КТО СИДИТ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, ВЫ ОВСЯНКУ НА ЗАВТРАК ЕДИТЕ НА МОЛОКЕ ИЛИ НА ВОДЕ? БЕЗ САХАРА?

начало

• PrincessGenius 05.02.15 13:40

  ответ для: НаташаВ

  
  

  НаташаВ писал(а): Смешно, честно говоря. Если Вы годами едите овсянку на молоке, но при этом не едите фаст фуд, сладкое, жирное и прочий мусор - Вы сто процентов будете стройняшкой. А то то дамы в сто кило пишут завтракаю овсянкой на воде, ой, или молоко 0,5 процентов жирности 50 грамм. На молоке вы сварите овсянку или на воде если Вы на ПП на всю жизнь никак не будет влиять на Ваш вес в долгосрочной перспективе.

  
  хорошо сказано! ничего вредного в каше на молоке нет,уж точно,пусть даже и с сахаром -с утра можно.
• Anika1986 05.02.15 09:59
  
  сестра на пр. питании. но она с целью похудения. и в овсянку утром ничего не добавляет. делает на воде. но я знаю что врач сказала можно и на молоке.
• Я все могу :) 24.01.15 20:33
  
  Люблю на воде, немного соли и пол чайной ложки масла, вкуууусно,МММ... Аж быстрее захотелось утра
• K@r@melka 24.01.15 20:18
  
  Лично я ем на воде без сахара
• Дорогая Милана 22.01.15 12:43
  
  На воде без сахара и соли, только с фруктами или медом и орехами.
• lolko 22.01.15 01:57
  
  попробуйте так,мне очень нравится)
  овсянку залить кипятком на 10 минут, потом туда покрошить 3-4 грецкого ореха и добавить столовую ложку меда. можно еще ягод каких-нибудь добавить
• Ulylylyly 21.01.15 16:13
  
  Для меня нет ничего вкуснее овсянки на воде с солью и сливочным маслом. Но ем с оливковым, т.к. это полезнее
• НаташаВ 03.01.15 22:05
  
  Смешно, честно говоря. Если Вы годами едите овсянку на молоке, но при этом не едите фаст фуд, сладкое, жирное и прочий мусор - Вы сто процентов будете стройняшкой. А то то дамы в сто кило пишут “завтракаю овсянкой на воде, ой, или молоко 0,5 процентов жирности 50 грамм“. На молоке вы сварите овсянку или на воде (если Вы на ПП на всю жизнь) никак не будет влиять на Ваш вес в долгосрочной перспективе.
• tina900 03.01.15 20:47

  ответ для: Весёлый Ёжик

  
  

  Весёлый Ёжик писал(а): Да с удовольствием. Полстакана геркулеса, пачка творога, два яйца, соды на кончике ножа. Все перемешиваете, добавляете все, что хочется яблоки, ягоды. Сахар не кладу совсем. Форму смазываете масличком - и в духовку. По времени сами посмотрите: когда верх станет тверденьким, можно выключать.

  
  спасибо большое.....завтра попробую сготовить....вкусно и некалорийно
• Весёлый Ёжик 30.12.14 13:53

  ответ для: tina900

  
  

  tina900 писал(а): подскажите рецептик

  Да с удовольствием. Полстакана геркулеса, пачка творога, два яйца, соды на кончике ножа. Все перемешиваете, добавляете все, что хочется (яблоки, ягоды). Сахар не кладу совсем. Форму смазываете масличком - и в духовку. По времени сами посмотрите: когда верх станет тверденьким, можно выключать.
• Queen of owls 30.12.14 13:06
  
  Просто водой заливаю и все. Иногда добавляю мед или курагу
• tina900 30.12.14 13:04

  ответ для: Весёлый Ёжик

  
  

  Весёлый Ёжик писал(а): Осточертела овсянка в качестве каши. Я пеку ее с творогом и завтракаю.

  
  подскажите рецептик