| ||||||
| ||||||
|
начало
-
danaboguya 24.04.24 15:27
Может как-то поможет знание нормы веса для балерины? Меня очень впечатлило - рост - 122, иначе увольнение. -
Сибас 55 граммов
Моцарелла стик 30 граммов
Как-то сибас тоже, полежав в холодильнике, вкуснее стал. Или настолько плохой у меня вчера вечером аппетит был..) -
Обед, то же самое, но еще огурчик, помидорчик порезала.
Я решила посидеть на минтае, курицу оч люблю, и хочется лишний раз ее поесть.
Так что пока минтай, овощи , фрукты , творог, молочный коктель -
ответ для: felis777
felis777 писал(а): Я делала салаты типа оливье, мимоза и подобные 100 лет назад когда вообще все сами все делали. Делаю ток овощные, где только порезать ну или один вареный инридиент, типа риса или картошки ну 2 максимум- яйцо
Сложные салаты я тоже не делаю)). Это для меня перебор. -
ответ для: Masala chai
Я делала салаты типа оливье, мимоза и подобные 100 лет назад )) когда вообще все сами все делали.
Делаю ток овощные, где только порезать ) ну или один вареный инридиент, типа риса или картошки) ну 2 максимум- яйцо -
ответ для: felis777
felis777 писал(а): Моя еда по сравнению с твоими блюдами-ржач Но я всегда такая была, если сама готовлю, что попроще и побыстрее
Твой рацион - это как мой, если у меня разгрузочный день)) -
ответ для: Masala chai
Моя еда по сравнению с твоими блюдами-ржач)
Но я всегда такая была, если сама готовлю, что попроще и побыстрее) -
Вафли Лакшенс интенсо не рекомендую. Более неудачного закоса под Киткат я и не видала. Они могли бы быть и не похожими на киткат, но вкусными, но от них даже воняет чем-то максимально дурно сделанным...) -
Завтрак.Минтай -
ответ для: Masala chai
Мангостин писал(а): Сырники 110 г Варенье 30 г Ещё съем с чаем какие-то турецкие вафли - аналог китката 40 г
Сырнички-прелесть, пампушечки такие ) -
Сырники 110 г
Варенье 30 г
Ещё съем с чаем какие-то турецкие вафли - аналог китката 40 г -
Завтрак от Аленька
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|