ХУДЕЮ В 100500 РАЗ! ТОГДА ЗА ПОЛГОДА УДАЛОСЬ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ 11 КГ. ПОТОМ ЗАСТОЙ, СТРЕСС, АПАТИЯ.

начало

• Albibee 03.08.16 06:44
  
  доброе утро девочки! хочу сразу сказать, почитав все, что самый провальный способ похудения это отказ от продуктов, разгрузка без еды и тд.
  не хочу никого учить, но напишу свое мнение по этому поводу.
  Я проходила кучу диет за всю свою жизнь и вот уже год я пытаюсь избавиться о орторексии! скажу, что только сейчас я начинаю видеть успех! а прошел год.
  я и голодала за свою жизнь, и худела на декане, калориях, и на кефире, и гречке и тд. и знаете чем все заканчивалось? все заканчивалось жуткими срывами, ДЕПРЕССИЯМИ и расстройствами. я избегала людей, лишь бы не скушать лишнего, я потеряла кучу знакомых, тк я шла домой без сил и не хотела никого видеть, я была злая, уставшая и так несколько лет( конечно, иногда были срывы и новый год, когда я ела до отвала, что меня тошнило)
  как меня тогда не бросил мой парень, я не знаю, я даже с ним могла избегать общения и секса, тк у меня была одна мысль в голове - ПОХУДЕТЬ. я ходила на спорт каждый день! каждый! не пропускала тренировок!
  я не ходила в рестораны, кафе, гулять лишь бы избежать еду!
  у меня была и нервная анорексия, и рефлекс, когда ты лежишь месяц в кроватке перед свадьбой, а тебя тошнит каждый день!!! каждый!! и ты понимаешь, что тебе даже замуж не хочется, потому что тебя тошнит!!!
  Девочки, я ненавижу эти времена, потому что итог каков:
  1. у меня испорчен желудок. теперь как только я скушаю хоть что то с маслом или чуточку жирненькое, то меня сразу тошнит и болит живот. сейчас стараюсь наладить все это. ( благо мама врач у меня и пиздюлей мне давала переодически и пичкала витаминами тк я ее не слушала)
  2. от такого количества спорта у меня не было месячных тк мой организм стал вырабатывать мужской гормон, а не женский!!! то есть, чтобы восстановиться мне пришлось полностью бросить спорт и только сейчас, спустя 1,5 года ко мне пришла моськи и уже ходят почти пол года стабильно.
  3. мой мозг загружен был всегда такой херней, что я тупо лишила себя радостей жизни для того, чтобы быть худой. а знаете для кого? для себя. потому что всегда меня любил мужчина рядом со мной и я понимаю какая я была дура.
  я до сих пор не могу справиться с такой элементарной вещью, как попробовать хоть что то новое в ресторане. я всегда всегда беру салат! меня это бесит, потому что я боюсь, что у меня заболит живот!
  И это в вкратце! любая диета обречена провалом! я это поняла точно!
  Хочу посоветовать одну книгу, которая меня спасла во многом и открыла глаза. называется Интуитивное питание, светлана бронникова
  хорошего дня!
• Порко Россо 03.08.16 05:29
  
  *сижу то есть
• Порко Россо 03.08.16 05:29
  
  Блин, девочки, силу в аэропорту уже фиг знает сколько, рейс откладывают постоянно, а я сегодня только чай зелёный пила, разгружалась типа. Жрачка вокруг просто ВЕЗДЕ, если ещё на час перенесут рейс, я не выдержу и что-нибудь сожру!!!
• Ania,lovedance 02.08.16 22:51

  ответ для: какСкартинки

  
  

  какСкартинки писал(а): а я всё ем и хлеб, и картошку, и сладости но умещаю их в рацион 1200ккал. Иначе буду голодная, злая и обиженная жизнью

  вот и я также! Я зверею на одних правильных продуктах!
• Порко Россо 02.08.16 21:48
  
  Можете мне написать цель к 15-му августа 58 кг.
• Порко Россо 02.08.16 21:47
  
  Всё, девочки, я улетаю, не успела в зал сегодня, ну да ладно, буду много ходить и пить воды все дни, должна прилететь на пару кило похудевшая. Всем хорошей недели, я буду отписываться эти дни очень редко!
• Порко Россо 02.08.16 21:45

  ответ для: Albibee

  
  

  Albibee писал(а): Горничные интересный сериал??

  
  Первый сезон я отсмотрела ещё более менее, но потом просто поняла, что зря потраченное время. Не стоит его смотреть, типа домохозяек, но намного хуже.
• Порко Россо 02.08.16 21:43

  ответ для: какСкартинки

  
  

  какСкартинки писал(а): а я всё ем и хлеб, и картошку, и сладости но умещаю их в рацион 1200ккал. Иначе буду голодная, злая и обиженная жизнью

  
  Не, я стараюсь очень сильно ограничивать себя, я когда первый раз в жизни решила сесть на диету, 2 года держалась и не ела ни сахар, ни хлеб, ни картошку, ни лимонады, ни чипсы и прочие гадости. И ничего, со временем просто привыкаешь. Блин, где же моя сила воли, почему я сейчас так не могу??? Главное протеина побольше есть, он насыщает организм лучше, чем углеводы.
• какСкартинки 02.08.16 20:51

  ответ для: Порко Россо

  
  

  Порко Россо писал(а): Я по другому не могу питаться, либо так всю жизнь, либо вес ползёт сразу вверх. Так-то по калориям я стараюсь до 1200 есть, перекусы орешками делаю ю, фруктами, но в основном, конечно, на время диеты ем до 800 ккал. Я раньше тоже худела сильно и потом постепенно до 1200 ккал увеличивала и вес держала, просто тяжело всю жизнь вот так без хлеба, картогки и сладостей. Это ещё хорошо у меня пока метаболизм быстрый, но это пока.

  а я всё ем и хлеб, и картошку, и сладости))) но умещаю их в рацион 1200ккал. Иначе буду голодная, злая и обиженная жизнью
• какСкартинки 02.08.16 20:48

  ответ для: Albibee

  
  Как же я забыла про Керри Брэдшоу! Конечно-конечно)) тоже люблю
• какСкартинки 02.08.16 20:46

  ответ для: Albibee

  
  

  Albibee писал(а): Горничные интересный сериал??

  ну как тебе сказать...позиционируется как нечто похожее на Домохозяек, да ещё и Ева Лонгория сценарист, продюсер, режиссёр...я и повелась но ничего близкого даже и нет, втянулась вот только к концу 2го сезона))
• Порко Россо 02.08.16 20:26

  ответ для: Albibee

  
  Я по другому не могу питаться, либо так всю жизнь, либо вес ползёт сразу вверх. Так-то по калориям я стараюсь до 1200 есть, перекусы орешками делаю ю, фруктами, но в основном, конечно, на время диеты ем до 800 ккал. Я раньше тоже худела сильно и потом постепенно до 1200 ккал увеличивала и вес держала, просто тяжело всю жизнь вот так без хлеба, картогки и сладостей. Это ещё хорошо у меня пока метаболизм быстрый, но это пока.