Рассказываю по опыту.
У меня раньше на голове была мочалка, спалённая феном, волосы секлись по всей длине (даже если обрезать сильно, они продолжали сечься), ужасно пушились, не лежали, торчали во все стороны! Хоть я их и не красила, но зато постоянно сушила феном (прохладных воздухом), он ужасно подпортил структуру, потому что сами по себе волосы у меня тонкие. Единственный вариант был - бриться на лысо! Вообщем в июне 2011 года я отказалась от фена, подрезала концы на см 7 (естественно проблему сечения это не решило), первое время ходила с хвостом, потому что на голове был одуванчик после мытья. И главное - стала делать маски курсами, чтобы предупредить сечение новых отрастающих волос, потому что секущиеся волосы уже не восстановить! К сентябрю 2012 года волосы отрасли по копчик (были до лопаток), но всё равно ужасно секлись и пушились, т.е. маски и уход никак не повлияли на структуру уже испорченных волос (только создавали временный эффект), тогда то мне пришлось обрезать 45 см волос (это длина, с которой я начала уход и отказалась от фена). Почему так много? Потому что это те волосы, которые уже когда-то были испорчены! Ну и конечно ещё сыграла роль послеродовая перестройка и сильное выпадение. Вообщем 18 октября 2012 года я обрезала 45 см волос под каре, и ни разу не пожалела! Это было такое облегчение, освобождение от мочалки! С тех пор прошёл 1 год и 3 месяца, за это время волосы я ни разу не подрезала, при этом ни одного секущегося волоска нет! Волосы отрасли, очень гладкие и шелковистые, что даже шапки не держатся на голове, скользят
. Длина сейчас - на аве, год и 3 месяца назад - в альбоме. Единственный минус - это то, что я потеряла за полгода 40 % волос в связи с диффузным выпадением (которое связано с внутренними проблемами было). Т.е. волосы уже не такие густые, как раньше.
Так что я могу вам посоветовать следующее:
1). Не тратьте бесполезно деньги на разные средства для испорченных волос, это бесполезно, я год лечила, толку 0. Лучше обрежьте максимально коротко, насколько это для вас возможно и приемлемо.
2). После стрижки начинайте уход - маски курсами. Маски нельзя чередовать (иначе не увидите результат); лучше выберите какой-то один состав и наносите на волосы (в корни и на длину) в течение как минимум 3-ёх месяцев. После этого нужно сделать перерыв на 3-4 недели и переходить на другую маску, и также питать ей волосы не меньше 3-ёх месяцев.
3). Не стоит делать маски часто, иначе можно получить обратный эффект! Оптимально - 2-3 раза в неделю.
4). После мытья обязательно наносите бальзам минут на 10 и не смывайте окончательно.
5). Не стоит втирать в корни чистое масло (только в составе масок), потому что оно закупоривает поры, луковица “не дышит“, что приводит к выпадению. Лучше наносите чистые масла на длину и кончики, но не чаще 1-2 раз в неделю, чтобы не пересушить волосы! Рекомендую оливковое масло, кокосовое, масло макадамии, жожоба, авокадо, миндаля, ореха, аргановое.
6). Не советую делать маски для роста из горчицы и перцовки, они ужасно сушат при смывании! Больше в результате отрежете, чем отрастите. Лучше купите эфирное масло корицы и добавляйте 8-10 капель в маску для корней. Оно печёт, стимулирует кровообращение.
7). Делайте массаж головы ежедневно.
8). Откажитесь от фена, плоек, завивок и всего, что механически повреждает волосы.
9). Питайтесь сбалансированно, никаких диет!
10). Пропейте витамины как минимум 3 месяца. Мои любимые Мерц.