КТО СМОГ ПОХУДЕТЬ НА 10-15 КГ? ДЕЛИТЕСЬ МЕТОДАМИ!

начало

• хурумбурум 16.04.11 17:44

  ответ для: koponomarenko

  
  а я днём поприседала 100раз и сейчас с сыном потанцевали активненько благо в доме живём ,а то б уже соседи прибежали..у меня сына меломан слухает ооч громко и пожётсче ему надо
• хурумбурум 16.04.11 17:42

  ответ для: идеальная!

  
  грейпы добавила???вот точно мне надо их купить и тоже начинать добавлять...а то мне от белка уже тошно))) и тяжелее себя ощущаешьюзато даже на 800калл я не ощущаю голода..но мож не хватает клетчатки может потому нам и тяжело и не худеется на ней???
• хурумбурум 16.04.11 17:40

  ответ для: идеальная!

  
  а какая у тя группа крови???
• хурумбурум 16.04.11 17:40

  ответ для: Татьяна 84

  
  ))овощи (сырые лучше) и белок это ед.питание, которое мне подходит ,хотя бы держать вес...я так чаще всего и питаюсь и без диеты.в прошлом году всё лето так питалась и держала 66кг...а Вам видать перчик не пошёл??неее он мне нормаль. просто у меня чтото с гормонами видать после родов скачки...то вес нормаль уходит то вот так...вот перед НГ я запросто за неделю 2кг скинула ..наела до 68 потом опять стала 66кг свой вес...а сейчас что то творится ужасное со мной...((надеюсь всё таки сдвину вес...просто чем больше я нервничаю и снижаю калл тем сильнее сопротивляется организм.вот такой я мутант))))
• хурумбурум 16.04.11 17:37

  ответ для: идеальная!

  
  ооо просто видать не твоё???
• Татьяна 84 16.04.11 17:20

  ответ для: хурумбурум

  
  так Вы сидели на белках с овощами? я когда ела вар. курицу со сладким перцем, вес вообще не сдвинулся, перестала есть перец и пошло, пошло...
• идеальная! 16.04.11 17:10

  ответ для: хурумбурум

  
  то похудела,то поправилась.И чувствую себя этакой “баба-бой“.
  ела паровое:омлет/рыбу/курицу,творог,сыр,яйца,помидоры,огур цы и перец болгарский.От вчера сегодн я и вчера по грею уже добавила.
• koponomarenko 16.04.11 17:06

  ответ для: хурумбурум

  
  я сейчас позанимаюсь немного и вернусь! Пообщаемся! Рада знакомству!
• хурумбурум 16.04.11 17:03

  ответ для: идеальная!

  
  это как тяжелее? поправилась?)))мне по гр крови она подходит...и я не ела такие вещи как колбасы,сосиски..(пару раз тока ветчину и всё).всё вареное.простые продукты...но у меня и на др диетах также вес стоит.сегодня немного добавила у.е. мигрень замучила капец..съела просто пару печенек и всё..и ела побольше чем вчера(вчера тока 200гр творога и всё.в итоге вес вечером меньше чем вчера...
• идеальная! 16.04.11 16:58

  ответ для: хурумбурум

  
  а я закинула кремлевку.я стала на ней тяжелее
• Ksenia4589 16.04.11 16:54
  
  яичная диета очень хорошая,для любителей мяса и яиц,сытная и эффективная.
  _______
  Худые люди выглядят потрясающе в ЛЮБОЙ одежде!
• хурумбурум 16.04.11 16:45

  ответ для: koponomarenko

  
  привет Свет.Я Стелла. да нее нормаль на белках уже мне....я ещё немного овощей ем иногда..пока что успехов нет за почти 3недели ушло 1кг и всё.при том что ем макс 1200калл. сегодня кушала морскую капусту, творог грамм 200,тефтельки 3шт без риса ооч маленькие.и мигрень началась дикая просто заела 2 печеньками маленькими.и всё. сладкое ем ооч редко...первые 2недели вообще не ела.сейчас крайне редко когда только мигрень сильная..точнее за 3недели я сладкое ела сегодня 3 раз...при этом 1 раз в течении дня ела специально дабы увеличить калл и сдвинуть вес растормошить,второй раз сделала шоко разгрузку на 1 шоколадке и сегодня 3 раз пару печенек так как сильно болела голова.и устала просто от того что нет результата ..вчера ела 200гр творога и всё и сегодня привес в 300грамм.короче так и топчусь на месте...вес по осени был 66,сейчас 70,5 а объёмы как у тебя кстати почти....вырос жир и объёмы буквально за пару мес...с чего даж не знаю((