вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МАЛО ЕМ И НЕ ХУДЕЮ. НУЖНА ПОДДЕРЖКА

Привет! Может вы натыкались на мои слёзные коменты...
я больше недели питаюсь на 600-700-800 калл. не ем после 18,
гуляю 2-3 км и плаваю без перерыва 30-40 минут. и переодически делаю бодифлекс.
скинула только 2 кг. 73-71. мне просто нужна поддержка. я знаю, что это особенность моего организма, и мне нужно выдержать ещё 2 недели что бы начать худеть ( я уже так худела 4 года назад) но вот эти 2 недели так тяжело выдержать, не видя результатов на весах....Я уже боюсь скушать что то лишнее... как же себя заставить потерпеть эти 2 недели? эх....
Пишите у кого такая же фигня и будем вместе друг -друга поддерживать!!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: ADONIA, 05.08.08 12:41 все темы»
комментарии: +300, просмотры: +5690
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..25 »»

  • ответ для: ADONIA


    где то до 1000-1100 получается. Там разные дни бывают. На белковых днях больше ккал получается, т.к. там мясо кушать можно, на овощных намного меньше
    _____________
    Приглашаем в команду
    https://www.galya.ru...

  • ой, да ладно тебе...У меня тоже самое. Вес доходит до 62 кг и всё. Стоит. Я вообще раньше не худела, ты хоть знаешь, что через две недели он пойдет, а я не знаю когда...Вот прошлую неделю не ела ничего, а скинула 1 килограмм всего... Так что не расстраивайся! Весы обязательно будут наши!!!!

  • ответ для: ADONIA


    у меня рост 170 вес 61.хочу просто чувствовать себя хорошо в своем теле а сколько вес не знаю даже! хочу просто легкость!

  • ответ для: Леммик


    ага. читала. я пыталась даже на кремлёвке сидеть 2 недели. и в пределах 20 очков и 1500 калл. скинула 1 кг всего!!!!
    а ты на сколько калорий кушаешь на раздельном? или не считаешь?

  • ответ для: igrivay


    хорошо! Пожалаю удачи продолжать в том же духе!!!!

  • ответ для: viv@t


    ну толстушкой тебя точно не назовёшь :-) какой у тебя рост? у меня 164 и 71 вес. мне бы 61...эх. а лучше 56. а ты сколько хочешь весить?

  • ответ для: ADONIA


    Я на 90 дневной диете раздельного питания
    _____________
    Приглашаем в команду
    https://www.galya.ru...

  • ответ для: ADONIA


    не ем по вечерам ) ну и в течении дня малокалорийное и нежирное

  • ответ для: ADONIA


    Я на какой то специальной диете и не сидела, просто исключила из рациона все то что потребляла в немеренных количествах и так как это дало оч хороший результат (-14 кг) то я и не думала возвращатся к прежнему питанию да и сейчас не собираюсь и вот сного вес стал уходить правда я теперь еще после 6 не ем, наверно это и стало новым толчком для возобновления снижения веса..

  • ответ для: ADONIA


    https://www.galya.ru... это вот я опять стала такой сейчас. при моих 61кг. и где ж все нашли что я стройная а те фото где действит стройная там 54кг. а так при моих 61 я совсем не стройная

  • ответ для: igrivay


    и правильно. быстрые диеты быстро набраные кг. но у меня другаяфишка. я в жизни на 1200-1500 калл ем. и что бы похудеть мне просто необходимо снизить отметку до 700-800...иначе фиг похудею.
    и какая у тебя система питания?

  • ответ для: viv@t


    не где же ты не худая? даже очень стройная!
    а я ещё по любимым джинсам меряю. щас даже на нос немогу их натянуть...
«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..25 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?» 3
тема содержит фото обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие радост» 6
как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувства» 27
тема содержит фото согласны, что это собирательный образ любовницы? » 5
тема содержит фото челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила! » 4
тема содержит фото кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится? » 9
а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее вытира» 14
с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым. » 22
тема содержит фото чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина? » 64
от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото и» 19
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » 11
давайте вспомним душещипательные песни 90-х. » 7
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» 4
кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема» 12
что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что с»
тема содержит фото это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого? » 27
тема содержит фото кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го» 2
посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени» 4
тема содержит фото как вам такая реклама? верите ему?» 5
стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невоз» 18
вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.» 6
у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого новог» 9
кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут? » 2
тема содержит фото какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове» 17
дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?» 11
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 11
какое необычное варенье вы пробовали? » 29
тема содержит фото для сайта знакомств это вульгарные фото? » 17
я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все пр» 16
наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать. » 24
тема содержит фото как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах!» 3
к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают, вежли» 8
тема содержит фото как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные » 7
на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для» 29
я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в данно» 1
какой процент от вашего дохода откладываете? » 9
к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? » 10
у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми? » 8
что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку. » 13
расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точность» 32
как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам спр» 2
тема содержит фото вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое» 35
это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо го» 26
я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами, малинов» 21
тема содержит фото сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше? » 16
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 1
тема содержит фото с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без нег» 20
как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и р» 21
вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу. »
тема содержит фото как вам платья?» 9
кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас ос» 18
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 48
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 82
у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки? » 18
свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в друго» 8
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 18
тема содержит фото вам нравится эта песня? » 26
как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми? » 4
а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку ал» 60
если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говори» 24
кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? » 24
вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины? » 23
тема содержит фото мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? » 13
на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? » 40
если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему н» 8
вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за приглушё» 26
на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и ваше» 7
тема содержит фото какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц? » 26
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 20
вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра? » 36
чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас. » 27
не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? чт» 18
какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку? » 3
тема содержит фото в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены » 6
как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго» 5
тема содержит фото у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь л» 18
от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие » 12
какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?» 13
актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного. »
тема содержит фото только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж» 31
бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим? » 24
тема содержит фото было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый све» 13
тема содержит фото кого из исполнителей вы для себя открыли недавно? » 8
можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите? » 15
у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним? » 5
это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог напиватьс» 30
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 181
тема содержит фото стоит ли заколоть лоб? 26 лет. » 67
было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он» 9
вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось? » 9
тема содержит фото короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинн» 9
тема содержит фото подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё надо » 5
можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха » 7
тема содержит фото снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям п» 27
нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно» 17
тема содержит фото вспомнила об одном из любимых сериалов своего детства - комиссаре рекс» 26
поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна! » 33
вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца? » 30
сколько вы можете работать без отпуска? » 16
вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос» 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru