ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

начало

• Lady SHu 12.08.13 20:32

  ответ для: Настюша:)88

  
  

  Настюша:)88 писал(а): не не до 55 еще оч далеко, лучше 10 кг будем моя первая маленькая победа.

  ок, 10 кг за 2 месяца до 12 октября, правильно?
• Lady SHu 12.08.13 20:29

  ответ для: Сева32

  
  

  Сева32 писал(а): Завтра иду на фитнес-тестирование. Тогда и определюсь с занятиями да с бассейном

  ну все супер!! главное регулярно посещать. расскажешь потом что фитнес-тестирование показало
• Lady SHu 12.08.13 20:28

  ответ для: Настюша:)88

  
  

  Настюша:)88 писал(а): Привет, объем живота попозже скажу я на работеТы знаешь у меня верх не особо пухлый а вот нижний этаж это вообще ужас. Живот как у беременной А вторая фотка не особо видно очень темная.

  Жду объем живота
• Lady SHu 12.08.13 20:27

  ответ для: Jenechka_ne

  
  

  Jenechka_ne писал(а): Разница примерно 13 кг.

  ну значит надо не сдаваться и худеть. лишние кг еще никого не украсили
• Lady SHu 12.08.13 19:47

  ответ для: Настюша:)88

  
  

  Настюша:)88 писал(а): А я не только одну гречку ем, я с овощами, в обед и вечер фруктик какой-нибудь хомячу.

  а белок где?? Белок очень важен в похудении
• GеVeR 12.08.13 19:05
  
  вес 89 с утра, целый день на жидкости, но ещё ток 5 часо вечера, с утра томатный сок стакан, в 11 стакан зеленого чая, в обед сок 330 милилитров, стакан кофе, в 4 вода, энергонапиток, в 5 стакан сока томатного
• GеVeR 12.08.13 19:02

  ответ для: SCH@STLIV@J@

  
  у этих тоже поздно обед бывает, а точнее целый день на бутерах а потом к ночи горячее
• GеVeR 12.08.13 19:00

  ответ для: SCH@STLIV@J@

  
  

  SCH@STLIV@J@ писал(а): блин может в келлер где можно поставить, ne ponela?

  типа подвал если большой
• GеVeR 12.08.13 18:59

  ответ для: Lady SHu

  
  там много чего на выбор , в основном мясное с картохой рисом или макаронами, капуста, я как то там раз была кофе покупала, на счет салатов незнаю не видела
• Настюша:)88 12.08.13 18:14
  
  Девочки, до завтра, я убегаю с работы. Спасибо что поддержали сегодня. Надеюсь на поддержку завтра
• SCH@STLIV@J@ 12.08.13 18:01

  ответ для: Jenechka_ne

  
  aga u nas 2 chasa raznicy dumayu toje eshe 2 pokushayu
  i gde to 21 :00 chaek ya ranshe chasa ne lojus
  vot seychas siju spat jutko hochu
• Jenechka_ne 12.08.13 17:58

  ответ для: SCH@STLIV@J@

  
  

  SCH@STLIV@J@ писал(а): krasotka ne tak uj i kritichno vse konechno do vashe supper no seychas toje ne ploho vygledish ty vysokaya i eto bolshoy plus

  
  Спасибо! Мне очень приятно!
  Я сегодня уже съела 7 штук, но они маленькие. У нас уже 18:00, скоро чай с медом и спать, чтобы кушать не хотелось))))