| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя история похудения началась с того, как в один чудесный день я встала на весы и обомлела от ужаса.
Они показывали 67 кг! И это в мои-то 16 лет при росте 158! Я никогда не отличалась силой воли и усидчивостью, зато у меня всегда был отменный аппетит и нечеловеческая страсть к сладкому. Но этот день изменил всю мою жизнь.
Я садилась на одну диету, на другую, на третью и за месяц я похудела на 8 кг. Я была безумно счастлива такому маленькому, но прогрессу, ведь килограммы настолько ко мне “приросли“, что организм отказывался от них избавляться.
Потом был месяц на срывах, благодаря которому у меня появились признаки булимии. Это было ужасно. Я могла за раз съесть килограммы еды! За месяц я набрала 5 кг. Я снова была в отчаянии. Но на глаза мне попалась,как мне показалось на первый взгляд, странная диета. Сидя на ней ты только и ешь. Но я решилась и села на нее.
Эта чудная “Яичная диета“ помогла мне за 3 недели избавиться от 17 кг!
Диета сама по себе длится 4 недели, но я была рада и такому результату и бросила ее на начале 4 недели. Что удивительно - килограммы не вернулись до сих пор! Начав правильно питаться, я сбросила еще 4 кг и добилась отличной цифры в 50 кг.
Понедельник:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – 2 яйца, помидор, травяной чай;
- обед – 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут и травяной чай.
Вторник:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – грейпфрут, 2 яйца;
- обед – блюдо из постного мяса, помидор, салат, огурец и сельдерей.
Среда:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, чай;
- обед – 2 яйца, творог, капуста, свекла и травяной чай.
Четверг:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;
- обед – рыба, винегрет и кофе.
Пятница:
 |
- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;
- обед – рыба, винегрет, капуста и кофе.
Суббота:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – фруктовый салат;
- обед – бифштекс, сельдерей, салат, помидор, огурец и кофе.
Воскресенье:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – грейпфрут, холодная курица, помидор;
- обед – курица, помидор, морковь, капуста и кофе.
После рацион диеты первой недели повторяется. Овощи на яичной диете можно есть только свежими или вареными и без масла.
Я действительно счастлива и горда собой! Знакомые не перестают мной восхищаться, и я до сих пор слышу комплименты как мне, так и своей силе воли.
На фото первые 3 до похудения, остальные после. На последних фото вес 50 кг. К сожалению не могу выставить фото в нынешнем весе, не работает фотоаппарат. Но надеюсь, что когда я добьюсь своей цели окончательно, у меня появится возможность всем продемонстрировать себя!
| «обо всём! | регистрация» |
начало
-
Ms Zlo 24.12.10 00:50
ты ууумничка)горжусь тобой хоть и вижу в 1 раз)
сама тоочно такая же любительница еды осоообенно слдкого..
может тоже попробовать.
восхищаюсь тобой!!!!! -
*Пишу что думаю* 24.12.10 00:50
спортом надо заниматься для наилудшего результата -
AgniS 24.12.10 00:49
Супер! А теперь - спорт, спорт и еще раз спорт (исходя из последнего фото, он вам жизненно необходим). И постарайтесь не поправляться. -
AnnaMironova 24.12.10 00:48
ответ для: mirtrudmai
Да,ушло 15 кг. С 59 до 45,там написанно 50 потому что сайт не пропускает похудение меньше 50 кг -
AnnaMironova 24.12.10 00:47
ответ для: mirtrudmai
Конечно!Все получится. Морально было тяжело только в начале,после булимии трудно себя сдерживать. Но при большом желании ,я уже на 3 день диеты мысленно была в желаемом весе.И уже было очень легко.И никаого голода,обмороков и других побочек диет -
AnnaMironova 24.12.10 00:45
-
mirtrudmai 24.12.10 00:44
ответ для: AnnaMironova
а ты на яичной диете реальео за 3 недели 15 кг ушло???А с какого веса? -
mirtrudmai 24.12.10 00:43
ответ для: AnnaMironova
ох ну нифига себе!!!Как будто два разных человека!!!!вау. я теперь уверена в себе!и тоже смогу.
Морально как было???Было оочень тяжело? -
Поночка323 24.12.10 00:43
ответ для: AnnaMironova
ты просто шикарна)))) но больше не худей, держ вес в одной поре, ато начнутся проблемы со здоровьем. расскажи по подробней про эту яичную диету. я хочу скинуть 7кг -
Lylich 24.12.10 00:42
ответ для: AnnaMironova
вот да...а что за диета? -
AnnaMironova 24.12.10 00:41
-
,,,КаТеНьКа,,, 24.12.10 00:39
ответ для: AnnaMironova
а что это за яичная диета? Ты ее на этом сайте нашла?
| «регистрация | вход
|
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|