вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

- 35 КГ! У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ! ВМЕСТЕ С ЖИРОМ УШЛИ И КОМПЛЕКСЫ! ФОТО!

Все просто банально. Всегда была склонной к полноте, но за пределы 60 вес не выходил - туда-сюда 5 кило.


Потом случилось страшное. Первая любовь, гормональные ОК, страшный аппетит, депрессии, расставание. Чего только не было, рассказывать всё нет смысла, если что интересно - с радостью.


Отменила ОК (принимала 4 месяца) - результат - 89 почти на весах, в конце дня - 90! Когда я вернулась обратно в родительский дом, где я жила девочкой и поняла, что я не влезаю нормально в крохотную ванну, а плещусь там как тюлень. Что ни одна нормальная шмотка не налазиет мне даже на 1 ногу! Когда смотрела в зеркало и видела непонятное существо. Когда просыпалась ночью от того, что под собственной тяжестью занемели ноги и бок. Я вспомнила, что когда-то у меня была ЗАВИДНАЯ ВОЛЯ!


И я начала


Просто так вес не уходил (хотя полгода прошло после отмены таблеток). Строжайшее умеренное питание без вредностей. Спорт, преодолевая чувство стыда и расстройство. Сейчас уже подзабыла сколько точно, примерно с весны до осени я рассталась с 35 килограммами. Вес спокойно держу 56 килограмм.


Во время КД может доходить до 58, но потом уходит. Что такое диета (есть по бумажкам и кем-то написанным меркам) не знаю. Просто знаю, что мне можно, что нельзя и когда.


В недели, когда спорта (для удовольствия) много - появляется красивый рельеф.


Мое фото до и после:


- до - в фиолетовом свитере





- после - сами видите



следующая тема»
регистрация»

автор: LadyKafka, 30.08.11 09:36 все темы»
комментарии: +539, просмотры: +92001
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»

  • ответ для: LadyKafka


    LadyKafka писал(а): кожа не эластичная, сначала висела, но когда дохудела последние килограммы она резко подтянулась перестала оттягиваться под весом подкожного жирка остаточного, в особенности на крепких мышцах в тонусе она не будет висеть, уверяю вас. В начале темы там больше про спорт и питание

    да это понятно,что спорт подтягивает!я просто не думала,что он такое может!никогда таких случаев не видела!я прям на ваше фото 2е смотрю и радуюсь как дура

  • ответ для: Otdyvanchik


    кожа не эластичная, сначала висела, но когда дохудела последние килограммы она резко подтянулась (перестала оттягиваться под весом подкожного жирка остаточного), в особенности на крепких мышцах в тонусе она не будет висеть, уверяю вас. В начале темы там больше про спорт и питание

  • ответ для: LadyKafka


    я просто ещё активно шейпингом занимаюсь, так что дряблость мышц надеюсь мне не грозит

  • ответ для: Super Bitch


    Завидую! я бы тоже перестроилась на фруктоедение. Всякие племена южные же одни фрукты мнут, и ничего цветут и пахнут. Вон гориллы те же, жуют себе листики и не страдают дряблостью мышц как мне кажется.

  • ответ для: LadyKafka


    да я бы даже не поверила,если бы мне фото до и после показали!вот это у вас сила воли!

  • ответ для: LadyKafka


    ого!вас просто не узнать!поздравляю вас!а как вы боролись с обвисанием кожи?растяжками?или у вас эластичная кожа?объемы у вас ушли не слабые,а на 2м фото всё прекрасно подтянуто!

  • ответ для: LadyKafka


    LadyKafka писал(а): Мясо я не ем потому что знаю как оно выращивается, хранится и подготавливается к продаже. Это не мясо, в моем понимаии. Я покупаю только домашних кроликов у друзей, домашних кур у друзей. Из магазина я мясо не съем ни при каких обстоятельствах, как бы мне не оправдывали его. Это нахимиченная бумага резина а не мясо. С рыбой таже ерунда. Ем восновном в поездках города на океане, чуть ли не при тебе ловят

    Не могу не согласится!!!! Я вот тоже ем только куринное домашнее мясо, на гратаре!
    А в магазине - на самом деле гадость напичкана химией до отвала

  • ответ для: *A*N*N*E*T*


    у меня рынок рядом, покупаю творог у хозяек ну или пачками (методом проб и ошибок выбрала самый вкусный производитель). Стараюсь не думать как творог там делают, проблем пока нет. Ем с удовольстием

  • ответ для: LadyKafka


    Я просто живу в Молдове, у нас тут климат другой, полно хороших свежих яблок, персиков, винограда, слив, дыньки и арбузы - вообще навалом! дешёвые и ненахимичены! обожаю!!!!
    А у меня к стати наоборот, фрукты отлично утоляют голод

  • ответ для: *A*N*N*E*T*


    английский и французский. просто много восточных связей. Мясо я не ем потому что знаю как оно выращивается, хранится и подготавливается к продаже. Это не мясо, в моем понимаии. Я покупаю только домашних кроликов у друзей, домашних кур у друзей. Из магазина я мясо не съем ни при каких обстоятельствах, как бы мне не оправдывали его. Это нахимиченная бумага(резина) а не мясо. С рыбой таже ерунда. Ем восновном в поездках (города на океане, чуть ли не при тебе ловят)

  • ответ для: Super Bitch


    Фрукты не особо люблю если честно.. от них еще больше есть хочется и теряется ощущение реального голода. Я перекусываю (если уж совсем хочется -пол пачкой творога. Ну в среднем получается по 2-3 фрукта лето, когда они не нахимиченные. Сейчас - у нас уже нет аппетитных фруктов кроме арбузов, по моему мнению. Яблоки что зря годовалые, персики деревянные, остально я вобще не особо люблю
    Я люблю грейпфруты, сезонные ягоды (на рынке у бабушек покупаю) и домашние яблоки от соседей (невзрачные). Не ставлю себе задачи сколько то съедать фруктов. Обязательно - только заставляю себя есть овощи (для пищеварения) через нехочу в день минимум миска салата грубого.

  • ответ для: LadyKafka


    а сейчас как с мясом обстоят дела? почему тогда не ели? от мяса(постного) же не полнеют))а рыба была в рационе? тут с молочкой натяг..страдаю без творожка(((((((без кефирчика..
«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 37
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 25
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 5
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 13
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 8
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 20
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 13
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 15
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 17
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 17
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 37
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 11
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 50
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 4
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 6
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 4
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 48
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 5
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 11
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 11
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 13
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 13
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 78
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 27
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 51
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 22
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 56
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда»
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 25
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 23
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 66
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 13
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 81
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 41
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 3
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 12
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 13
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 11
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 15
вам снятся приятные сны? что снится? » 4
где найти мужа? » 137
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 14
какой бритвой вы пользуетесь? » 10
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 25
когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког» 28
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 47
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 5
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 38
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 12
если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать» 33
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 11
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 19
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 21
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 53
а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?» 21
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 28
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 25
всегда ли экономный мужчина - жадный? » 19
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 43
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 11
почему парень шлет фотки с голым торсом? » 7
тема содержит фото какая фигура мужикам больше понравится?» 16
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 24
когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа» 11
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 99
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 16
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 20
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 11
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 33
кто-нибудь из вас рождён в рубашке? » 18
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» 10
у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно» 5
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 18
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 9
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 40
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 58
тема содержит фото не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро» 10
приставали ли к вам в детстве?» 77
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 17
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » 16
тема содержит фото купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром » 13
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э» 38
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 30
моете голову на третий день?» 6
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 5
что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? » 1
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 171
какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? » 14
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 5
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 82
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 13
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб» 20
много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац» 86
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 8
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 15
как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин» 17
вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? » 12
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » 17
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru