ДИЕТА К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА, КТО СО МНОЙ?

начало

• wielluas7cja 12.02.07 15:26

  ответ для: cinderella79

  
  дя) объёмы, конечно, важнее))) а на весне они улетучиваются ого го))
• Найденыш 12.02.07 14:14
  
  а я не всегда по частям делю, на работе это не особо получается, да и вчера дома такая голодная была, что две картошки за один прием съела и не могла дождаться обеда, чтоб еще подкрепиться. Все ж говорят,что надо прислушаваться к организму, вот я и прислушалась в домустимой мере
• jana25 12.02.07 13:50

  ответ для: TORTIK

  
  Считается, что пропускать плохо. Вес, конечно уходить будет. Но вот как организм после диеты отреагирует? Не запаникует ли? Ты же хочешь, чтобы результат надолго остался
• jana25 12.02.07 13:47

  ответ для: cinderella79

  
  Удачи! Приятных тебе отвесиков!
• cinderella79 12.02.07 00:26
  
  сажусь на английскую диету с завр. дня, пожелайте мне удачи и успехов!
• cinderella79 11.02.07 23:12

  ответ для: wielluas7cja

  
  каждый день нельзя тренировать одни и те же группы мышц, это верно, а я чередую, один раз аеробную нагрузку, например, бег на тренажере 45 мин., другой раз силовую, тайбо или шейпинг, потом степ или пилатес, тибетские упражнения и т.д., так что я не чувствую измотанности или усталости, что было бы явным признаком изнашивания или истощенности мышц. А про их вес верно, тяжелее, чем жир, но объемы очень уменьшают, это же важнее.
• Natulёk 11.02.07 22:41

  ответ для: TORTIK

  
  У меня тоже получалось пропускать приемы и ничего...вес все равно уходил!
• TORTIK 11.02.07 21:21
  
  А мОЖно ВОПРОС! А что если я сидя на ней иногда буду пропускать приемы пищи??? Это страшно?
• Sapfira 11.02.07 21:14
  
  Девченки! У кого 2-й день? Как результаты?
• Вжикуля 11.02.07 19:52
  
  с завтрашнего дня сажусь второй раз на эту диету. Ура!!!
• wielluas7cja 11.02.07 18:49

  ответ для: Karinka_kartinka

  
  Выдержишь! Тут три основных правила: ешь всё, вне зависимости хочешь или нет;
  не ешь после 6ти;
  ни одного малейшего нарушения первые 12 дней! это ооочень важно)) А переносится она просто)) И ещё чисто от меня: не думай о еде! не рисуй картинки красивых блюд, не предсмтавляй себе запах и вообще забудь. Только приходят мысли о еде-отгоняй, выпивай пол стакана тёплой воды, чисть зубы и займись чем нибудь: иди гуять или ложись спать или приходи на сайт почитать статейки:))))))))))))) Удачки))) Всё получится)))
• Karinka_kartinka 11.02.07 18:00

  ответ для: wielluas7cja

  
  Ti gotova kak minimum otkazatsja ot sladkogo? vot neznau viderzhu li ja budem staratsja