ХУДЕЮ САМА УЖЕ ТРИ НЕДЕЛИ! РЕЗУЛЬТАТЫ ОЧЕНЬ ЗАМЕТНЫ! НИЧЕГО СЛОЖНОГО В СВОЕМ ПИТАНИИ НЕ ВИЖУ! КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ?

начало

• LuckyМuM 17.12.12 10:58

  ответ для: Milagros Cielo

  
  

  Осина писал(а): доброе утро

  
  Приветик! Я пропала, выйти в интернет времени не было. Ребенок сильно болел и муж еще дома. Отправила его на работу и сразу побежала сюда. Как у тебя дела? Что нового?
• LuckyМuM 17.12.12 10:39

  ответ для: Ice86

  
  Привет! Я в выходные купила себе тренажер для бедер и рук. Занимаюсь. Такая довольная я!!!!
• LuckyМuM 17.12.12 10:33

  ответ для: Ice86

  
  Привет! Я пропала на выходные. Ребенок заболел, выйти в интернет небыло времени. Сегодня я вернулась, правда сорвалась, отдохнули мы с мужем чуток. Короче понедельник и я опять худею. А ты молодец!!!!!
• Fivochka 17.12.12 08:32
  
  Привет , Ice86 ))
  Можно к вам присоединиться ?
  Что имеем сейчас : 168/60 + зажор примерно в 2 года(те жирок плотненький ), я наела за 2 года килограмм 5-6-7.И как то нормально себя чувствовала и выглядела в одежде тоже :)) . Всё ! Сейчас хочу похудеть килограмм на 5 . Думаю , все бцдет Ок, но я не планирую глобальную голодовку , хочу максимально безопасно для здоровью .
• olga294 17.12.12 08:13

  ответ для: Ice86

  
  значит рост мой 168. вес 82,2. Короче работать и работать. Но пока не знаю на какую сесть диету. В прошлом году пыталась на 12-дневную, сначала хорошо пошла, первый день аж -2 кг (это ж сколько жидкости в организме было). Смогла просидеть только 2 захода по 4 дня, но мч был доволен. Жестокая правда диета. Может стоит пока просто начать себя ограничивать в чём-то? Скажу сразу. я не сладкоежка, я наоборот скорее что-нибудь солёненькое и остренькое съем
• Бог на связи 17.12.12 02:47
  
  Я всё ещё с вами до НГ, скоро 1 кг уйдёт)
• Ириска91 17.12.12 02:41

  ответ для: Ice86

  
  Я спать.Спокойной ночи!
• Ириска91 17.12.12 02:37

  ответ для: Ice86

  
  Я хочу нормальный такой завтрак:овсянкус бананом или творог или яйца отварные.И Полноценный обед.А вечером желательно совсем легенький ужин например обезжиренный кефир 1стакан или фруктину какую-нибудь.Но опять же у меня перепутан день с ночью.Если после 6 не есть учитывая,что я ложусь в 2 и даже бывает 3 ночи+сон.То мне нужно оочень долго ничего не есть.И как правило обычно я ем в 10-11 вечера и получается у меня 2 ужина было.Но теперь собираюсь это прекратить.
• Ice86 17.12.12 02:28

  ответ для: Ириска91

  
  Спасибо!!! У тебя тоже все получится!! Как ты планируешь питаться?
• Ириска91 17.12.12 02:23
  
  Да,главное себе стимул какой-то дать.Что бы он не давал выйти за рамки.Ты молодец!!
• Ice86 17.12.12 02:20

  ответ для: Ириска91

  
  Ну это конечно тебе виднее надо всегда добиваться веса в котором тебе комфортно. Я всегда себе говорю , что я плова никогда не ела??)) потом поем, иду смотреть на те части тела которые раздражают и понимаю что надо сейчас потому что если сорвусь то отложу в долгий ящик, потому что мне бы 5 кг сбросить, парень говорит остановиться, но я не хочу самой себе докажу что я могу быть такой как раньше
• Ириска91 17.12.12 02:15
  
  А я совсем не могу,как только это вижу,а аромат просто сводит меня сума!