Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

начало

• LIRTI 01.04.11 16:06

  ответ для: Добьюсь своего

  
  Что это за реклама от VaLeRya77,ходит и флудит по всем темам.Я уже написала жалобу модераторам.
• LIRTI 01.04.11 16:05

  ответ для: Эндорфинка

  
  А как вы питались? После чего себя почувствовали плохо?
• Добьюсь своего 01.04.11 16:05

  ответ для: Котенок Лаки

  
  

  Котенок Лаки писал(а): Привет!У меня сегодня опять -500 гр.,хотя думала,что отвеса не будет,т.к.я вчера не смогла остановиться и доела пачку мармеладок до конца,а там углеводов полно и 3 кусочка шоколадки.Ну в принципе я поняла,что могу по чуть-чуть съедать сладкого,главное,чтоб основной рацион был грамотным.Вчера я ела яйца и тушеную курицу со стручковой фасолью.Еще делала обертывание из ламинарии с голубой глиной-кожа супер,на велотренажере позанималась.Мне сладкое силы дает,а без него у меня вообще ни сил,ни желания что-то делать нет.Поэтому буду придерживаться такого питания и позволять себе немножко сладенького.

  Воть1 значит и попробуй сделать небольшое исключение в детке - кушай сладенькое по-маленьку)))) И все получится))))
• Добьюсь своего 01.04.11 16:02

  ответ для: хурумбурум

  
  Стелла не переборщи с исключениями... Кушай и ветчину, и сырок, но только в меру и все будет уходить... Я противник строгих рамок и кремлевка эта та диета, которая показывает, что можно кушать только в меру))))
• Добьюсь своего 01.04.11 16:00

  ответ для: майска_я

  
  

  Б@рсик_Худеет писал(а): убери свинину.....сыр и масло. Нсли они есть. Кушай больше рыбы и творога куриное филе, у нас же с тобй первая группа мне это помогло, я с 2 января помню скинула за 1,5 мес 10 кг , питалась этим 1 зефирину ела в день. Но после 15-00 не ела...это вредно на самом деле , потом срывы пошли....теперь вечером если хочу ем отварное мясо или рыбу. насыщение огого и нет желания сорваться на сладкое

  Я считаю не стоит ничего этого убирать... Если мы загоним себя в строгие рамки то как и на всех диетах будут срывы...Если организм захотел масла немножко, либо колбаски, илбо свинины или майонеза то нужно скушать только в меру))) и тогда все будет тип-топ)))
• Добьюсь своего 01.04.11 15:58

  ответ для: SAMARRA

  
  

  SAMARRA писал(а): Привет девушки!!!Прочитала считай все комментарии ваши к теме и решила тоже поделится.Я три года назад на кремлевке похудела на почти 30 кг.Причем это не было сильно строго...ела я по яблочку или мандаринке в день,овощикроме картошки и свеклы и зелень кушала.Так же ! кушала гематоген,а он очень углеводный.Орехи кушала.Но всего по чуть чуть.Высчитывала чтоб получалось не более 40 у.е.И все эти годы вес держался не смотря на то,что я позволяла иногда сладкое и мучное,а за ягоды и фрукты так вообще молчу-как скинула лишнее ела сколько хотела.А это тоже не много впринципи.Вес держался.Но вот за эту осень/зиму и часть весны я наела 10 кг обратно,так как обьедалась сладким безбожно:булки,пироги,пицца,конфеты с печеньем и т.д.Самой стыдно конечно...И вот теперь снова хочу прибегнуть к этому образу питания,чтобы привести себя в порядок.Начинала пару недель назад,но вот приболела и пришлось пить сладкий сироп,молока пить много,апельсины...вообщем лечится нужно,потому что простыла конкретно.Но настроена я вполне серьозно.Так что поправлюсь и снова в бой!:Из питания тоже иногда сьезжала с дистанции в эти дни болезненные,потому что сходить купить что нужно не было возможности.Поэтому кушала то,что было дома.

  Давай к нам!!! рада буду новой девочке)))))
• Эндорфинка 01.04.11 15:55

  ответ для: LIRTI

  
  нет, никогда не жаловалась
• LIRTI 01.04.11 15:47

  ответ для: Эндорфинка

  
  А у вас с почками проблем никогда не было?
• Эндорфинка 01.04.11 15:42
  
  девочки, вчера писала что слабость была, сегодня еще хуже, болит поясница и низ живота тянет, для КД еще рано, а вдруг я беременна? тест вчера делала. ничего, но в любом случае еще рано наверное, прям и незнаю стоит ли продолжать диету...
  хотя ничего вредного я не ем, да и витамины пью и зелень ем... блин. теперь вся в расстройствах
• НАИС 01.04.11 15:42

  ответ для: LIRTI

  
  да шампиньоны люблю.уже прочитала что их можно.
• LIRTI 01.04.11 15:28

  ответ для: НАИС

  
  Да,с салатиками пока лучше воздержаться.А грибы вы любите? их тоже можно есть безбоязненно.Я часто делаю себе мясо с грибами,иногда грибы в сметане,грибы под сыром.рецептов на самом деле уйма.Просто нужна фантазия.
• НАИС 01.04.11 15:24

  ответ для: VaLeRya777

  
  ваша реклама санкциониравана с модераторами сайта?