ответ для: PrincessGenius
Я лет 5 назад дохуделась до 50-ти. Не убили, но постоянно причитали, что вон кожа да кости остались Так что понимаю Вас) Тем более в семье все средне-больших габаритов, я сама росла полненькой. Вот родственники и психуют теперь, привыкли же пончика перед собой видеть)) Тем более я обычно зимой полнела до 60-ти, видимо холодно, кушала больше. Пока не занялась пауэрлифтингом. И знаете, я вспоминаю себя года 4 назад и эти же самые джинсы 27 размера, так вот при тогдашнем весе 53 они на мне сидели практически также, как сидят теперь, если я на 4-5 кило буду больше. Видимо засчет того, что сейчас у меня преимущественно мышцы, они по объему меньше жира, но весят больше. Так что если хотите уменьшить объемы, но не потерять вес, то попробуйте кардио + силовые нагрузки.