстрее чем мне. я раньше 2-3 вечера не поем после 6, так уже 2-3 кг и нет.. а сейчас борьба так борьба!! хорошо, что 7 лишних кг только, а не 50!!
• Леди в маске 14.04.15 10:22

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): привет всем. у меня тоже в 300 г отвесик. мелочь, но приятно. только пришла с прогулки. еще ничего не ела, только воду пила. уже жарко. вечером ходить легче. сейчас пойду проверю молоко. если не испортилось, то заварю молокочай на весь день.

  
  Ну ты даешь, совсем не кушать это же тяжело, хотя бы фрукты ешь
• Леди в маске 14.04.15 10:21

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): На весы боюсь сегодня творог и еще что-нибудь, уложусь в 1000 ккал.завтра уезжаю от родителей! И опять строгое питание хотя спортом дома я больше занимаюсь

  
  А когда планируешь на весы встать? Я сегодня тоже так то хочу в 1000 ккал уложиться, хотя поем нормально, просто низкокалорийная еда
• Diana Rong 14.04.15 10:02

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): привет всем. у меня тоже в 300 г отвесик. мелочь, но приятно. только пришла с прогулки. еще ничего не ела, только воду пила. уже жарко. вечером ходить легче. сейчас пойду проверю молоко. если не испортилось, то заварю молокочай на весь день.

  
  Блин, я вот не пойму, как ты выдерживаешь?я бы тоже хотела только пить целый день. ...
• Diana Rong 14.04.15 10:01

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Целый день сегодня будешь творог есть? На весы еще не вставала?

  
  На весы боюсь )))сегодня творог и еще что-нибудь, уложусь в 1000 ккал.)завтра уезжаю от родителей! И опять строгое питание )))) хотя спортом дома я больше занимаюсь )